MUDr. Marta Špániková

Poradňa dojčenia a výživy

MUDr. Marta Špániková

Počet otázok: 4004

Na všetky vaše otázky týkajúce sa dojčenia a výživy detí odpovedá pediatrička MUDr. Marta Špániková.

Poznámka: Poradne odborníkov nemôžu v plnom rozsahu nahradiť osobnú návštevu lekára či priamu intervenciu odborníka.

Témy
Odkaz na otázku

Ovocný príkrm

Barbora, 19.01.2016 (11:29)
Dobrý den, prosím Vás, je problém, ak má 7-meacné dieta ovocný príkrm nie na desiatu ale olovrant? Dcéra sa budí o 6.00. Má materské mlieko. Potom uz okolo 8.00 - 8.30 chce íst opat spat a spí cca 3 hodiny. Dávam jej preto uz nasledne obed. Dat jej ovocie okolo 8.30 sa mi zdá dost skoro. Preto to riesim materským mliekom. Vyzerá to asi takto:
6.00 - mlieko; 8.30 - opat dojcenie; okolo 11.30 - masovozel.príkrm; okolo 15.30 ovocie; okolo 18.30 - kasa; okolo 20.00 - dojcenie. Potom spí az do rána. Je to problém, ked je desiata de facto vymenená s olovrantom?

Este len pre zaujímavost, preco dojcené deti stací zacat prikrmovat od 6. mesiaca a nedojcené cca o mesiac az mesiac a pol skor?

Dakujem
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Nie je to problém. Niektorí odborníc na výživu však tvrdia, že ovocie sa má jesť len dopoludnia, nezdieľam presne tento názor. Skôr si myslím, že keď už budete tú desiatu stíhať, tak ovocie je dopoludnia lepšie preto, že až tak nezasýti a dieťa potom nemá problém spapať obedný príkrm.
Odkaz na otázku

jogurty

denisa, 14.01.2016 (13:53)
Dovry den..moja dcerka bude mat zajtra 9 mesiacov a chcem sa spytat odkedy jej mozem zacat davat biele jogurty na olovrant?a ake su najlepsie?smotanove s vyssim percentom tuku ci s nizsim percentom tuku..dakujem
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Od deviateho mesiaca sú jogurty vhodné. Biely jogurt, spočiatku nie smotanový, v žiadnom prípade ani po roku nie nízkotučný a odtučnený!!!!!!!!!Mal by obsahovať probiotickú flóru. Odporúčam naše bio, pro bio. Tiež dostať ovocne mléčný dezert od nestlé. V žiadnom prípade nie tvaroh, výrobky na báze tvarohu / termix, pribináčik/ ani ovocné jogurty.
Odkaz na otázku

Obmedzeny jedalnicek

Lenka , 11.01.2016 (13:34)
Dobry den, p. Dr
rada by som Vas poprosila o radu. Mam 17 mesacnu dceru, ktora ma velmi obmedzeny jedalnicek. Celkovo ma k jedlu taky vlazny vztah, nepomaha, ani ked jeme pri nej, ked to nechame na tanieri pred nou a pod. Je stale dojcena, v noci sa budi niekolko krat, vzdy ju uspim iba na prsniku. Cez den zvykne tiez na prsniku "odpocivat", prist sa ukludnit, napit a pod...a to jej nechcem odopierat. No a teda k tym potravinam... tie, ktore ma celkom rada a zje ich v podstate bez problemov (iba s miernou potrebou ju zabavat knihou a pod), su tieto: rozok, detske kase (ci uz mliecne alebo nemliecne, ktore jej robim z ovsenych vlociek, spaldy, pohanky, do ktorych dam vodu, biely jogurt a ovocie), akekolvek ovocne pyre, lipanek, piskoty (aspon sa snazim davat celozrnne), suche cestoviny, tvrdy syr. Potom su jedla, ktore do nej dokazem dostat, len ked je zaujata pozeranim TV, aj to nie vzdy: spenatova polievka, cestoviny ala perkelt (pisem ala, lebo maso nezje), tekvicova polievka, paradajkova polievka - vo forme hustej polievky, ktora musi byt pomixovana. Ak sa v jedle nachadzaju kusky, vypluva ho. Maso niekedy "prepasujem" do tych polievok, ale ako pisem, tie mi nechce zjest kazdy den, najma teraz, ked jej idu zuby. Inak niekedy je ochotna zjest trosku detskej sunky. Takze v zasade sa da povedat, ze zije na mojom mlieku, kasiach, rozkoch a ovoci. Je mi uplne jasne, ze to je malo. Chcem sa ale opytat, ci existuju nejake potraviny, ktore by sa podobali na tie, ktore ma rada (cize obilniny do kase alebo specificke ovocie), ktore by jej aspon z casti vedeli nahradit maso a zeleninu? Dakujem. Lenka
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Treba vedieť základné veci:
1. deti v tomto veku neradi prijímajú nové druhy potravín, hovoríme tomu neofobia a nie je treba ich do nich nútiť
2. Deti v tomto veku nemjaú konzumovať celozrnné výrobky, jednak ich potreba vlákniny je nižšia a jednak veľa vlákniny bráni riadnemu vstrebávaniu živín
3. Šunka je údenina, deti do troch rokov to nemajú čo konzumovať, takže nie je potrebné ani správne tým nahrádzať mäso*!
4.Kaše podávajte prevážne krupicové, ryové, ovsené, pohánka, špalda n epredstavujú nič zdravé, sú doplnkové a skôr môžu mať negatívny účinok/ špalda obsahuje veľa lepku, pohánka nafukuje/
5. Dieťa v tomto veku má skonzumovať asi 250 gramov mäsa týždenne, v zásade to má byť varené mäso, mohlo by byť vždy súčasťou kvalitnej polievky.
6. Ak dieťa preferuje mixovanú stravu, základný mäsovozelninový obedný príkrm dajte mixovaný a druhé jedlo v malých, mäkkých kúskoch papá ručičkou
7. Dieťa nikdy pri jedle nezabávajme v snahe, aby nevedelo, že papá. Rozprávame s ním, môžeme hovoriť básničku, spievať, ukazovať obrázok - nie však rýchle sekvencie na mobile alebo iped.
8. Deti v tomto veku nepapjú veľa, oni ani veľa nepriberú ani nenarastú. Neobávajte sa, hlavne ho do jedl anenúťte.
Odkaz na otázku

ako odnaučiť 15-mesačnú dcérku piť mliečko v noci?

