MUDr. Marta Špániková

Poradňa dojčenia a výživy

MUDr. Marta Špániková

Počet otázok: 3931

Na všetky vaše otázky týkajúce sa dojčenia a výživy detí odpovedá pediatrička MUDr. Marta Špániková.

Poznámka: Poradne odborníkov nemôžu v plnom rozsahu nahradiť osobnú návštevu lekára či priamu intervenciu odborníka.

Témy
Odkaz na otázku

Jedenie

Monika, 20.08.2015 (12:28)
Dobrý deň pani doktorka.
Chcela by som Vás poprosiť o radu. Moja 21 - mesačná dcéra odmieta druhé jedlo. Nechce zemiaky, nechce mäso, nechce cestoviny, nechce ryžu. Strašne dlho jej to už skúšam dávať, lenže absolútne sa nechytá. Potom sa nad ňou zľutujem a dám jej mixovaný kupovaný mäsovo-zeleninový príkrm, ktorý zbožňuje už od pol roka. Nezje žiadne druhé jedlo, len polievku, aj to nie vždy. Nezje ani pirohy, ani palacinky, ani halušky, ani žiadne iné mäsové či nemäsové druhé jedlo. Teraz začala chodiť do jaslí a samozrejme, že im tam nechce jesť. Ako na ňu? čo by som mohla vyskúšať?
Ďakujem.
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Ja mamičkám pri ročnej prehliadke vždy hovorím, že deti naozaj nezačnú hned po roku papat dva chody a trvá to rozne dlho, kedy sa tak stane. Základom stravy na obed by mala byt kvalitná masovozeleninová polievka, podobne ako dieta vlastne chce ten kupovaný príkrm. Može to byt akákolvek polievka a 5 až 6 x týždenne v nej treba uvarit asi 50 gramov masa. Druhý chod ponúknete ako ten, ktorým sa učí papat
, najlepšie nech papá ručičkami druhý chod, musí byt jedlo vhodné pre dieta, malé, makké, kúsky. Postupne sa naučí papat aj druhý chod, hlavne , že ten prvý,teda kvalitná polievka, obsahuje maso a zeleninu. Takže: dostane kvalitnú polievku ako som hore popísala a druhé jedlo ako bude chciet, ponúknite, nech papá ručičkami ale nie je důležité.
Odkaz na otázku

Vypije malo mlieka

Iveta, 18.08.2015 (09:47)
Dobry den..Moj syn je na UM ma 5mesiacov a vypije len 120ml je to dost??Viac nechce vypit niekedy ledva tych 120 vypije..V poslednom case je nejaky umrncany moze to byt z toho ze je hladny??Ale mliecko nechce vypit viac..DAKUJEM
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Záleží na tom, kolkokrát denne to vypije. Platí, že by mal vypit 120 až150 ml mlieka na kilogram hmotnosti a den. Umelo živené deti by mali od piateho mesiaca dostávat aj bezmliečne príkrmy. Pri konzumovaní len mlieka a zhodnotení, či ho konzumuje dostatočne je potrebné aj zhodnotit počet mokrých plienok, malo by ich byt 5 až 8 za 24 hodín.
Odkaz na otázku

Nástup do školky a umelé mliečko - doplnujúca otázka

Nanuša30, 17.08.2015 (00:30)
Dobrý večer. Teraz som dostala od Vás odpoved na moju otázku /vid nižšie :-)/.
Len v školke jej budú dávať aj kravské mliečko a keď jej ja budem dávať na raňajky každé ráno aj tú jej dávku 240 ml ako sme mali zvykom, kým sme boli spolu doma na materskej, nebude to nejak vadiť ?
Ešte raz vďaka.



Moja dcérka nastupuje od 09/2015 do škôlky, ale 3 rôčky bude mať 11/2015. Všade som tu čítala, že doporučujete piť umele mliečko až do troch rokov. My teraz stále pijeme len UM /Babylove z DM/. Vypije hlavne ráno 240 ml. Večer tiež, ale teraz v lete menej, lebo poobede papá aj zeleninu a ovocie, tak sa bojím jej večer dať na to ešte aj mliečko, aby sa jej neurobilo ťažko, lebo raz sme mali skúsenosť, že nám ho celé vyvrátila .. nesadlo jej to spolu.

