Mama články

Zabojujte proti jarnej únave

Zabojujte proti jarnej únave

Viete, že aj výkyvy teploty a tlaku vzduchu, ktoré sú typické pre prechodné obdobia, môžu výrazne ovplyvniť náš celkový pocit, krvný obeh a spôsobiť pocit "jarnej" únavy? Čítať viac..

Zdravý jedálniček? 3 tipy, ako na to

Zdravý jedálniček? 3 tipy, ako na to

Keď cítite, že niečo v tomto smere potrebujete zmeniť, odhaľte najprv vlastné úskalia. Sú to sladkosti, večerné pojedanie, nedostatok času na varenie, nepravidelný režim? Keď odhalíte spúšťač, ľahšie sa vám bude pracovať na zmene. Čítať viac..

Článkov: 3531