Zdenka, 10.01.2016 (20:32)
Dobrý deň pani doktorka ešte raz, chcela by som teda poradiť ako odnaučiť 15 mesačnú dcérku piť mliečko v noci? Mám jej ponúknuť čistú vodičku z fľaštičky a nechať ju vyplakať? To neviem ako vydržím, lebo s vodou som to už skúšala a boli veľké plače. Cez deň mám nechať piť dcérku vodičku z pohárika, alebo jej aj pomôcť lyžičkou? Máme kvalitnú vodu z vodovou bývame na dedine. Mám ju podľa vás ešte pre dcérku v tomto veku prevárať?
vopred ďakujem za rady
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Po rokuprevárať nie je potrebné.
Odnaučíte ju piť mlieko len tak, že jej ho nebudete dávať. Niekedy je to naozaj ťažké. Musíte však zhodnotiť, či to mlieko vnoci potrebuje. Za 24 hodín má vypiť asi 330 až 500 ml mlieka do čoho sa počítajú aj mliečne výrobky.
Odkaz na otázku

strava pri akergii na BKM

juliana, 08.01.2016 (22:29)
Dobry den pani doktorka. Mam 10 mesacnu dceru, ktora ma od 3.mesiaca diagnostikovanu alergiu na kravsku bielkovinu, je na mliecku nutrilon allergy care, avsak mliecka papa velmi malo...v priebehu dna maximalne 150ml a v noci tych 200 (budi sa 2x v noci). Rano 8:00 jej robievam kase ryzovu,pohankovu,kukuricnu,amarantovu atd zarabanu iba s vodou a nejakym ovocim (jablko,hruska,banan), okolo 10:00 ma mliecko 60ml (viac nevypije), o 12-13 ma zeleninovomasovy prikrm s vlockami, cesrovinami, couscousom, ryzou a pod, okolo 15 ma mlieko 60ml, o 17-18 kasu ako rano, a pred spanim mlieko...niekedy vypije 60-90 ml.
Otazka je, ak jej nemozem davat ziadne maslo, jogurty, syry atd...cim to nahradit a za dalsie ci jej mozem vyskusat dat ovcie resp. kozie jogurty? cim zarabat kase namiesto vody? moze uz rastlinne mlieka ako ovsene, ryzove, kokosove, sojove a pod?
vopred dakujem za Vase rady a odporucania
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Maslo, syry nie je ani vhodné ani správne v toto veku podávať ani deťom, ktoré nemajú alergiu na bielkovinu kravského mlieka, takže tým sa netrápte. Nemá do dostávať židne dieťa v tomto veku.
Kozí, ovčí syr a mlieko môže byť taký istý alergén ako kravské mlieko, podobne aj sojové mlieko, takže nedoporúčam vôbec podávať.
Pozor na kaše, mala by mať krupicovú, ovsenú a občas ryžovú, ak dobre kaká. Ostatné kašu sú doplnkové, niektoré môžu nafukovať / pohánková/ ažiadny benefit pre zdravie dieťaťa nepredstavujú!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Čo sa týka rastlinného mlieka mohli by ste skúsiť ovsené a ržové, ale pokiaľ viem ani jdno dostupné na trhu nie je určené deťom do jedného roka, preto by som to v tomto veku nepodávala. Sojové mlieko býva tiež ťažký alergén, to však dostať aj pre deti do jedného roka, môžete ho vyskúšať, ale ako píše, aj na to môže mať dieťa alergiu. Ak pekne konzumuje kašu rozrobenú s vodu a pridané ovocie, nie je potrebné viac experimentovať.
Odkaz na otázku

strava 18 mesacneho dietatka

Lucia, 08.01.2016 (10:09)
Dobry den pani doktorka,
Chcela by som Vas poprosit o radu, nakolko som uz zufala. Mam 18 synceka, odmieta mi papat cokolvek nove, ani neochutna a odtlaca mi prec lyzicku. Nespapa to ani vtedy ked to pred nim jem ja a manzel. Tiez mi nechce vobec jest pecivo zje maximalne suchy rozok aj to len zhruba kazdy druhy alebo treti den. Polievku mi je len vyvar inu nechce ani hustu ani kremovu prosto ziadnu. Uz som zufala pretoze stale papa dokola to.iste. nas jedalnicek je nasledoovny:
Rano po zobudeni pije mliecko, zhruba o hodinku papa rozok, alebo jogurt alebo ovocnu vyzivu s piskotami, pred spinkanim papa polievku alle ako som spominala spapa len vyvar s cestovinou. Ked sa zobudi tak obeduje maso so zeleninou( zo zeleniny spapa mrkvu, petrzlen, kalerab, brokolicu, karfiol, kukuricu, cuketu )skusala som kel, kapustu tak vobec nechce, ako prilohu len zemiaky ryzu do neho velmi tazko dostanem a cestovinu len vo vyvare inak nechce, raz tyzdenne spapa spenat s vajickom a zemiakovou kasou, raz tyzdenne ma lososa.
Na olovrant bud puding, jogurt, vyzivu alebo krupicu, ovocie (to jedine je ochotny vyskusat aj nove, spapa mi aj pomaranc) a vecer pred spinkanim veceria mliecko. Cez den pije len cistu vodu max ked ideme vonku tak teply nesladeny detsky caj. Prosim poradte mi akko ho mozem motivovat k novym jedlam aby to asppon ochutnal? Dakujem velmi pekne za radu.
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Netreba ho motivovať ani mu nové jedlá dávať!!!!!!!Buďte úplne pokojná, dieťa má krásny jedálníček, bodaj by všetky takto papali. Deti v tomto veku totiž neradi prijímajú nové zložky stravy / hovoríme tomu neofóbia/ a v tomto veku ani veľa napapjú, rozvíja sa ich bohatý vnútorný svet a denne sa učia niečo nové. Toto presne hovorím mamičkám pri ročnej prehliadke a je to tak! Nezúfajte, netrápte sa , dieťatko má super mamu a super stravu!!!!!!!!!!!!!!!!!
Odkaz na otázku