Hlavne by som teda potrebovala poradiť ohladne toho nástupu do škôlky. Mám jej dávať ako ranajky tak isto ako doteraz tú dávku mliečka a len do toho novembra alebo aj potom možem pokračovať alebo to už je zbytočné?

Dakujem veľmi pekne.
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Samozrejme, my vieme , že niektoré mamičky dávajú umelé mlieko kratšie a prejdú na bežné kravské. ja si však myslím, že umelé mlieko má pre dieřa po každej stránke svoje výhody. preto odporúčam, aby deti dostávali formulu do troch rokov. Preto skůr preferujem, aby ste dietatku dali skor umelé mlieko dlhšie, než začali skor podávat bežné konzumné mlieko.
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Určite to nebude vadit, vy jej budete dávat to lepšie mlieko
Odkaz na otázku

Nástup do školky a umelé mliečko

Nanuša30, 16.08.2015 (22:06)
Dobrý den.

Moja dcérka nastupuje od 09/2015 do škôlky, ale 3 rôčky bude mať 11/2015. Všade som tu čítala, že doporučujete piť umele mliečko až do troch rokov. My teraz stále pijeme len UM /Babylove z DM/. Vypije hlavne ráno 240 ml. Večer tiež, ale teraz v lete menej, lebo poobede papá aj zeleninu a ovocie, tak sa bojím jej večer dať na to ešte aj mliečko, aby sa jej neurobilo ťažko, lebo raz sme mali skúsenosť, že nám ho celé vyvrátila .. nesadlo jej to spolu.

Hlavne by som teda potrebovala poradiť ohladne toho nástupu do škôlky. Mám jej dávať ako ranajky tak isto ako doteraz tú dávku mliečka a len do toho novembra alebo aj potom možem pokračovať alebo to už je zbytočné?

Dakujem veľmi pekne.
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Samozrejme, my vieme , že niektoré mamičky dávajú umelé mlieko kratšie a prejdú na bežné kravské. ja si však myslím, že umelé mlieko má pre dieřa po každej stránke svoje výhody. preto odporúčam, aby deti dostávali formulu do troch rokov. Preto skůr preferujem, aby ste dietatku dali skor umelé mlieko dlhšie, než začali skor podávat bežné konzumné mlieko.
Odkaz na otázku

mlieko

julia, 07.08.2015 (15:01)
Dobrý deň, chcem sa opýtať aký je rozdiel medzi mlieka mi Beba 1,2,3.Preco sa od určitého mesiaca musí prechádzať na iné, majú viac tuku, bielkovín, vitamínov, alebo prečo.Co sa stane ak dám 8 mes.dietatu behu 3.dakujem
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Mlieka sú vyrábané v prvom rade so snahou, aby sa umelé bábätkovské mlieko, formula čo najviac svojim zložením priblížila materskému mlieku. To sa samozrejme v priebehu kojenia tiež mení a hlavne spočiatku je veľmi dôležité, aby záťaž bielkovinou kravského mlieka bola čo najnižšia. Preto je táto v počiatočnom mlieku zmenená. Neskôr už je bielkovina kravského mlieka plne súčasťou mlieka a mení sa aj jeho energetická hodnota na určité množstvo mlieka. Taktiež iné zložky mlieka sú zmenené, tiež v závislosti na veku dieťaťa a príbuznosti s materským mliekom v rôznom období prvého roka. Ak už celkom nedodržiavame čas , kedy ktoré mlieko podávať, je prípustné prvý typ ponechávať aj dlhšie, dokonca aj do roka ak dieťa dobre priberá. Dávať skôr ako je výrobcom odporučené vyššiu triedu mlieka nie je odporučené výrobcom ani to neodporúčam ako pediater.
Odkaz na otázku

