MUDr. Marta Špániková

Poradňa dojčenia a výživy

MUDr. Marta Špániková

Počet otázok: 3793

Na všetky vaše otázky týkajúce sa dojčenia a výživy detí odpovedá pediatrička MUDr. Marta Špániková.

Poznámka: Poradne odborníkov nemôžu v plnom rozsahu nahradiť osobnú návštevu lekára či priamu intervenciu odborníka.

Témy
Odkaz na otázku

jedalnicek 10mes. dietatka

Zuzana M., 15.10.2014 (09:14)
Dobry den pani doktorka. Nasla som tu vela prispevkov na tuto temu, no aj tak sa chcem konkretne na nas jedalnicek opytat, ci je dostatocny pre mmoju dcerku, pripadne co by som z neho mala vynechat alebo pozmenit? Dcérka bola kojena do 6mesiaca. Od 4mesiaca nastali strajky a odmietanie tak nam nasa pediatricka poradila zavadzat prikrmy s cim sme teda bojovali no az posledne dva mesiace sa rozpapala, priberame no mame len 7kg a nas jedalnicek vyzera takto(casy orietacne): rano: po siestej ked vstane mliecko- 240ml desiatu nemavame skor je tazke do nej nieco dostat len polku rozka alebo chlebik mava obcas. 11:00- masovozeleninovy prikrm. 15:00- ovocne vyzivy alebo biely jogur. 18:00- kase a po siedmej ked ide spinkat este 150-180ml mliecka. Bolo mi povedane ze papa velmi malo ale my s tym velmi bojujeme skor to u nas vyzera ze papanie je strata casu. Co si o tom myslite? Dakujem velmi pekne.
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
V prvom rade dieťa nie je potrebné do jedla nútiť. Ak sa správne vyvíja, hmotnostná krivka stúpa, aj keď nie závratne, je všetko v poriadku. Ráno mlieko, super, buď jej dajte chlebík alebo rožtek hneď / biley/ alebo vôbec Dopoludnia skúste ovocie alebo ovocnú šťavu. Na obed mäsosozelninový príkrm, ak už má 8 mesiacov 2x týždenne do neho dajte pol žĺtka, mäso nevynechávajte. Odpoludnia mlieko, po deviatom mesiaci môže jogurt,večer kašu a pred spaním môže mlieko, ako dávate. Všetko je ok!
Odkaz na otázku

zavadzanie lepku do stravy

tereza.vrbata@gmail.com, 14.10.2014 (14:49)
Dobry den pani doktorka. Moja dcerka ma 5,5 mesiaca a chcem sa informovat ako mam postupovat pri zavadzani lepku do stravy.. Kedy a akymi kasami zacat, kedy cestoviny a ake mnozstvo za den moze zjest prikrmu s obsahom lepku. A este by ma zaujimalo cim nahradit ovocnu desiatu ked odmieta ovocie.Dcerka je na UM prikrmovana je od stvrteho mesiaca. Dakujem
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
odpovedala som.
Odkaz na otázku

zavadzanie lepku do stravy

tereza.vrbata@gmail.com, 14.10.2014 (14:49)
Dobry den pani doktorka. Moja dcerka ma 5,5 mesiaca a chcem sa informovat ako mam postupovat pri zavadzani lepku do stravy.. Kedy a akymi kasami zacat, kedy cestoviny a ake mnozstvo za den moze zjest prikrmu s obsahom lepku. A este by ma zaujimalo cim nahradit ovocnu desiatu ked odmieta ovocie.Dcerka je na UM prikrmovana je od stvrteho mesiaca. Dakujem
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Práve som odpovedala
Odkaz na otázku

zavadzanie lepku do stravy

tereza.vrbata@gmail.com, 14.10.2014 (14:49)
Dobry den pani doktorka. Moja dcerka ma 5,5 mesiaca a chcem sa informovat ako mam postupovat pri zavadzani lepku do stravy.. Kedy a akymi kasami zacat, kedy cestoviny a ake mnozstvo za den moze zjest prikrmu s obsahom lepku. A este by ma zaujimalo cim nahradit ovocnu desiatu ked odmieta ovocie.Dcerka je na UM prikrmovana je od stvrteho mesiaca. Dakujem
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Ovocie môžete nahradiť ovocnou šťavou, cca 50 ml, buď z čerstvého ovocia alebo od HIPP.
Lepok zavádzame do siedmeho mesiaca. Je možné do mäsosvozelninového príkrmu pred dovarením zavariť krupicu / cca 2 kávové lyžičku, asi 20 minút namočené vo vode, aby zmäkla/ varíme cca 5 minút. Taktiež je možné do hotového príkrmu zamiešať jednu, dve lyžičky bezmliečnej krupicovej alebo ovsenej kaše babylove. Lepok môžeme podávať denne, začať cca dvoma kávovými lyžičkami, potom podávame rôzne, buď ako spomínanú závarku do obedného príkrmu alebo vo forme večerej obilninovej kaše.
Do roka môžeme použiť detské bezvaječné cestovina.
Odkaz na otázku