Odmietanie stravy

Lucia, 06.01.2016 (17:04)
Dobry den pani doktorka. Potrebujem od Vas radu, pretoze som uz zufala. Mam dcerku, ma 13,5 mesiaca. Narodena v termine. Od narodenia plne kojena a kojim ju doteraz. Prikrmovat som ju zacala od ukonceneho 5 mesiaca, ktore doporucila nasa detska doktorka. Od zaciatku prikrmovania zjedla len par lyziciek a jedlo viac bojkotovala a odmietala. Poslednych 5 mesiacov takmer nic do nej nedostanem a ziadna zmena k lepsiemu. Nedovoli mi nakrmit ju a velmi u toho place. Ked ju necham samu papat tak to sa vacsinou s jedlom viac hraje, tak to jej uz viac nedovolujem. Boli sme na rocnej preventvnej prehliadke tak v roku mala 74 cm a 8480 gramov. Porodna hmotnost 3100g a 48 cm. Doteraz sme boli 5x na odberu krvi ci nahodou nie je anemicka. Nic nezistili. Akurat teraz pri poslednom zistili zvysene hodnoty pecenovych testov. Dr. nas posiela do rizikovej poradne na specialne vysetrenie k primarovi. Mam obavy lebo neviem co nas caka. Tym ze dcera mi dlhodobo odmieta akekolvek jedlo, samozrejme ze aj vaha pomaly stupa. Chce len materske mlieko a nic ine. Uz druhy den jej nedavam pocas dna mliecko, len rano a pred spanim. Zatial ziadna zmena co sa tyka jedla ktore jej ponuknem pocas dna. Vsetko odmieta a place. Pani dr. co by ste mi poradila?Mam prestat kojit uplne alebo sa to zlomi a dcera zacne jest ked uvidi ze mliecko nedostane. Skusila som uz ozaj vsetko. Mixovane, popucene, male kusky, ochutene aj nasu rodinnu stravu samozrejme len jemne osolenu a nejake bylinky ale nic. Co mam robit, aby dcerka zacala jest vsetko co sa jej cez den ponukne. Dakujem za radu.
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Všetko jesť nikdy nebude, deti sú vyberavé a hlavne po roku neradi prijímajú nové druhy potravy.
Odporúčam ráno kojenie, dopoliudnia ovocie alebo čistú ovocnú šťavu/ ideálne HIPP/ aj keď vypije len 20 ml alebo zje dve lyžičky, stačí ale žiadne mlieko!!!! na obed podobne mäsosozelninovú polievku, respektíve kašu, či už mixovanú alebo popučenú, znova ak zje jednu, dve lyžičky, stačí nič viac, odpoludnia po spánku jogurt alebo materské mlieko, pred kúpaním kašu / znova dve lyžičky a nič/ a pred spaním kojenie. Meditým podajte čistú vodu, aby mala dosť tekutín. Buďe trpezlivá, robte to takto 30 dní, s nikým o prlbémoch s konzumáciou pred dieťaťom nehovorte!!!!!!!!!!!!!!!!!!ani pred manželom / nie , že príde z roboty a hneď sťažnosti: zase nič nejedla/. Ona vie, že to jedenie vás trápi a je to z jej strany určitý druh vydierania alebo zábavy. Ja viem, že je to pre vás ako matku ťažké, ale inak jedenie nevyriešite. AK sú výsledky stran chudokrvnosti v poriadku, iné riešenie nevidím.
Odkaz na otázku

stravovanie 14 mesačnej dcérky

Zdenka, 04.01.2016 (14:19)
Dobrý deň, chcela by som sa spýtať, či je vhodnejšie pre moju 14 mesačnú dcérku piť cez deň tekutiny (dávam hlavne detské čaje a čistú vodu) z fľaštičky, alebo už môžem učiť aj piť ju z pohárika? Tiež sa chcem ešte spýtať, či je v poriadku, keď dcérka je UM pije mliečko večer pred spaním, ale aj pred spaním cez deň, je to cca. 180 až 200 ml UM. Ale okrem toho ešte aj v noci chce mliečko, niekedy jedenkrát cez noc, niekedy aj dvakrát. Cumlík nechce už od 2 mesiacov. Za odpoveď vopred ďakujem.
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Mlieko je veľmi kvalitná súčasť výživy dieťaťa ale nesmie sa , tak ako nič iné, jeho konzumácia prehnať. Dieťa má skonzumovať za deň maximálne 300 až 500 ml mlieka, kam však počítame aj detské kaše, syry, jogurty. Takže v tomto veku mlieko ráno, potom odpoludnia / vtedy alebo aj jogurt/ a večer mliečna kaša. Viac mlieka určite nie. Ani vodu ju však nenechávajte piť z fľašky/ už vôbec nie rôzne sladké čaje, ani ovocné čaje!!!!/ Od smädu má dostať vodu, prípúadne riedenú čistou ovocnou šťavou / šťavy cca 50 až 100 ml denne, celkovo vody cca 180 ml/. V noci ponúknite čistú vodu, ak je smädná napije sa, ak nie, nebola smädná. Neučte ju zaspávať tak, že niečo pije!!!!
Určite ju treba učiť piť z pohárika nie z fľaše, výnimkou je mlieko ráno a odpoludnia, pretože často, keď prestanú piť mlieko z fľaše, prestanú ho piť celkom.
Odkaz na otázku