strava u rocneho dietata

Lucia, 03.08.2015 (07:57)
Dobry den p. doktorka. Mam rocneho syna, nas jedalnicek je celkom pestry. Ja davam kazdy den ma obed maso ale vela mamiciek znamich sa na mna pozeraju ako na blbu ze do neho tllacim tolko masa. Chcem sa spytat nakolko som na vasich forach citala ze maso treba davat denne, do akeho obdobia by to tak malo byt? Tiez. By som sa chhcela spytat aku surovu zeleninku mozem dat drobcovi na ranajky na chlebik a ake typy korenia a byliniek by som mu mohla pridat do jedla.dakujem pekne za odpoved.
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Po roku dieťa prechádza na stravu rodinnú/ pokiaľ nie ste vegetariáni alebo sa neživíte len vo fastfoodoch/. Sú však určité obmedzenia. Do troch rokov, ak nie je kojený, odporúčam mlieko ako mliečnu dávku / ráno, odpoludnia, večer, podľa toho ako zvykne piť/ podávať umelé detské mlieko, formulu. Do dvoch rokov aj večernú kašu robiť z umelého mlieka. Po druhom roku kašu z čerstvého plnotučného mlieka. DO jedla však môžete dávaťbežné mlieko alebo smotanu už od roka.
Po roku môže jedlá na báze tvarohu: teda tvaroh, lučinu, cottage cheese, mozarellu, rockotu, čisté maslo na chlebík / nie margaríny/ a strúhaný neudený eidam alebo ementál. Do dvoch rokov žiadne tavené syry. Do troch rokov žiadne nepasterizované mlieko a výrobky z neho: ovčí syr, kozí syr, bryndza,. Do šiestich rokov žiadne huby ani zrejúce syry. Do troch rokov žiadne údeniny, ani detskú šunku a detské párky, žiadne konzervy/tuniak, paštéta/, nič čo obsahuje glutamat sodný.
Mäso aj v tomto veku 5 až 6x týždenne, cca 50 gramov, prevážne varené, občas dusené, celkovo za týždeň by mal skonzumovať asi 250 gramov mäsa.
Treba vedieť, že deti v tomto veku neradi príjimajú nové jedlá, nepapjú veľmi veľa, preto by základom ich obeda mala byť kvalitná mäsovozelneinová polievka, vlastne podobný príkrm ako do roka, môže byť trocha osolený, bilinkové korenia, samozrejme nepálivý. Druhé jedlo je to, čo máte navarené, malé kúsky, mäkké, dieťa môže papať ručičkami. Asi dvakrát týždenne by mal mať strukoviny. Deti často stále papajú to isté, pokiaľ to však má dobrú skladbu/ zelenina, ovocie, mäso, strukoviny, obilniny/ tak je všetko v poriadku.
Odkaz na otázku