jedalnicek

zuzana, 14.10.2014 (11:50)
dobry den..mam 14 mesacneho syna a chcem sa spytat ci je dobre mat takto rozvrhnuty jeho jedalnicek..
rano o 7.00 mlieko hipp 150-180 ml
7.30- pol krajicka chlebika s masielkom alebo inou natierkou alebo namiesto chlebika jogurt
9.30-jogurt
11.30-12.00- obed t.j polievka plus hlavne jedlo(potom ide hned spat)
14.30- po prebudeni ovocie
17.30-18.00- kasa obilninova alebo mliecna
19.30- pred spanim mlieko hipp 150-180 ml
zaujimalo by ma ako mu mam podavat ten obed a ci je vhodne podat naraz aj polievku a hned za tym aj hlavne jedlo..kolko ml polievky by malo dieta spapat aby zvladlo este zatym druhe hlavne jedlo a kolko g by malo obsahovat toto hlavne jedlo?alebo mu mam davat iba polievku pred spankom a druhe hlavne jedlo az po prebudeni?len potom neviem kedy by som dala na olovrant to ovocie..neviem ci by toho tolko zvladol spapat za cely den..ako je to to najvhodnejsie rozvrhnut ten jedalnicek pocas dna?dakujem za radu
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
V prvom rade by som ako desiatu podávala ovocie a ako olovrant jogurt
Dieťa sa postupne učí papať, môže už konzumovať rodinnú stravu, mierne osolenú, koreniny len nepálivé. Základom obednej stravy by stále mala byť kvalitná mäsosozelninová polievka, mäso asi 5 až 6 x týždenne, druhý chod je už len doplnok, má byť v primeranej konzistencii, malé kúsky aby sa dieťa naučilo papať. Postupne sa dostane na úroveň bežného rodinného stolovania, ale je to individuálne kedy.
V zásade je jedálníček veľmi dobrý.
Odkaz na otázku

Strava 6 mesacneho babatka

Veronika, 12.10.2014 (21:18)
Dobry den.. Moj syncek bude mat o tyzden 6 mesiacov a chcem sa spytat aky by mal byt idealny stravovaci plan pocas dna.. Viem, ze kazde dieta je ine a trba prihliadat hlavne na jeho potreby, no chcem si byt ista, ze mojmu syncekovi nchybaju ziadne vitaminy a ma dostatok mlieka. Nas jedalnicek: rano o 8 papa ovocie..( zje pekne cely banan) o 12 vypije 210ml mlieka, o 16:00 ma masovo zeleninovy prikrm 180ml a o 20:30 210ml mlieka. V noci sa budi iba 1 krat a to vypije 210ml mlieka. Moja otazka je, ci je v poriadku, vacsi casovi rozdiel medzi jedlami (4hod) a ze vypije denne 630ml mlieka. Alebo by sme mali papat castejsie? Dakujem velmipekne za odpoved
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Predpokladám, že tzv."nočné" mlieko pije okolo šiestej potom by som o ôsmej videla čas na ovocnú desiatu. Ak však pije vyslovene v noci, ráno po prebudení by som podala mlieko, o cca tri hodiny ovocie, o dve až tri hodiny obedný príkrm zeleninovo mäsový, odpoludnia po prebudení mlieko, večer už môže obilninovú kašu / pred kúpaním/ a ak má záujem po kúpaní ešte mlieko, ale nemusí to byť.
Odkaz na otázku

zahustovanie jedal

janka, 09.10.2014 (15:49)
dobry den..chcem sa spytat ci je vhodnejsie a zdravsie zahustovat omacky a ostatne jedla solamylom(zemiakovym skrobom)ako mukou..je to vhodne pre deti?syn ma 14 mesiacov..dakujem
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Pre dieťa v tomto veku môžete variť , čo sa týka zahusťovania jedál oboma spôsobmi.
Odkaz na otázku

