Ako zvysit produkciu mlieka?
, Autor: Registrovaný používateľ
Dobry den pani Jana,
chcem Vas poprosit o radu. Mam 5 mesacneho synceka, je plne kojeny. Kedze chodim do prace na plny uvazok, tak si denne v praci odstrekujem mlieko uz tri mesiace. Pouzivam manualnu pumpu Medela a bola som velmi spokojna. Denne sa mi podarilo odstreknut asi 380-420ml v praci (odstrekovala som zvycane 3 krat pocas pracovnej doby 8:30-16:30, bez synceka som od 7:00 do 17:45) plus dalsich cca 50ml doma, cize maly mal dostatok mlieka na cely dalsi den,pripadne sa mi niekedy podarilo mat urcitu rezervu v mraznicke. Cez vikendy a vecer v noci je maly len kojeny. Posledne dva tyzdne som si vsak vsimla, ze mnozstvo mlieka, ktore som schopna odstreknut klesa a za poslednych par dni velmi rapidne. Napriklad vcera som bola schopna po 30 minutovom trapeni odstreknut len dokopy 40ml z oboch stran, to iste dnes rano. Stravu mam stale rovnaku, snazim sa vypit priblizne 1,5-2 litre vody v praci, beriem tabletky na podporu tvorenia mlieka (blessed thistle a fenugreek). Vsimla som si, ze som za posledne tyzdne pribrala na vahe 2-3kg, cize urcite nemozem mat malo jedla a tym padom menej mlieka :). Pijem zvycajne jednu salku kavy denne. Cez noc sa casto krat budim kvoli syncekovi a taktiez 2-rocnej dcerke, ale tak to bolo od zaciatku, takze myslim, ze to by nemalo byt pricinou poklesu tvorby mlieka. Syncek je zdravy a vitalny, (porodna vaha 3,15kg, ako 23-tyzdnovy 6,3kg). Chcela by som sa vyhnut UM, uz som aj zvazovala nad zavadzanim solids ako ryzova kasa, pripadne uvarena zelenina/ovocie, hoci viem, ze sa ma zacat az od ukonceneho 6-teho mesiaca. Dakujem velmi pekne za radu a zelam vsetko dobre v novom roku. Lenka