Odmietanie stravy u 17.mesačného dieťaťa

Alexandra, 30.07.2015 (16:13)
Dobrý deň, p. doktorka. Chcela by som sa spýtať, moja dcérka má 17 mesiacov a odmieta mi už dlhšiu dobu stravu (cca 1 mesiac). Doteraz jedla všetko primeranie k jej veku, ale pred mesiacom nám náhodne z krvnych testov zistili, že prekonala mononukleozu (nasledovali odbery krvy, pecenove testy, kt. boli zvysene, odber mocu a pod.) - neviem či mononukleoza ma vplyv na nechutenstvo do jedla, ale so stravovou bojujeme. Co sa tyka mlieka, pije klasicke trvanlive polotucne - vypije ho bez problemov. Odmieta mi jogurty, chleba s maslom,presnidavky, maso tiez nezje, ryzu a zemiaky taktiez a pod. - jedine co ako tak zje su polievky.
Nas jedalnicek za den je asi takyto: RANO - dve, tri lyzicky jogurtu, resp. termix, obcas prazenica, DESIATA - sem-tam nejake ovocie, OBED - maximalne polievka, pred obednym spankom 260ml mlieka, OLOVRANT - ak sa podari tak jogurt, ak nie tak iba ovocie, piskoty, pohankove chrumky a VECERA: krupicova kasa, a v postielke 260ml, mlieka. V noci sa zobudi 1x-2x na mlieko a vypije 260ml. Nic poriadne nezje, nic jej nechuti, na vsetko otoci hlavou a je dojedene. Neviem ci je to len prechodné, alebo to ma nejaky suvis s prekonanou mononukleozou. Dakujem za radu
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Mononukleóza je závažné ochorenie a môže spôsobiť celkové zhoršenie stavu dieťaťa, včítane nechutenstva, hlavne ak sú aj zvýšené pečeňové testy.
Dieťa má veľmi zlý jedálníček! Deti v tomto veku by mali ako mliečnu porciu konzumovať bu)d umelé bábätkovské mlieko formulu, je jedno , ktorú značku . Ak už nechcete podávať takéto mlieko, v žiadnom prípade nie je pre deti vhodné trvanlivé mlieko. Treba podávať čerstvé / štvrod)nové/ prevarené mlieko. Okrem toho pije veľmi veľa mlieka, čo nie je vhodné, jednak potrebuje aj iné živiny než obsahuje mlieko a jednak konzumácia väčšieho množstva mlieka tlmí hlad, takže nič iné už nechce.
Dieťa v tomto veku má konzumovať bežnú rodinnú stravu s určitými obmedzeniami. Má mať denne 5 až 6 porcií, medzi jednotlivými porciami nemá konzumovať nič, ponúkajte je vodu. Na obed v tomto veku ešte stačí zelneinovo- mäsová polievka, príkrm, obsahujúci 5 až 6x týždenne uvarené mäso.
Jedálníček: ráno mlieko, chlebík s maslom, džemom, lúčinou
Dopludnia: ovocie / radšej bez keksíka, určite nie chrumky!/
Obed: mäsosozeleninová polievka, hustejšia, bu)d ešte mixovaná alebo popučené zelneina a mäso v nej. Môže potom dostať druhý chod ale v zásade len ako doplnok, ktorý sa učí papť sama , ručičkami, kúsky musia byť mäkké a drobné.
Olovrant: mlieko alebo jogurt, prípadne termix
Večera: mliečna alebo zemiaková kaša
Ak je večera skôr, tak pred spaním ešte mlieko. V noci by som už mlieko nepodávala, dajte jej vodu / nie čaj!!!!/, spočiatku bude prostestovať ale po pár dňoch si zvykne.
Odkaz na otázku

strukoviny

alena, 28.07.2015 (14:16)
Dobrý deň, pani doktorka, môžem začať ročnému dieťaťu dávať strukoviny fazuľa, šošovica, samozrejme rozmixovane, a čo kyslá kapusta, odkedy ju môže. Dakujem
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
strukoviny po roku môže, ideálne raz až dvakrát týždenne.
Kyslú kapustu podľa toho, ako je ochotné ju akceptovať, čo sa týka chuti a ako na ňu bude reagovať.
Odkaz na otázku

pitny rezim

Sisa, 20.07.2015 (22:20)
Dobrý deň, pani doktorka, prosim Vas o radu, teda prosim skor mi to ozrejmite ako to vlastne je. Vsade citam kolko tekutin by malo vypit dieta, na niektorych forach som sa docitala ze deti vo veku mojej dcerky, 15 mesiacov, vypiju aj liter vody plus mlieko za den. Ine zdroje udavaju az 130ml na kg hmotnosti, co je v nasom pripade 1400ml tekutin. Moja dcerka vypije za den max. 300 ml vody ( caj, dzusy a stavy nechce vobec, comu som rada) plus cca 600 ml mliecka, polievku a ovocie. Je mnozstvo prijatej vody dostatocne? Este sa chcem opytat, ci moze po ovoci pit vodicku. Dakujem
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Po ovocí piť vodu nie je vhodné, hlavne ak je to voda zo studne, kde môže byť viac dusičnanov a v súčinnosti s ovocím môže dôjsť k bolesti bruška a následne k hnačke.
Úplne presne stanové množstvo vypitých tekutín nie je. Určite by dieťa od desiateho mesiaca veku malo vypiť 200 ml vody denne, nie džúsy, nie čaje. Džús je vlastneovocná porcia výživy, má byť podávaný zriedený, nesladený, ideálne čerstvý v množstve 120 ml pre dojčatá a maximálne 300 ml pre staršie deti. Dieťa si zväčša vodu nevypýta, treba mu ju ponúkať, množstvo si určí samo. je potrebné ponúkať samozrejme častejšie v horúcich dňoch a taktiže sa musíme riadiť počtom mokrých pleinok u starších detí frekvenciou močenia. Spotreba tekutín sa zvyšuje pri záťaži: ochorenie spojené s horúčkou, zvracaním, hnačkou.
Odkaz na otázku