strava

denisa, 02.10.2014 (12:28)
dobry den..mam 14 mesacneho syna a chcem sa spytat ci je vhodne mu omacky zahustovat mukou a ci je vhodna k o macke aj sem tam knedla...a este otazka ohladne mlieka kravskeho..odkedy je vhodne zacat skusit podavat mlieko a ake by malo byt?cerstve alebo trvanlive,polotucne alebo plnotucne..a este otazka ohladom obilninovej alebo mliecnej kase ktoru este stale papa na veceru..cim je dobre ju este nahradit na veceru?zda sa mi to furt iste tie kase a ze je uz z nich prejedzeny..dakujem
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Ak tie kaše konzumuje, nie je potrebné večeru meniť. Inak môže mať v tomto veku na večeru aj zemiaky, alebo niečo od obeda, tiež chlebík s lúčinou a podobne.
Dieťa v tomto veku môže mať bežnú rodinnú stravu, pokiaľ sa stravujete zdravo, môže mať jedlo mierne osolené, nepálivé. teda aj zápražku je možné použiť, podobne knedľu. Všetky jedlá však majú mať primeranú konzistenciu akú je dieťa schopné konzumovať. Teda malé, mäkké, ľahko požuvané porcie, prípadne niektorým deťom je aj v tomto veku potrebné jedlo rozmixovať.
Kravské mlieko, smotana je do varenie vhodné použiť bežnú, v siete obchodov dostupnú. Mliečnu porciu má však dieťa mať do troch rokov v podobe umelého mlieka, formuly. Ak by ste sa predsa len rozhodli pre bežné mlieko má byť čerstvé, plno alebo polotučné.
Odkaz na otázku

Detská krupica

Katka, 26.09.2014 (13:34)
Dobrý deň, mám 11 mesačnú dcérku, kojíme sa a chcela by som sa opýtať ako je to s detskou krupicou, všade na obaloch píšu, že je vhodná až od 1 roka, ale viem, že kedysi sa krupica dávala v pohode deťom už od pol roka. Mohla by som jej ju pridávať do jedál? napr. krupicové halušky do polievky alebo mrvenička...Ďakujem.
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Krupicu ako závarku odporúčam deťom už pri zavádzaní príkrmov. Samozrejme je potrebné ju predtým nechať vo voda trocha zmäknúť, napučať a potom zavariť asi 5 minút. Mrveničku a krupicové halušky odporúčam až po roku, pretože je tam vajce. Do roka len s vodu eventuálne malým množstvom oleja / ten tam ja dávam aj dospelým, keď je to s vajcom/.
Odkaz na otázku

Pecivo pre rocne dieta

Judita, 23.09.2014 (21:48)
Dobry den. Mam rocnu dcerku. Doteraz som jej davala biele, nie cerstve pecivo. Po prvom roku jej uz mozem davat aj grahamove, spoaldove ci tmave pecivo?
Dakuje.
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Nemôže celozrnné, tmavé pečivo.
Odkaz na otázku

Vaječný žltok

Monika , 16.09.2014 (07:21)
Dobrý deň. Chcela by som sa opýtať ohľadne vaječného žltka. Moja 10-mesačná dcéra ho odmieta. Nefunguje, ani keď jej ho "zamaskujem" v jedle. Je až také zásadné ho podávať? Čo ak ho nebude jesť?
Ďakujem.
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Vôbec jej ho nedávajte, keď ho nechce. Po roku postupne začnete podávať celé vajce, aj tom samozrejme najprv vo varom jedle.
Odkaz na otázku

kašičku pred spaním?

