jedálniček ročného dieťaťa
, Autor: zuzanka55555
Dobrý deň,
rada by som sa opýtala, či je jedálniček môjho syna v poriadku.
vyzerá asi takto:
nadránom, zvyčajne okolo 5 si ešte vypýta kojenie.
okolo 7,30 mu dávam raňajky (zvyčajne chlebík s maslo, sem tam lučinu, k tomu zelenina (už aj paradajky a papriku), raz za čas vianočku, jogurt s ovsennými vločkami a ovocím)
okolo 10,00 ešte materské mlieko a ovocie
okolo 12, 00 obed. to má každý deň mäsko so zeleninou (tu striedam aj podľa sezónnosti - tekvica, cukina, špenát, brokolica, batat, zeler, kaleráb, červená repa) a k tomu zemiak, prípadne cestovinu. tak raz za týždeň mu dám žĺtok a tiež strukovinu. Občas mu spravím cestoviny s tvarohom.
okolo 15,00 (zvyčajne po zobudení) má materské mlieko a ovocie
okolo 17,30 podobne ako na raňajky čiže chlebík a maslom alebo jogurt s ovocím a dosť často robím kaše (pohánkovú, pšenovú, kukuričnú, ryžovú, krupičnú...)
19,30 (pred spaním) materské mlieko
už skúšal aj mozzarelu, eidam, po troške...
skúšam už dávať aj dva chody t.j zeleninovú polievku (trošku, pol žufanky) a až potom druhé jedlo.
na pitie dostáva len vodu, prípadne k obedu vývar v ktorom sa mu varila zelenina.
taktiež keď varím niečo, čo sa mi zdá vhodné aj preňho (napr. kôprová omáčka) je s nami takmer nesolenú, nekorenenú (my si dochutíme až na tanieri) ...
ako sa vám takýto jedalniček javí, je treba niečo zmeniť?
syn papá rád, má rok 79 cm a 10,1 kg...