Nechce ovocie

Monika, 25.06.2015 (14:21)
Dobrý deň pani doktorka. Moja dcéra 20-mesačná dcéra odmieta ovocie v akejkoľvek forme. Trvá to už asi mesiac, nezje nič, žiadne ovocie nakrájané na kúsky, ani ovocné výživy, ani ovocné šťavy nevypije. Dokonca ani ovocné jogurty nechce, len čokoládové. Neviem čo mám vymyslieť, aby aspoň niečo zjedla. S manželom si stále nakrájame na tanier banány, jablká, hrušky, melón, čerešne, ale ona len príde a dáva to nám do úst, sama ústa neotvorí .... Neviete nejakú fintu, ako na to? Ďakujem.
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Hlavne jej nedávajte nič čokoládové, ani jogurty, naozaj to v tomto veku nepotrebuje.
Ovocie je nedieľna súčasť výživy ale dieťa netreba do ničoho nútiť. Určite je to prechodné. Robte to tak ako to správne robíte, ukazujte jej na vlastnom príklade, že ovocie konzumujete, je dobré.Ak by tento stav trval dho, môžete nedostatok vitamínov korigovať podávaním sirupu cebin 2x multi denne 5 ml. Určite znova ovocie začne papť. MOžno mala skúsenosť s veľmi kyslým ovocím a preto teraz odmieta. Skúste po určitom čase najskôr ovocnú šťavu: ale len čerstvú z ovocia alebo 100 percentnú napríklad hipp má výborné ovocné šťavy. Stačí 120 ml denne, viac netreba!
Odkaz na otázku

odmieta jedlo

martina, 23.06.2015 (13:31)
Dobrý deň. Môj syn má 20 mesiacov, a od konca aprila mi nezje žiadne varene jedlo. Dovtedy zjedol aspoň masovo zeleninovy prikrm na obed ale od vtedy absolútne nic, ani polievku. Jediné čo zje sú mliečne vyrobky, kakao, krupicovu kasu,instantnu kašu, palacinky, okraje pizze a kecupovy chlieb. Ešte ovocie, ale zeleninu už nie. Ked mu nedám niečo z toho,tak mi nezje celý deň nič, môže byť akokoľvek hladný normálne jedlo do neho nijako nedostanem. Stolicu máva riedku, 4 krát denne, skoro po každom jedle, naša pediatricka mu pichala b12, bez krvného obrazu. Neviem ako ďalej, či môže mať nejakú alergiu na láktozu alebo lepok alebo neviem či to je len prechodné obdobie, ale od malinka nechcel jedavat nič nového.

Ďakujem za odpoveď
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Práve som odpovedala.
Odkaz na otázku

odmieta jedlo

martina, 23.06.2015 (13:31)
Dobrý deň. Môj syn má 20 mesiacov, a od konca aprila mi nezje žiadne varene jedlo. Dovtedy zjedol aspoň masovo zeleninovy prikrm na obed ale od vtedy absolútne nic, ani polievku. Jediné čo zje sú mliečne vyrobky, kakao, krupicovu kasu,instantnu kašu, palacinky, okraje pizze a kecupovy chlieb. Ešte ovocie, ale zeleninu už nie. Ked mu nedám niečo z toho,tak mi nezje celý deň nič, môže byť akokoľvek hladný normálne jedlo do neho nijako nedostanem. Stolicu máva riedku, 4 krát denne, skoro po každom jedle, naša pediatricka mu pichala b12, bez krvného obrazu. Neviem ako ďalej, či môže mať nejakú alergiu na láktozu alebo lepok alebo neviem či to je len prechodné obdobie, ale od malinka nechcel jedavat nič nového.