mapovity jazyk a nechut do ovocia

Marian, 04.01.2016 (10:58)
Dobry den,
nas syn mal v nedavno 3 roky. Priemerna vaha i vyska. Ked mal vyse roka a isli mu zadne zubky, nechel moc jest. Dovtedy jedol kase, prikrmy, sem tam zahryzol ovocie, ale ziadne sladkosti (okrem keksov).
Kedze sme si vsimly ze prestava jest, snazili sme sa mu ponukat len to co mal najradsej. Kasicky, jogurty, keksiky.... No co sme si uvedomili neskor, prekabatil nas a zvykol si na to a postupne stracal chut nieco hryzt. Odvtedy jedava na ranajky Hipp kasu s pomletymi ovsenymi vlockami a orieskami, na desiatu zemlu s maslom a mlieko, na obed rozmiksovanu zeleninovu polievku, poobede ked sa vyspi jogurt alebo specle (cestoviny) a na vecer zase krupicnu kasu. Zda sa to uplne v pohode a mozno si robyme zbytocne starosti, no aj tak nas trapi ze uz asi 1,5 roka nezje ziadne ovocie okrem banana, a to nechce uz ani ten. Ovocie sa snazime mat vzdy nakrajane na stole tak aby si mohol zobrat.
Je pravda ze mu to kazdy den pripominame (resp. ho ponukneme ovocim) a mozno sa citi tak zaujimavy. Dokonca vydrzi nejest aj dva tyzdne sladkosti, ale ovocie ani nezahryzne.
Nezje ani nic spolu. Vzdy iba delenu stravu. Napr. bud ryzu alebo pokrajany rezen. Dokonca aj spinava lyzicka od jogurthu mu vadi ak nou je kasu:) Boli sme na neho pedadni?, alebo si z toho jednoducho nemame robit hlavu a zmeni sa to ked nebudeme o tom pred nim hovorit...
Mame este rocnu dceru, ktora srotuje vsetko a ta nam dava nadej ze si to snad aj on rozmysli.
A este jedna vec ktora nas znepokojuje. Asi od 1,5roku sme si vsimly ze syn ma mapovity jazyk (lingua geographica). Detsky lekar tomu nepriklada ziadnu vaznost, no my si to spajame s tym, ze ho to moze stipat hlavne ked je kysle ovocie (jablcko) a preto aj odmieta vsetko ovocie. Myslim si to preto ze ked nieco skusa vzdy najskor jazykom prejde po tom a az potom to da do ust.
Nechybaju mu nejake vitaminy? Da sa proti mapovitemu jazyku nieco robit? Cim nahradit ovocie ak ho aj nadalej bude odmietat jest resp. co urobit preto aby sa odvazil ho skusit.

Dakujem za Vas nazor.
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Mapovitý jazyk môže byť naozaj nevýznamný náez ale niektorí imunológovia ho považujú za prejav potravinovej alergie, teda alergie na niektorú zložku potravy. S tým by mohlo súvisieť aj odmietanie niektorých súčastí výživy, napríklad aj ovocia. Na druhej strane jedným z najčastejších alergénov sú orechy a tie ako popisujete konzumuje. Pri mapovitom jazyku často podávam dieťaťu probiotika, najmenej jeden mesiac a tiež riboflavin/ 1 až 2 denne, nie je na predpis/.
Ovocie by som nahradila čistou ovocnou šťavou, cca 50 až 100 ml denne, najlepšie od firmy HIPP. Ak by ro nepil samostatne, možno riediť s vodou ako nápoj.
Čo sa týka stravy, v tomto veku by už mal jesť aj kompaktnú stravu, nie len kašovitú, ideálne napríklad na obed mu spravte rozmixovanú polievku / aspon 5x týždenne aj s mäsom, má konzumovať 250 gramov mäsa na týždeň/ ale potom mu podajte druhý chod, malé, mäkké kúsky, mohol by ich papať aj rukami. Trošku treba obedziť mliečne výrobky, nemal by ich skonzumovať viac ako 300 až 500 ml denne, včítane mlieka syrov, masla a jogurtov a kaše.
Nakoniec platí: dieťa nie je správne do ničoho nútiť, ani do jedla. Ak dobre prospieva aj psychomotoricky sa dobre vyvíja, riaďte sa tým, čo mu chutí.
Odkaz na otázku

strava pre 9 mesacne dieta

iveta, 21.12.2015 (11:01)
Dobry den pani doktorka..Chcela by som sa vas opytat co by sme mali v jedalnicku zmenit..mam 9mesacneho syna rano okolo 8 papa mliecko potom mu dam jogurt nie hned za mliekom okolo 9 asi... Okolo 11 papa polievku alebo to co sa navari napr.ked je gulas dam mu len zemiak a masko neviem ci moze uz papat cely gulas aj so stavou alebo sosovicu fazulu??..poobede zasa papa mliecko vecer nejaku vyzivu a zasa mlieko..dokedy ma vlastne dieta pit mlieko...on mi len o vyzive nevydrzi on chce stale mliecko...nieje dojceny je na UM..dakujem
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Dieťa má v zásade veľmi nesprávny jedálníček!!!!!!!Do jedného roka má mať svoju stravu, nie to čo varíme pre rodinu. Jeho obličky ešte nie sú pripravené spracovať mnohé zložky stravy dospelých!!!! Hlavne do roka deťom nesolíme!!!!!!!!!!Taktež im nepodávame jedlá na báze tvarohu, strukoviny tiež až po desiatom mesiaci a to nelúpanú červenú šošovicu Predčasné zaťažovanie zažívacieho traktu, obličiek a celého roganizmu dieťaťa nevhodnými potrvinami vedie k ochoreniam, ktoré sa prejavia až v budúcnosti.
Dieťa v deviatom mesiaci má dostať ráno mlieko, okolo deviatej, desiateh ovocie, alebo ovocnú detskú výživu, na obed mäsosozelninový príkrm / mäso kuracie, teľacie, morčacie, králičie asi 40 gramov denne, zelneina, závarka krupica, alebo 1x týždenne ryža ak dobre kaká, dvakrát týždenne polovica predtým 10 minút vareného žltka, / odpoludnia mlieko alebo jogurt, pred kúpaním mliečna kaša a pred spaním niektoré deti ešte chcú vypiť mlieko. Veľmi jednoduché ale správne a vhodné pre dieťa v tomto veku.
Odkaz na otázku