Danka Sekáčová, 06.09.2014 (19:56)
Dobrý deň, 6,5 mesačného syna od 4,5 prikrmujeme. Máme za sebou zeleninové teraz už aj s maskom. Jeho jedálniček vyzerá:
medzi 5-6 výpije tak 130 až 150 ml beby (kojený iba 2,5 mesiaca)
cca 9:30 ovocie, tak 100 ml - všeliaké
cca 12:00 príkrm tak 100 ml a občas si vypýta mliečko tak od 30 - 50 ml
cca 15:30 - 16:00 mlieko a tu je problém tak od 30 do max 70ml
o 18:30 od 130 do 150 ml mlieka
o 20:45 Hami kašičky od 190 do 220 ml
A po tejto mega dávke kašičky je už o 1:30 hladný, vypije 130ml mlieka a po dalších 3 hodinách už plače od hladu. Tento spánok od tej 2:00 do tej 5. - 6. je taky nekľudný.
Keď nam šli prvé 2 zubky som to chápala ale niejak sa to neupravuje. Jednoducho v noci je hladnejší ako cez deň. Mali by sme kašu dávať skor? ako pred spaním?
Ďakujem za odpoveď a zhodnotenie jedálnička. Myslím že synček hladom netrpí, prospieva len ten spánok :-(
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Jedálníček je v zásade dobrý, ale dala by som aj viac obedného mäsosozelninového príkrmu, ak by spapal. Miečnu kašu by som podávala okolo pol siedmej, teda pred kúpaním. Pred spaním mlieko. Cez deň pije mlieka pomerne málo, hlavne na olovrant, tak dopĺňa potrebu mlieka v noci. Aj kojené deti to v tomto veku tak robia, až na to, že sa nevyspíte / jemu to ale nevadí, dospí to iste ráno a cez deň, niekedy sa možno ani celkom nepreberie v noci/ nevidím v nočnom papaní v tomto veku žiaden problém.
Odkaz na otázku

nechutenstvo

Mária, 04.09.2014 (20:40)
Dobry den,chcem sa spytat co mam robit...Moj 5 rocny syn nastupil teraz prvy krat do skolky nakolko je predskolak a zacal odmietat stravu.Aj doma mal dovtedy problemy s jedlom maloco zjedol ale posledne 2 dni bol cely den v skolke hladny najedol sa az po prichode domov.Nezjedol ani desiatu,ani obed ani olovrant...cajik pil ale bol bze stravy.NIkdy nebol velky jedak ale teraz sa o neho bojim...dakujem
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Veľký jedák nebol ale doma papal a ako popisujete, napapá sa aj keď príde zo škôlky. Je to adaptačná porucha pri vstupe do kolektívu. Môže byť naozaj len prechodná, preto by som dva tri týždne tento problém neriešila, opýtajte sa ho , či papal, prečo nepapal, či to nevoňalo dobre, nevyzeralo dobre, alebo ochutnal a nechutilo mu to. Uvidíte ako bude opdovedať. Môžete sa ho aj priamo opýtať, prečo nepapá, či aj iné deti nepapajú. Opýtajte sa tiež učiteľky, ako sa v kolektíve správa, či sa zapája do hier a činností. Na základe pozorovania počas prvých týždňov a prejavov počas práce v škôlke ale aj s vývoj jedenia v kolektíve sa bude potrebné v prípade nezmeneného postoje dieťaťa poradiť s detským psychológom.
Odkaz na otázku

Mak

Zlatica Sčepánkova, 02.09.2014 (18:26)
Dobry den pani doktorka,
mam 2 rocnu dcerku, ktora si oblubila velmi papat mak. Chcem sa vas opytat ako casto jej mozem davat makove jedla ( makovnik, sulance s makom a pod.).
dakujem
Scepankova
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Ja by som do troch rokov mak nedávala vôbec, alebo tak raz za mesiac. Môže byť tiež aergénom a hlavne môže spôsobiť zápchu, poruchu vyprázdňovania.
Odkaz na otázku

nechutenstvo

Martina , 26.08.2014 (22:32)
Dobrý deň, mám 2ročného synčeka, ktorý odmieta jesť. Jeho denné menu sa skladá z jogurtov, chleba, mlieka s cerealiami, ovocia, čistá voda alebo riedená šťava. Už 9 mesiacov nechce teplú stravu, žiadnu polievku, mäso s prílohou ani zeleninu. Ochutná jednu lyžičku a odpovie nechcem. Dovtedy papal všetky príkrmy bez problémov. Ako to môžem napraviť? Vysvetľovanie, kŕmenie hračiek, či mňa nepomáha ani opätovný návrat k príkrom.
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
To je ťažká otázka. On pravdepodobne čo sa týka energie, je tým, čo uvádzate dostatočne zásobený, tým, čo uvádzate, že papá. Taktiež príjem bielkovín a vápnika, aj vitamínov je pravdepodobne dostatočný. To sa odráža v tom, či má primeranú hmotnosť, rastie a správne sa vyvíja / hlavne vývoj reči/. Musíte sa vrátiť do obdobia pred tými deviatimi mesiacmi: čo sa stalo? Nezjedol niečo, z čoho mu bolo zle / hnačka, zvracanie, grganieaa podobne/, nemal niečo, čo bolo horúce, dusil sa s tým? Nestalo sa v tom čase, pre neho negatívne: presťahovanie, nástup do jaslí, rozpad rodiny a podobne. To všetko môžemať vplyv na to, že prestal jesť. Okrem toho je dôležité ako papá. Dieťa má mať denne 5 porcií, prípadne ešte druhú večeru pred spaním, čo v tomto veku môže byť mlieko. Taktiež treba zhodnotiť, či dieťa nie je preťažované" šport, veľa chodenia, nepoužívanie kočiarika na prechádzky, nedostatok spánku, zvýšená únava: to všetko vedei k tomu, že dieťa je unavené a ľahšie spapá jedlo, ktoré netreba prežúvať hrýzť , čo sú práve mliečne výrobky. Niekedy môže byť príčinou nechutenstva aj ochorenie, v prvom rade treba vylúčiť chudokrvnsoť. Inou možnosťou takéhoto preferovanie len určitých, nemeniacich sa potravín môžu byť aj rôzne poruchy psychického charakteru. Sama musít zhodnotiť, ktoý dôvod by to mohol byť a v každom prípade je vhodné sa poradiť s vašou lekárkou. Na druhej strane by to mohla byť aj prechodná záležitosť / neprimeraná únava by mohla byť hlavným dôvodom/ a po čase sa stav upraví.
Odkaz na otázku