Ďakujem za odpoveď
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Neviem, prečo mu chutí kečup, v jeho veku ho nemal ešte ani ovoňať! Takže odporúčam spraviť si týždňový jedálníček, teda zapisovať čo celý týždeň jedol, od rána do večera, aj keksíky či chrumky medzi jedlami / nie je to vhodné, ale viem, že deti to papajú/. Potom by ste mali ísť za lekárkou a zanalyzovať to a navrhnúť riešenie. Ak naozaj nepapá váru, tak odporúčam ráno: mlieko a chlebík alebo jogurt. Dopoludnia ovocie, na obed malé množstvo varenej stravy, ideálne kvalitnú hustú polievku vo forme ako má rád / teda popučené, alebo kúsky/, ak to nezje, dajte mu vodu a nič viac. Odpoludnia po spaní mlieko alebo jogurt a večer mliečnu kašu alebo chlebík so syrom. Deťom do troch rokov nedávame údeniny!!!Ani detské párky a detskú šunku. Nepristúpte na to, aby ste mu len preto, aby niečo zjedol dávali neprimerané množstvo mlieka a mliečnych výrobkov. Podľa najnovších odporučení má dieťa v tomto veku vypiť 330 ml mlieka v čom je už aj jogurt a syry,. Mlieko ľahko vypijú a potom odmietajú jedlo. Tento problém môže mať príčinu aj v tom, že je dieťa nadmieru unavené a zaťažované. Nezabúdajte, že dieťa v tomto veku nemá chodiť na dlhé prechádzky pešo: prevezie sa na bezpečné miesto v kočiariku, nosiči a podobne a tam sa potom hýbe koľko samo chce. Dlhé pochody vydrží ale je enormne unavené a potom nechce jesť len vypije mlieko. Je dobré mu dávať obed po spánku.
Odkaz na otázku

odmieta UM

denisa, 23.06.2015 (11:17)
Dobry den pani Doctorka ,Chcela by som sa opytat,mame 3 mesacneho chlapceka je na UM a uz mesiac mi nechce vobec pit mlieko,caj a vodu tu vypije hned ale ked zaciti mlieko vypluva to a place . Mozete nam prosim poradit.Vopred dakujem za odpoved s pozdravom pani Urbanova
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
3 mesačné dieťa musí pť mlieko, preotže to je jediný zdroj výživy a tekutín. Možno ste ho pokazili podávaním vody a čaju. Dieťa v tomto veku nemá vôbec!!!!!!!!!Piť čaj !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ani vodu / vodu len vo výnimočných horúčavách, ktoré zatiaľ ani neboli/.
Takže: nepodávajte vodu ani čaj, podávajte pravidelne umelé mlieko, na značke nezáleží ale mohli by ste skúsiť sunar, má takú naozajstnú mliečnu chuť / alebo francúzske mliek/. Musíte podávať malé množstvá a často,. Keby bol kojený tiež by pil takto. Ak naďalej bude odmietať mlieko, musíte navštíviť lekára. Sledujte samozrejme morké plienky, ak bude piť málo mlieko, bude mať málo plienok. Mal by ich mať 5 až 87 za 24 hodín.
Odkaz na otázku

zuby

alena, 17.06.2015 (12:27)
Dobrý deň, môj 10 mesačný syn nemá ešte stále ani jeden zub, je to Normálne? A čo strava, mám sú stále mixovať, alebo mu môžem dať kúsok jabĺčka osupaneho jesť, nech si aj masíruje ďasná, alebo aj kúsok celej mrkvy. Dakujem za odpoved
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
S kúskami veľmi opatrne, dieťa, ktoré nevie hrýzť je ohrozené tým, že väčšie, hlavne tvrdé kúsky môže vdýchnuť.
Zuby sa prerazávajú zväčša do 12 mesiaca veku, ak by sa oneskorili o viac ako pol roka je potrebné konzultovať stomatológa.
Strava zatiaľ buď mixovanú alebo pasírovanú na kašu s hrubšími kúskami. Závisí aj od schopnosti dieťaťa akú stravu je ochotné akceptovať a papť.
Odkaz na otázku