Chia semienka

Monika, 11.12.2015 (20:47)
Dobrý večer, syn má 20 mesiacov. Chcem sa opýtať či mu môžem dávať chia semienka a v akom množstve. Obsahuju veľa vápnika a syn odmieta umelé a aj kravské mlieko. Prestala som ho kojiť a kedže nechce vôbec umelé mlieko a ani kravské, tak mám obavy či má dosť vápnika a ostatných vitamínov. Mlieko v bežnej varenej strave spapá, aj každodenne papá jogurty, syry, smotanové polievky, tvaroh. No neviem, či to postačuje.
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
O chia semienkach neviem nič.
Kravské mlieko z bežnej siete potravín by som mu v tomto veku ani neponäúkala.
Ak má mliečne výrobky, cca 250 gramov mäsa týždenne, obilniny, strukoviny, nie je potrebné piť mlieko.
Odkaz na otázku

Nadmerny prijem potravy?

Ivana, 10.12.2015 (14:30)
Dobry den
Chcem sa opytat na Vas nazor, mam 17mes. syna, pri porode mal hmotnost 4150g. Dnes ma hmotnost 14,5kg a vysku 80cm(vyska sa uz 2mesiace nezmenila) Je to v poriadku? Vsade pocuvam ze je obezny a mam s tym nieco robit, ale syn ma velky apetit do jedla. Nedavam mu sladkosti(velmi prilezitostne).Jedálnicek: biely jogurt, 250ml mlieka, tofu, zelenina, ovocie, ovsene vlocky atd. , pije cistu vodu, nesladeny caj. Ked mu nedam dostatocnu porciu jedla tak stale pyta jest, v podstate 3/4dna pyta jest. Dakujem za odpoved
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Takýto stav treba posúdiť komplexne. Neviem napríklad ako dlho bol kojený, treba zistiť rastovú krivku, niekedy veľa dieťa nenarastie, ale je potrebné to sledovať. Jedálníček, ak je len taký ako píšete je veľmi chudobný na živiny. , dieťa nedostáva všetky živiny. Jednálníček má byť: ráno mlieko, dopoludnia ovocie, na obed ako základ polievka, mäsoszelninová, / mäso najmenej 5x týždenne, cca 50 gramov, tak aby za týždeň skonzumoval 250 gramov kvalitného mäsa, togu ho nenahradí/, odpoludnia mlieko alebo jogurt, na večeru kašu, alebo zvyšok od obeda, alebo iné vhodné jedlo / zelenina, obilniny, /.
Odkaz na otázku

kedy a aké mäso

Iveta, 02.12.2015 (21:19)
Dobrý deň,
syn má 9 mesiacov, 9,6kg a 74cm, ešte je kojený (cez deň aj v noci v podstate keď si vypýta), od 6mesiacov ho prikrmujem, z mäska som mu dávam kuracie, kraličie, kačacie (porcia 30g denne na obed)chcela by som vedieť aké ďalšie druhy mäsa (prípadne vnútorností) a kedy by som mu mohla pridávať ? Pýtam sa hlavne preto lebo z KO mu zistili HGB 85 , dostal Maltofer 2x10kv , vit C, Pyridoxin, kyselinu listovú. Neviem prečo lebo mäso a zeleninu má rád , ovocie mu moc nechutí ....Vopred Vám ďakujem za odpoveď
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Nezabudnite, že maltofer sa nesmie dávať bezprostredne pred ani po porcii mlieka, najmenej pol hodinu. Taktiež sa nesmie zapíjať čajom ani mliekom, len čistou vodou.
Mäso môže králičie, teľacie, aj kačacie, morčacie, kuracie, aj hydinové mäso má byť od kosti, lebo je vtedy v ňom viac železa.
Odkaz na otázku

nepije mlieko

Jana, 26.11.2015 (14:49)
Dobrý deň pani doktorka, chcem Vás poprosiť o radu. Môj 18. mesačný syn prestal piť mlieko asi pred 2 mesiacmi a odvtedy vôbec nepije mlieko. Pil UM. Skúšala som mu ponúknuť aj kravské aj ako mlieko aj ako kakao. Ochutná a keď zistí, že je to mlieko vráti mi to. Nechce ani syry. Sem tam zje mozzarelu a to je zo syrov všetko. Má rád klasické maslo. Jogurty a pribináčiky mu ponúkam každý deň. Ale niekedy si dá inokedy nie.
Jeho jedálniček:
ráno chlieb s maslom a buď má k tomu lekvár (domáci), alebo rajčinu, ak sa podarí tak mozzarelu
na desiatu: jablko, hruška, banán, sem tam piškóty, raz v týždni robievam jablkový koláč alebo bábovku, tak ak je tak aj to
na obed: polievka - buď kuracia vo forme vývaru so slížikmi, alebo zeleninová (cícerová, karfiolová, mrkvová, zemiaková), ako druhé varené mäso (väčšinou kuracie), zemiaky alebo ryža, ak nie je mäso tak karfiol so zemiakmi, špenát s vajíčkom s zemiakmi, ryba a zemiaky. Mäsa tiež nezje veľmi veľa.
na olovrant: to čo na obed
na večeru: ak sa podarí tak jogurt, alebo pribináčik, ak je napečené tak spomínaný koláč, alebo chlieb s maslom, alebo broskyňový kompót s ryžou alebo zemiakmi (veľmi mi chýba, že nechce jesť ani kaše - žiadne, ani krupicovú, ani tie z obchodu, ani s grankom, hneď po ochutnaní to odmieta).
Nechutí mu ani acidko, ani cottage syr.
Medzi tým niekedy ešte ovocie alebo raz za čas i maškrta, či tie kukuričné chrumky.
Chcem sa spýtať, čo by som mala v jedálničku zmeniť a či mu netreba nejaké vitamíny keď nepije žiadne mlieko a nechce jesť ani mliečne. Na silu ho nenutím piť ani jesť, čo mu nechutí. Skôr mu ukazujem, že ja to jem aj manžel a že nám to chutí.
Čo sa týka pitia čaje veľmi nechce, čistú vodu niekedy ale väčšinou chce do vody 100 % jablkohroznový detský džús (je bez cukru ten bio hipp) vždy mu tam trochu nalejem a zvyšok doplním vodou. Pomer asi 5 ml. džusu na 110 ml. vody.
Veľmi pekne ďakujem za odpoveď.
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Džús s vodou je v poriadku,dobre to riedite, čaje nie sú potrebné, hlavne nie ovocné, môžu obsahovať na dieťa veľa soli.
Jedôlníček je dobrý, ale základom obedného jedla môže byť akákoľvek polievka, ktorú dieťa akceptuje, v ktorej vyvaríte asi 5 x týždenne asi 50 gramov mäsa. Polievka môže byť mierne osolená, bežná ako varíte pre rodinu. Dieťa má týždenne skonzumovať asi 250 gramov mäsa, prosím nie prevažne kuracie!!!!! To nahradí aj živiny, ktoré by dostávalo v mlieku. Taktiež 1 až 2x týždenne strukoviny, taktiež dobrý zdroj bielkovín aj vápnika.
Odporúčam na obed obedné jedlo základ je hore zmienená polievka, druhé jedlo podľa chuti.
Na olovrant nie od obeda, ale zmienený koláč, občas pribináčik, ovocie.
Na večeru zbytok od obeda, chlebík. Skúste ryžovú kašu.
Chrumky vôbec nedávajte!!!!!!!!!!Sú to prázdne kalorie a ešte potlačia chuť k jedlu.
Odkaz na otázku