odmieta UM

JanaM, 16.08.2014 (20:44)
Dobry den, syn ma 14 mesiacov, doposial bol kojeny, avsak pred 2tyzdnami zacal absolutne odmietat prsnik, tak sme skusili niekolko znaciek UM, ale nie velmi uspesne.. hlavne pred spanim ho absolutne odmieta..
Rano mava pecivo s masielkom, tvrdym syrom, domacim lekvarom, vianocku a pod..za tym v priebehu hodiny vypije cca 200ml UM z hrnceka, na desiatu mava jogurt, obed polievka a druhy chod, to co mame my - ak je to vhodne pre neho, na olovrant ovocie a na veceru cca 200ml mliecnej kase..v priebehu dna vypije cca 300ml vody, ked bolo horuco,tak to bolo okolo 500ml..
Chcem sa preto opytat, ma dostatocny prijem tekutin ?? Cim nahradit mlieko pred spanim?? Ak vymenim mliecne kase na veceru za napr. varene jedlo z obeda alebo pecivo, nebude mu chybat vapnik??
Dakujem pekne za odpoved..
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Večer samozrejme občas môžete vymeniť kašu za iné jedlo, ale aj kaša každý večer je výborná večera. Môže to byť aj zemiaková kaša s mliekom. Ak má dostatok pestrej výživy živiny z mlieka mu nebudú chýbať.
Pred spaním už mlieko , ako druhú večeru, nemusí mať. Má krásny jedálničke, pokračujte v ňom!
Odkaz na otázku

pokracovat s mm?

ivana, 28.07.2014 (14:28)
Dobry den, moje 6,5 mesacne dieta sa v 4
mesiaci odmietlo prisat.aj ked som este 2tyzdne bojovala,nakoniec,kedze neustale plakala od hladu,som to vzdala a zacala odsavat. Z flasky taha ako o dusu,kedze som ale nestihala odsavat podla jej potrieb,v 4,5mesiaca sme zacali aj s prikrmami.dnes jej jedalnicek vyzera takto:
o cca 4.30 mat.mlieko,rovnako tiez zhruba okolo 8.30.;hodinu na to ovocie,okolo 12.30 masovo-zel.prikrm, cca 15.30 kasa (zistila som,ze davat jej ju pred spanim,jej nerobi dobre), a potom este v cca 3-hod.odstupe moje mlieko,prip.ak nestihnem odsat,na noc umele mlieko.posledne tyzdne mam vsak problem s jednym prsnikom a moja gyn.ma presviedca,ze i ked odsavat nadalej mozem,bolo by lepsie to uz ukoncit.jej manzel je zaroven nasim pediatrom a zrejme situaciu rozoberali,lebo mi tvrdi,ze teraz uz materske mlieko nema az taku vyznamnu poziciu ako predtym,sice je dobrw v dojceni pokracovat,ale ze som uz malej dala dobry zaklad a teraz uz dost veci z mat.mlieka dokazu kompenzovat prikrmy a ciastocne aj umele mlieko.navyse,dcera ma stale koliky,pekne prospieva,no travenie je nadalej problematicje.dr.uvazuje,ze prejst uz len na prikrmy a um by mozno mohlo pomoct - vraj ma taku skusenost.viem,ze to obaja myslia dobre,no su vsetky tieto inform.ktore mi poskytli naozaj pravdive? Mne odsavat neprekaza,na druhej strane,ak je to vsetko pravda,potom by som cas venovany odsavaniu radsej venovala dcere.este vas prosim aj o zhodnotenie toho,ci malej postacuje cca 150 ml v jednej mliecnej davke.tazko sa mi to hodnoti,lebo ona vypije,kolko vo flasi je.zda aa mi vsak,ze ak jej dam viac,ma vacsi problem travit.ma aktualne 6750g,narodila sa ako 2900-gramova.dakujem.
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Vo štvrtom mesiaci ste zrejme prekonali štrajk kojenia, niekedy sa to pri dobrých radách dá prekonať, niekedy to nevyjde. Mám mamičky, čo odsávali celé kojenie až do cca 16 mesiaca / aj v rodine to máme/. Takže vaši lekári majú pravdu v tom, že ste pre dieťatko urobili to najlepšie, čo sa dalo, prvé mesiaci ste ju kojili! Ak však chcete vo výžive materským mliekom pokračovať, odsávanie vám nerobí problém, pokračovala by som v ňom, cca do roka. Je potrebné jej dávať aj bezmliečne príkrmy, aj umelé mlieko ale materské mlieko môžete tiež zachovať. Dokonca by som skúsila v pokojnej atmosfére, v tichu a prítmí skúsiť znova , či by sa neprisala.
Odkaz na otázku