po roku

miska, 17.06.2015 (12:24)
Dobrý deň, mám 13 mesačnú dcéru a chcem sa opýtať, čo môže papať, doteraz s ničím nemala problém. Môžem jej už dávať z nášho jedlá, nedeľňajšom polievka aj keď je tam vegetáciou a korenie, a čo bravcove maso, varené, pečene, kyslá kapusta, kapustnica, alebo halušky s bryndzou alebo sladkou kapustou, a čo paradajky, paradajkový pretlak v omáčke, a ryby, file, ake Môže? A čo detská šunka, od kedy ju môže papať, a ovocie a zelenina, už môže jesť Všetko? Ďakujem za odpoved
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Môže jesť domácu rodinnú stravu, pokiaľ varíte racionálnu, zdravú výživu, nie ste vegetariáni ani konzumenti fast foodov. Určité obmedzenia do troch rokov predsa platia. Po roku môže stravu osolenú, ale veľmi mierne, bez pálivého korenia, bez vegety, masoxu a iných doplnkov obsahujúcich glutamat sodný. Po roku môže celé vajce, tvaroh, syry na báze tvarohu: cottage chcees lučina, rikota, mocarela, neúdený eidam, čerstvé maslo. Do dvoch rokov žiadne tavené syry, do troch rokov žiadne syry z nepasterizovaného mlieka, teda hlavne syry a výrobky zo salaša, všeobecne neodporúčam bryndzu, ovčí syr, kozí syr, syrové korbáčiky. Do troch rokov žiadne údeniny, ani detskú šunku a detské párky, žiadne konzervy typu tuniak, paštéta a pdobne. Do šiestich rokov žiadne huby ani syry zrejúce typu camemebert, rocfort.. Ryby mô§že,ale vyhnúť sa predátorom / treska, tuniak/ a dokonca až do 16 rokov nepodávať žraloka a mečiara. Ovocie, zeleninu ponúkajte. Do žiadneho jedla dieťa nenúťte.
Odkaz na otázku

ovocie

alena, 16.06.2015 (08:36)
Dobrý deň, mám 10 mes. syna a chcem sa opýtať či mu môžem dávať už maliny a slivky. A ešte sa chcem opýtať ešte stále nemá ani jeden zub, je to Normálne?
A čo by som mu mala dávať na olovrant, niekedy ma mlieko, alebo jogurt, ale to sa mi zdá jednotvárne, môže už kúsok chlebíka s maslo, a ak nie, tak odkedy to Môže? A čo pre varená voda V týchto Horúčavách?
Ďakujem za odpoved
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Prevarenú ochladenú vodu ponúkať, mal by vypiť cca 180 ml denne.
Maliny určite do roka nie, ani jahody, černice, melón, čučoriedky. Slivky môže aj ringloty.
Na olovrant mlieko alebo jogurt, do ktorého môžete pridať ovocie je úplne v poriadku , je to pravidlená strava a nie je na nej nič jednotvárne. Chlebík s maslom odporúčam až po roku.
Odkaz na otázku