Odmieta papať tuhú stravu

Tendy, 16.11.2015 (19:09)
Dobry den pani doktorka. Mám 15 mesačného synčeka, ktorý odmieta papať stravu kde sú väčšie kúsky. musíme mixovat dokonca aj polievku s cestovinou. Ovocie nám nechce papať iba detskú výživu. A ani chlebík s maslom. Proste nič čo treba hrýzť. A niekedy nechce jesť ani mixované. Ale detské sušienky a piskoty sem tam spapa. Jogurty, kase a mliecko spapa tiež bez problémov. Pije nesladene čaje a cistu vodu a dzusiky. Poraďte prosím čo mame robiť.
Ďakujem za odpoved
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Dieta v jeho veku už papá rodinnnú stravu s obmedzeniami, ktoré som tu už opakovane vymenovala. Základom hlavného jedla má byt kvalitná m)sovozeleninová polievka / za týžden má spapat asi 250 gramov m)sa, takže 5x týždenne je spočiatku vhodné do akejkolvek polievky uvarit aj asi 50 gramov masa a potom to zatial ešte zmixovat spolu so zeleninou a závarkou. Druhý chod je jedlo uvarené pre rodinu, ktoré treba nakrájat na malé, makké, kúsky a dieta ich može papat ručičkami, nie je už podstatné kolko spapá, ale učí sa takto papt tuhšie kúsky, Spočiatku o nem ožnonebude mat záujem ale keď to dostane každý den a vidí, že ostatní stolovníci to konzumujú, naučí sa.
Pozor na tekutiny, nemá ich byt viac ako 180 ml denne, nepodávajte ovocné čaje! možu byt zdrojom zvýšeného prívodu soli. Ovocné štavy tiež s obmedezním, sú vlastne súčastou ovocnej porcie a nemalo by to byt viac ako 50 ml čistej štavy za deň. Takže od smadu hlavne vodu.
Odkaz na otázku

kase

denisa, 13.11.2015 (10:37)
Dobry den mam 7 mesacnu dcerku a chcem sa spytat po akom dlhom case od jedenia vecernej obilninovej kase jej mozem pred spanim dat este umele mlieko..napriklad ked papa kasu o 18.00 mozem jej dat uz o 19.30 mlieko alebo by mal byt odstup medzi kasou sa mlekom dlhsi?aby jejj v noci potom nebolo tazko azbytocne sa nebudila..a kolko ml kase a mlieka jej staci davat vecer?staci jej pred spanim len 120 ml mlieka ked mala este predtym cca 150 ml kase?dakujem
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Kašu zv)čša podávame pred kúpaním, niektoré deti potom už mlieko ani nevyžadujú a ani nepotrebujú. / kojené deti sa zv)čša pred spaním nakoja/. Ale ak dieta mlieko vyžaduje, robíte to správne, že ho podávate pred spaním / dlhší interval netreba/ a podáte menšie množstvo tak, aby to spolu s kašou bolo cca 250 ml.
Odkaz na otázku

Hladny?

tabletoo, 11.11.2015 (14:17)
Dobry den, p. doktorka,
mam 16-mesacneho syna. Chvilku neposedi. Snazim sa s nim byt aj teraz vonku aspon 3 hodiny denne - byvame na dedine. To, co mi vadi je, ze rad jedava hlinu, zeminu. Aj piesok-ale ten mu asi tak nechuti... :-) Celkovo si uz od malicka dava do pusy vsetko co najde - ked sme vonku i vnutri - a to takmer neprestajne.
Je este dojceny, jedalnicek je takyto:
- po zobudeni mliecko
- ranajky: jogurt s ovocim/chebik s lucinou/maslom
- desiata: ovocie + mliecko pred spanim
- obed: masovo zeleninovy prikrm
- olovrant: jogurt/ovocie
- vecera: cestoviny/ryza so zeleninou a maskom (ak niekde nie je maso, tak to snad ani nespapa).
- nema rad zemiak a kase - asi mu vadi konzistencia.
- pred spanim mliecko - zaspava na prsniku.
Budi sa pocas noci vacsinou 4krat-niekedy viac, malokedy menej. Do takej pol noci mu staci dudlik, ak sa prebudi, inak iba mliecko, voda ako nahrada neuspela... zatial nemam to srdce nechat ho plakat.
Aj pocas dna si okrem hore uvedeneho vypyta mliecko aj 3krat.
Myslim si, ze hladny by nemal byt, tak preco ta hlina? Viem, ze deti jedavaju vselico, ale uz ked raz ochutnal, tak uz by nemusel. No on vzdy/kazdy den aj niekolkokrat a neda sa v kuse mat oci len na nom. A este ma z toho srandu. Som iba prehnane uzkostliva, kedze je to 1.dieta alebo je to priznak, ze mu nejaka zlozka v strave chyba?
Jedla mu vobec neprisolujem, nesladim.
A este - odkedy moze parmezan?
Vopred dakujem.
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Parmezán až po tretom roku, pretože je velmi slaný.
Hlinu nejie preto, že je hladný ale podla literatúry to může byt z nedostatku železa. Je to zvláštne, keď vravíte, že maso má rád, ale tým, že vela pije mlieko, tak možno toho masa nezje predsa len dostatok. Takže bolo by vhodné skontrolovat krvný obraz a hladinu železa v sére.
Odkaz na otázku