strava bábätka

s.ma, 25.07.2014 (19:54)
prajem dobrý deň,
máme 11 mesačnú dcérku a papáme počas dňa nasledovne - ráno priemerne 220ml mliečka, po ňom pár kúsočkov bieleho chlebíka/rožka/žemle, na desiatu cca 100ml ovocia resp. biely bánovecký smotanový jogurt s ovocím, na obed priemerne 200 ml zeleniny s mäsom ( žĺtok nám zatiaľ nechutí ), na olovrant cca 150ml mliečnej obilninovej kaše ( ryžová, kukuričná, pšenová, ovsená, viaczrnná, pohánková ) a na večeru priemerne 250ml mliečka. v nasledujúcich dňoch sa chystáme skúsiť aj červenú šošovicu...moja otázka sa týka toho, v akom veku a čo v stravovaní dcérky zmeniť/pridať... ďakujem
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Strava je pre tento vek veľmi pekná a správna. Po roku prechádzame na to, čomu hovoríme rodinná strava, teda v prípade, že nie ste vegetariáni ani nekonzumujete stravu vo fastfúdoch. Ak varíte zdravú, racionálnu výživu, dieťa ju môže konzumovať, mierne posolené jedlá, nie pálivé, s určitými obmedzeniami, ktoré bežne na tejto stránke uverejňujem. Dieťa samozrejme nebude hneď pravidlene papť dva chody, základom obedného príkrmu by mal byť mäsosozeleninový ríkrm, hustá pokievka 5 až 6 x do týždňa doplnená aj vareným mäsom, druhý chod vo forme primeranej, malé, mäkké kúsky, tým sa vlastne učí papať.
Odkaz na otázku

Jedalnicek pre rocne dieta

Alena, 21.07.2014 (08:46)
Dobry den. Chcela by som sa opytat, ako upravit jedalnicek pre dcerku, ktora dovrsila jeden rok. Teraz vyzera nas jedalnicek takto:
Po zobudeni UM, okolo 9:30 mliecna kasa, na obed prikrm, okolo tretej ovocie, 17:30 jogurt a pred spanim UM. Niekedy po jogurte este spapa kusok peciva alebo ovocie. Pocas dna jej ponukam zatial len vodu. Treba pridat uz aj ine tekutiny (caj, stavu a pod)?. Ma byt uz obed rozdeleny na dva chody (polievka a hlavne jedlo). Dakujem za odpovede.
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Po roku dieťa prejde na to, čomu hovoríme rodinná strava, samozrejme len v prípade, že varíte zdravú racionálnu výživu. Sú však niektoré obmedzenia do troch i viac rokov. Do troch rokov odpprúčam mlieko ako samostatnú porciu podávať vo forme umelého mlieka, formuly, niekonzumné mlieko z potravín. Do jedál však môžete použiť mlieko alebo smotanu zo siete potravín. Do dvoch rokov neodporúčam tavené syry, do troch rokov žiadnu bryndzu a do šiestich rokov žiadne huby ani zrejúce syry. Do troch rokov žiadne údeniny / ani detskú šunku a párky/ a žiadne prísady obsahujúce glutaman sodný.
Dieťa už môže celé vajce syry na báze tvarohu a tvaroh. Základom obeda by mal byť stále mäsosozelninový príkrm, respektíve výživná mäsosozeleninová polievka, mäso cca 5 až 6 x týždenne. Druhý chod je vlastne jedlo, ktorým sa dieťa učí jesť, má byť podávané v primeranej konzistencii a veľkosti, tak ako to dieťa vie skonzumovať. Ráno mlieko a pečivo alebo kašu či jogurt, na desiatu ovocie, na obed ako som uviedla , odpoludnia mlieko alebo jogurt, večer kaša, zemiaky, chlebík / môže samozrejme maslo( a niektoré deti pred spaním ešte vypijú mlieko.
Odkaz na otázku

