Výživa

Zoradiť podľa:
Strana: 1 2 3 8

Viete, čo sú funkčné potraviny?(MAMA a ja)

Sú potravinami a zároveň tak trochu aj liekmi.

Pridané: 14.07.2014

Vzorový jedálniček dojčaťa

Príklady denného jedálnička pre dojčatá od 6. do 12. mesiaca.

Pridané: 12.07.2014

Olejnaté semená - superpotraviny(Mgr. Marika Koscelníková)

Môžeme ich pridávať do jedál celé alebo pomleté, jesť surové alebo opražené. Sú výborným zdrojom výživných látok, ktoré náš organizmus potrebuje pre správne fungovanie. Malé, ale plné energie a cenných vitamínov – olejnaté semená. Ľanové, tekvicové, konopné, slnečnicové, či sezamové semienka by nemali chýbať vo vašej domácnosti. Ich využite je rôznorodé a ponúkajú nielen široké spektrum výživných látok pre naše...
Pridané: 02.07.2014

Kajenské korenie(MAMA a ja)

Poznáme ho aj pod názvom kajenská či čili paprička, ide o druh papriky pôvodne rastúcej v tropickom pásme. Kajenské korenie je žltooranžovo až červenej farby a štipľavej chuti. Používa sa na ochutenie mäsa, omáčok, rýb...

Pridané: 21.06.2014

Alchemilka – ženský plášť(Mgr. Marika Koscelníková)

Malá nenápadná rastlinka so žltozelenými kvetmi. Hovoria jej rosička, kontryhel, divý muškát, husia nôžka, či ženský plášť. Tento názov si získala vďaka svojim pozitívnym účinkom pri liečení rôznych ženských ťažkostí.

Pridané: 10.06.2014

Výživové doplnky – áno, či radšej nie?(MAMA a ja)

Na rozdiel od bežných potravín majú vysoký obsah vitamínov, minerálnych a iných látok. Ich účelom je doplniť našu bežnú stravu na takú úroveň, ktorá priaznivo ovplyvní naše zdravie. Má užívanie výživových doplnkov zmysel aj u zdravého človeka?

Pridané: 06.06.2014

Výživový stav dospelej slovenskej populácie(redakcia MAMA a ja)

Z výsledkov sledovania výživového stavu dospelej slovenskej populácie vyplýva, že stravovanie pokračuje naďalej v intenciách vysokej spotreby živočíšnych tukov a bielkovín, čo má priamy vplyv na zvýšenie hodnôt nadváhy a obezity.

Pridané: 26.04.2014

Zoznámte sa s melasou(Mgr. Marika Koscelníková)

Pokiaľ ste ešte jej zvláštnu príchuť neobjavili, je čas ju vyskúšať. Melasa patrí do domácností, ktoré preferujú zdravý životný štýl a radi ochutnávajú nové potraviny. Nájdete ju poväčšine v obchodom s racionálnou výživou a v bio-shopoch. Poslúži ako sladidlo, výživový doplnok, pomáha aj pri prevencii  a liečbe niektorých ochorení.

Pridané: 25.04.2014

5 tipov ako prežiť sviatky jari v zdraví(Zdroj: Združenie pre zdravie a výživu)

Slovenská Veľká noc je bohatá nielen na tradície, ale aj ťažké jedlá. Po období pôstu si radi doprajeme stôl plný údenín, klobás a koláčov. Napriek tomu sa sviatky jari dajú osláviť aj v zdravšom duchu. A vôbec pritom nemusíme porušiť tradície. Inšpirujte sa. 

Pridané: 07.04.2014

Cesnak medvedí - jarný zázrak(Mgr. Marika Koscelníková)

Prvé jarné kvietky rozoznajú snáď všetci. Snežienky kvitnú už pár týždňov, pomaly vidieť aj sedmokrásky, fialky a podbele. Medzi prvými zelenými rastlinkami, ktoré prichádzajú s jarou, je aj cesnak medvedí. Vegetačné obdobie tohto liečivého zázraku je krátke, trvá len dva mesiace. Zo zeme vykukne začiatkom apríla, zakvitá uprostred mája. Túto bylinu poznáte podľa dlhých jazykovitých listov (podobných ako má konvalinka), vytvára husté porasty pod stromami, na vlhkých lúkach. Keď už ju nezachytí váš zrak, čuch nesklame. Cesnak medvedí (Allium ursinum) vonia – ako inak – po cesnaku.

Pridané: 04.03.2014

Prihlasovanie

Zabudli ste heslo

Zaregistrujte sa a vstúpte do sveta Mama a ja!
Registrácia

Anketa

Žiadna aktuálna anketa