Jedalnicek 14 mesacneho chlapca

Lucia, 09.11.2015 (21:06)
Dobry den p. Doktorka,

Rada by som si potvrdila ake mnozstvo mlieka a pevnej stravy by som mala podavat svojmu 14 mesacnemu syncekovi. Syn je dost vysoky (85 cm) a vazi uz 12,3 kg (nie som si ista ci je to v norme?)
Nas jedalnicek je nasledovny: ranajky UM (200ml), desiata ovocie (banan, jablko, hruska, hrozno) alebo detska vyziva alebo jogurt. Obed: rozne druhy zeleniny, maso, cestovina, ryza, polievky, ryba... Ma rad vsetko, davam mu porciu 200 gramov, ked ma len polievku tak 230 gramov, olovrant zase ovocie, 1.vecera rozne instantne kase alebo chlebik s maslom a rajcinou, pripadne polievka. Pred spanim vypije celu flasu UM (cca 240ml) ...
Dakujem za odpoved
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Hmotnost a výška je úplne v norme.
Jedálníček je úplne vzorový, pozrite si možno niektoré odpovede pre mamičky, o strave pre deti od jedného do troch rokov, je tam konkrétne ktoré potraviny nemůže. Aj množstvo mlieka je dostatočné, ani ho viac nemá byt.
Odkaz na otázku

Mliecna strava u deti v 18. mesiaci

mamina78, 03.11.2015 (23:32)
Dobry den pani doktorka,

mam 18. mesacneho syna. Chcela by som sa spytat, ci je v poriadku, ze pije liter aj vyse litra mlieka denne. Je na nom doslova zavysli. Stravu ma pravidelnu, je vo vseobecnosti vsetko, nakolko chodi do skolky, kedze materska dovolenka je v UK len 1.rok a stravu ma naozaj roznorodu. Dokonca sa mi zda, ze v poslednej dobe mu chuti a papa viac v skolke ako doma nasu domacu Slovensku kuchynu. Rano ma vzdy mlieko, vecer si vsak vyzaduje len mlieko, sem tam nieco predtym zje. Budi sa mi aj v noci na mlieko, niekedy aj 2x. Skusala som ho oklamat, ale neda sa. Mam strach,ci ho velmi nezahlienuje,alebo nemoze mat nejake zdravotne problemy z nadmernej konzumacie mlieka. Pije plnotucne kravske. Cez den v skolke pije aj vodu, doma vodu alebo detsky caj. Dakujem.
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Pije veľa mlieka a pre jeho vek nesprávne mlieko. To je fakt. V jeho veku má vypiť asi 330 ml mlieka, myslím, že je prípustné, aby vypil pol litra mlieka, včítane mliečnych výrobkov.
To, že pije veľa mlieka môže mať niekoľko príčin: v škôlke toho veľa nezje, je hladný a dobieha to v noci, kedy by asi inú stravu než mlieko nezjedol. Je enormne unavený a je jednoduchšie piť mlieko ako papť / napríklad tým, že veľa chodí pešo, už sa nevozí v kočiariku, odpoludnia nespí, chodí neskoro spať večera ráno zavčasu vstáva/. Mlieko určite nie je dostatočná / aj keď zdravá/ výživa pre jeho vek. Nezabezpečí dostatok živín potrebných pre rast a vývoj. Zistite ako sa veci majú, spravte nápravu a: v noci podávajte vodu/ nie čaj, lebo býva sladký a to je tiež nie dobré/ a zhodnoťte či dieťa nie je zvýšene unavené a odporúčam nepodávať bežné konzumné mlieko ale detské umelé, formulu do troch rokov.
Odkaz na otázku

prikrmy

Zuzana, 03.11.2015 (13:02)
Dobry den..chcem sa spytat kolko g obedneho masovozeleninoveho prikrmu by malo spapat skoro 7 mesacne dieta?dcerke pripravim na obed skoro plny cca 200 ml poharik od avent s prikrmom a po chvilke uz nechce moc otvarat pusu a asi uz nechce a spapa mozno tak len 150 ml.niekedy je to viac ale stava sa ze ledva spapa tych 150..mliekom uz ju nedokrmujem po obede..neni to malo kolko spapa?mala by spapat v jej veku viac?casovy odstup medzi desiatou a obedom nema menej ako 3 hodinky..dakujem za skoru odpoved
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Nie je veľmi podstatné koľko toho príkrmu, hlavne v začiatkoch podávania bezmliečnych príkrmov dieťa spapá. Niekedy je to naozaj len pár lyžičiek, ale vediem mamičky k tomu, že je potrebné tento príkrm podávať, aj napriek tomu, že dieťatko skonzumuje málo. Vo vašom prípade je skonzumované množstvo úplne dostatočné!
Odkaz na otázku