Odpor k varenej strave

Lenka, 15.07.2014 (22:16)
Dobrý deň.
Naša 16 mesačná dcérka odmieta varenú stravu. Už od začiatku prikrmovania to bolo ťažké. Odmietala jesť príkrmy a dodnes máme z jedením veľké problémy. Jediné čo spapá je jogurt, pribináčik, nejaké ovocie, plátkový syr, pečivo a zo zeleniny len paradajku a mrkvu a na večeru mliečku kašu od HIPP. Čo sa týka varenej stravy tu úplne odmieta. Jediné čo zje sú HIPP poháriky aj keď sa jej snažím pravidelne variť. Čo sa týka pitného režimu, pred mesiacom som prestala kojiť a tak denne vypije len 2 dcl čaju a cca 2 dcl vody. Umelé mlieko úplne odmieta.
Ako máme dosiahnuť, aby začala jesť varenú stravu a viac piť ?
Vopred ďakujeme za rady.
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Viac piť nemusí, dokonca ani nemusí čaj, stačí ponúkať vodu, stačí aj cca 180 ml. Podstatné je, že jej treba vodu ponúkať, dieťa si v tomto veku samo pitie nevypýta.
Nedáajte jej sladkosti, aj s pribináčikom opatrne, je pomerne sladký.
Hlavne pred dieťaťom problémy s papaním neriešte, vie, že je to pre vás veľmi dôležité a môže to robiť schválne, že nepapá.
Na druhej strane platí, že deti vo veku od roka do troch rokov nepapajú veľmi veľa, a hlavne neradi prijímajú nové druhy potravín. Nemajú rady výrazné chute. Ak spapá poháriky HIPP s mäsom a zelninou, tak v tom nevidím problém. Dajte jej to na obed ako základ obeda, podobne by ste mohli spraviť aj doma mäsosozeleninové pyré a ako druhý chod ponúkať to, čo je doma navarené, v primeranej konzistencii, malé mäkké kúsky. Dôležité je: dávať dieťaťu pravidelné porcie, 5 x denne, medzi jedlom okrem vody nepodávať nič iné / sladkosti, chrumky a podobne/, dieťa do jedla nenútiť, hlavne nie do nových druhov potravín. okiaľ dieťa nie je choré, rastie, rozvíja sa, tak nie je dôvod na obavy.
Odkaz na otázku

vecera

silvia, 15.07.2014 (08:18)
dobry den...moj syncek bude mat rok a chcem sa zaujimalo by ma dokedy je vhodne podavat na veceru stale mliecnu ci obilnu kasu?cim sa da este nahradit a co je vhodne podavat este na veceru?zda sa mi to stale to iste len tie kase papat...a este otazocka..kolko ml vosy by malo dieta v tomto veku vypit?rataju sa aj tekutiny ktore ma v mileku,ovoci ci kasi?dakujem
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Okrem tekutiny v jednotlivých porciách by mal vypiť cca 180 ml vody. Treba mu vodu ponúkať, zväčša si samé nevypýtajú.
Na večeru sa môže podávať obilninová kaša ako dlho je dieťa ochotné ju ako večeru akceptovať. Môžete však podať aj obedný príkrm, zemiakovú kašu, neskôr aj chlebík s maslom eventuálne vhodným syrom.
Odkaz na otázku

papanie

lucy, 12.07.2014 (20:58)
Dobrý večer, chcela by som sa vas opýtať, mám 9 mesacne baví, ktoré má atopicky ekzem a neviem či môže papat jahodovy dzem. Mám ešte jednu otazocku aké ovocie môže papat.
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Jahodový džem určite nie!!!!!!!!!!!!!!!!!!Môže papať ovocie, ktoré rastie u nás a nemá červnú dužinu, teda z našich nie jahody, maliny, čučoriedky, černice, čerešne, višne, melón a podobne.
Odkaz na otázku