tekutiny

Denisa, 28.10.2015 (13:10)
dobry den...mam 6 mesacnu dcerku..je na UM a od 5 mesiacov je prikrmovana,papame uz ovocie na desiatu a masovozeleninovy prikrm na obed..kolko ml tekutin by mala denne vypit bez ratania mlieka?cistu vodu mi odmieta velmi a cajiky tiez nic moc a sladit jej ich nechcem aby si nezvykla velmi na sladke a cukor neni ani velmi vhodny na zubky.a odkedy jej mozem zacat davat kase a kedy je vhodne ich davat ci ored kupanim alebo po kupani a po akom dlhom odstupe od tej kase jej mozem este pred spanim dat mliecko..dakujem
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Kašu môžete pokojne dávať už teraz, obilninovú, zväčša podávame pred kúpaním.
Nateraz nepodtrebuje konzumovať žiadne tekutiny, až okolo desiateho mesiaca podávame vodu, prevarenú, ochladenú, cca 180 ml denne. Žiadne čaje!
Odkaz na otázku

zubky a jedlo

Simona, 21.10.2015 (11:07)
Dobrý deň, pani doktorka, zaujima ma vas nazor. Mam 17 mesacnu dcerku, momentalne sa jej prerezavaju ocne zubky. Horne nedavno vyslia teraz sa tlacia dolne. Dcerka uplne odmieta stravu. Akukolvek. S prestavkami ked isli zuby papala pekne, dokonca dva chody. Polievku aj druhe jedlo. Velmi ma rada cestoviny (kolienka) s maskom a stavou. No teraz uplne odmieta vsetko. Pyta si len mliecko. Maximalne mi zje ovocnu kapsicku co si sama vytlaci do pusinky. Je to normalne? Trva to uz mesiac. Pre pokoj v dusi nam nasa pediatricka skontrolovala KO. Vysledok je v poriadku. Uz neviem co mam robit, nedavam jej ziadne chrumky, nic take....pravidelne ponukam varene jedlo, podla vasich rad co som tu vycitala no nic. Nechyta sa. Mam este cakat kym vyjdu dolne ocne a uvidime ci sa chyti? Mam ju nechat vyhladnut a nedat mlieko? Alebo jej teda nahradzat chody mlieckom kedze nic ine nezje, inak ostane hladna? Ako mam postupovat? Dakujem
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Ja si nemyslím, že to takto dlho môže trvať pri prerezávaní zubov. Nechutenstvo môže mať príčinu v psychike dieťaťa. Zhodnoťte či nedošlo v rodine, v domácnosti k nejakej zmene, ktoá by narušila vývoj a celkový život rodiny a dieťaťa / presťahovanie, jasle, strata blízkej osoby alebo zvieratka, nepríjemný zážitok..../.
Jedlo podávajte pravidelene, ráno mlieko, dopoludnia ovocie / aj tú kašičku ovocnú/ na obed povedzme len polievku, hustú, s mäsom, odpoludnia mlieko, večer kašu a pred spaním mlieko. Ak na obed nič nespapá, dajte jej len vodu.
Zvážte tiež, či dieťa nie je preťažené : dlhé prechádzky / dieťa do troch rokov má prechádzku absolvovať v kočíku, nosiči a len na bezpečnom mieste ho nechať behať, intenzitu a množstvo pohybu si určí samo // - preťaženie môže mať za následok neprimeranú únavu, dieťa potom nevie zapať a nevládze jesť viac než vypiť mlieko/, rôzne športové aktivity, plávanie a podobne.
Odkaz na otázku

mlieko

ivana, 20.10.2015 (19:30)
Dobrý deň, mám 15 mes.dieta a ešte stále sa budí do okolo 3.00 hod a robím mu 150 ml mlieka, je to Normálne že ešte potrebuje v noci jesť. Okolo 18.00 vypije 210 ml mlieka, ide spať o 19.00 a potom raňajkuje o 6.30 h...dokedy potrebuje dieťa nočné jedenie, nemám mu dať radšej kúsok vody, alebo len pohľad kat namiesto fľaše. ?.A čo bambino syr, pomazánka, rybacia, vajickove, má kov nik, puding, môže to už jesť. Dakujem za odpoved
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Bambino ak o aj iné tavené syry najskôr po druhom roku veku. Ostatné jedlá môže konzumovať, až na rybaciu pomazánku, do troch rokov by som z konzervy nič nepodávala.
Neviem koľko mlieka a mliečnych výrobkov skonzumuje za deň. Malo by to byť od 333 do 500 ml. Ak je nočné pitie v tomto limite, je to vporiadku, ak je to naviac, už by som nočné pitie vyriešila čistou vodu, nie čaj!!! na to by sa budil ešte radšej, hlavne ak by bol sladký.
Odkaz na otázku

krmenie

Lucia, 20.10.2015 (12:29)
dobry den..chcem sa spytat ci mozem krmit moju 6 mesacnu dcerku ktora este sama nesedi v detskej stolicke na papanie s podopretym chrbtom alebo sa to nedoporucuje kvoli chrbtici a kolko g masa by denne malo spapat 6 mesacne dieta v samotnom prikrme..dakujem
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Na tú krátku dobu, kým papá je vhodné usadiť dieťatko do detskej stoličky, je predsa stále pod vašim dohľadom. Má spapať 30 až 50 gramov mäsa denne.
Odkaz na otázku

lepok

Denisa, 20.10.2015 (10:10)
Dobry den ..dcerka ma 6 mesiacov a od 5 mesiacov je prikrmovana,sme na umelom mlieku..chcem sa spytat kedy jej mozem zaviest do stravy lepok a akou formou a ci by malo potom dietatko po zavedeni lepku dostavat lepok kazdy den...dakujem za skoru odpoved
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Lepok už môžete zaviesť, najneskôr do ukončeného siedmeho mesiaca. Môže to byť vo forme obilninovej mliečnej kaše alebo ako závarka do mäsovozelneinového príkrmu / 2 kávové lyžičky detskej krupice namočíte do malého množstva vody a necháte asi 20 minút zmäknúť, potom dolejete pred dovarením do mäsosozelninového príkrmu a asi 5 minút ešte varíte. Taktiež môžete do hotového mäsovo zeleninového príkrmu primiešať asi dve kávové lyžičky detskej obilninovej bezmliečnej kaše / nestlé, babylove./ Lepok môže dostať každý deň.

Prihlasovanie

Zabudli ste heslo

Zaregistrujte sa a vstúpte do sveta Mama a ja!
Registrácia

Anketa

Žiadna aktuálna anketa