stravovanie 2O-mesacneho dietatka

dm, 10.07.2014 (13:17)
Dobry den p. doktorka. Mam 20-mesacneho chlapceka a chcela by som sa spytat, odkedy moze papat napriklad palacinky alebo lievance. Su robene na oleji, tak neviem, ci su vhodne. Kysnute kolace mu uz obcas dam, samozrejme ked su vychladnute, tie mu velmi chutia. Samozrejme ich robim scasu nacas:) Tiez by ma zaujimalo, ako je to s kolacmi, kde sa dava prasok do peciva. Moze ich papat? A este jedna vec: ako je to so zaprazkami do polievok (maslo, resp. olej + muka)- od akeho veku dietatka je to uz v poriadku. Zatial zahustujem rozvarenym zemiacikom alebo lyzickou detskej krupice. Vopred dakujem za odpoved.
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Ste veľmi pozorná mamaička, ktorá sa stará o výživu dieťatka. Dieťa v tomto veku, s určitými obmedzeniami, ktoré som opakovane udávala, môže papť rodinnú stravu, takže aj palacinky, lievance, aj koláče, aj polievku so zápražkou/ aj na masle aj na oleji/.
Odkaz na otázku

odmietanie ovocia a zeleniny, oslabená imunita

Zuzana , 07.07.2014 (21:51)
Dobrý deň,
chcela by som Vás poprosiť o radu. Mám 2 ročného syna, ktorý mi odmieta akúkoľvek zeleninu a ovocie, tiež mi nezje ryžu alebo zemiaky.. Pritom má oslabenú imunitu a každé 2 týždne je chorý. Už neviem ako ho mám ktomu prinútiť. A tiež by som Vás poprosila aj ako mám zvýšiť imunitu dieťaťa. Veľmi ma to trápi, že býva stále chorý.
Vopred Vám ďakujem za informácie.
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Neviem prečo býva chorý. Ak je v kolektíve, tak je to jasné, jeho imunitný systém a asi aj psychika nie je ešte na kolektív pripravená.
Či má však naozaj oslabenú imunitu sa dá zistiť len imunologickým vyšetrením.
Imunitu zvýšime podávaním vitamínov, pobytom na čerstvom vzduchu, vyhýbaním sa zaprašeným a zafajčeným priestorom, dostatkom pohybu.
Deti v tomto veku často odmietajú niektoré zložky potravy a hlavne neradi prijímajú nové druhy potravín. Odporúčam podávať ovocné šťavy hipp, ako náhradu ovocnej porcie. Zeleninu ako sa dá, aspon vo varenej strave / mrkva, zemiak, petržlen, fazuľka a podobnevo varenej strave. / Ak naozaj slabo papá a býva často chorý je na mieste spraviť základné vyšetrenia, či náhodou nie je chudokrvný,
Odkaz na otázku

krupica

denisa, 07.07.2014 (15:35)
Dobry den..chcem sa spytat ako urobim detsku krupicu z dojcenskeho mlieka pre rocneho syna..je to nato nejaky postup?a odkedy by som mohla dat krupicu aj z kravskeho mieka?od kedy je to vhodne a je vobec detska krupica vhodna pre deti na veceru?dakujem
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Detská krpucia ako taká je vhodná od začiatkupodávania lepku. Do dojčeneckého mlieka ju robíte tak, že použijete mlieko, ktoré neobsahuje probiotika. Pripravíte si množstvo vody, ktoré potrebujete na prípravu určeného množstva mlieka. Polovicu mlieka dáte do rajničky, dáte tam dve až tri kávové lyžičky krupice, necháte asi 10 minút nabobtnať. Začnete variť a keď začína krupica hustnúť prilejete zbytok mlieka , v ktorom ste rozmiešali sušené mlieko. O pár minút je kaša hotová. Môžete ju však spraviť aj tak, že spravíte len bežným spôsobom umelé mlieko a nasypete do neho instantnú kašu, teda bezmliečnu, vhodnú pre daný vek / nestlé osemzrnná, babylove bezmliečna./. Bežné mlieko odpprúčam najskôr po druhom roku veku na uvarenie krupice.

Prihlasovanie

Zabudli ste heslo

Zaregistrujte sa a vstúpte do sveta Mama a ja!
Registrácia

Anketa

Žiadna aktuálna anketa