Rada ohladom jedalnicka

Nikuus, 15.06.2015 (06:54)
Dobry den pani doktorka,

chcela by som sa poradit ohladom stravovania mojej dcerky, ktora ma 8 mesiacov. Nie som si ista ci ma dostatok mliecka resp. ci jej treba upravit jedalnicek pre spravny vyvoj. Dcerka je od narodenia na UM - BEBA. Mali sme koliky aj reflux. Okolo siestej rano mava vzdy "ranajky" - mliecko cca 160 - 200 ml akokedy. Potom okolo 9.30 - 10.00 hod desiata (hruska, jablko alebo niekedy aj ovsene vlocky so sezonnym ovocim a bielym jogurtom). Nasledne okolo 12.00 - 13.00 mava obed (zeleninovo-masovy prikrm pripadne raz do tyzdna spenat s vajcom, zemiakmi a zriedeny cca s 60ml mliekom), mala uz aj tresku. Je prosim nutne mat masovo-zeleninovy prikrm 5-6x do tyzdna. Myslela som, ze by mala raz do tyzdna spenat a raz do tyzdna rybku. Mliecko potom uz nedavame. Nasledne ma olovrant okolo 15.30 - 16.00, kedze sme vzdy v tom case vonku, tak je to detska vyziva, ak ideme do obchodu dostane vzdy rohlik, na ktorom si velmi pochuti. A potom okolo 17.45 - 18.30 jej zarabam ovsenu pripadne inu kasu z jej mliecka (200 ml). Niekedy ju zje celu, niekedy 3/4. Takto potom chodi spinkat okolo 18.30 - 19.00. Okolo 23.45 jej podavame este cca 200 - 230 ml mliecka, ktore vypije. Prebudzame ju preto, ze cca v 6 mesiaci dcerka prestala priberat resp. priberala velmi pomaly. Pripisovali sme to zubkom, nakolko sa to potom upravilo ale teraz zasa papa ovela menej (hlavne na obed). Myslim, ze to moze byt opat kvoli zubkom (tlacia sa jej horne). Velmi uvitam radu ci je to takto spravne resp. ak robim chybu tak kde. Vopred velmi pekne dakujem za odpoved a prajem pekny den.
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Tresku by som isto nedávala, keď tak radšej nejakú bielu rybu alebo lososa, nie viac ako raz týždenne. Mäso má mať denne , ryba je tiež mäso, ale nesmie to byť predátor /treska, tuniak/ ani žralok alebo mečiar. /nevynechávať ani ked je špenát ani žĺtok. Rohlík obsahuje soľ, s jeho podávaním by som bola opatrná. Myslím, že budenie na nočné kŕmenie by som vynechala, má výživu dostatočnú. Možno by som po odpoludňajšom spánku, teda vlastne na olovrant ak spí doma ponúkla mlieko alebo jogurt.
Odkaz na otázku

Jedálniček kojenca

Lucia, 12.06.2015 (22:28)
Dobrý den, pani doktorka. Chcem sa opýtať od ktorého ukonceneho mesiaca by malo mat dieťatko uz komplet 5x denne jedlo-raňajky,desiata,obed, olovrant a večera ?
Dcérka bola plne kojená do ukonceneho 6 mesiaca a začali sme masovozeleninovym príkrmom na obed. Podľa vašich rad doporučujete po cca 14 dňoch od zavedenia prvého prikrmu v prípade ze dieťa dobre toleruje nové chute zaradiť do jedálnička další prikrm. Takze ak som to pochopila správne tak ďalej nasleduje desiata-ovocné pyré neskôr čerstvé ovocie, po cca 14 dňoch raňajky mliečna alebo nemliecna kaša, zase po 14 dňoch od zaradenia kase pridať další prikrm na olovrant a nakoniec večera napr. mliečna alebo nemliecna kasa. Samozrejme po každom prikrme ak si dieťa vyžaduje, ešte dokojit.
Postupujem správne?
Dcérka od začiatku zavedenia príkrmov zje len pár lyžičiek, potom uz začne zatvárať pusinku, otáčať hlavičku a plakať. uz prikrmujem mesiac a pol ale co sa týka množstva zjedeneho prikrmu stále je to na rovnakej úrovni. I v takom prípade zaradiť po cca 14 dňoch do jedálnička další prikrm alebo po dlhšej dobe? Dakujem za odpovede. Lucia
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Ďalší príkrm zaraďte, aj keď dieťa papá málo, Do žiadneho jedla o nenúťte, postupne si zvykne.
DIeťa by tiež malo mať stravu 5 alebo 6x denen, samozrejme kojené dieťa si medzitým ešte niekdy vyýta kojenie - na upokojenie, od smädu.
Ráno kojenie, potom niekdy kašu, po deviatom mesiaci jogurt, na desiatu ovocie, na obed mäsosozelninový príkrm, odpoludnia kojenie alebo neskôr jogurt / ak ho nedáte ráno/, pred kúpaním mliečnu kašu a pred spaním kojenie.
Odkaz na otázku

Tučné dieťa

Tatiana, 12.06.2015 (09:34)
Dobrý deň pani doktorka,
chcem sa poradiť ohľadom mojej 9 mesačnej dcéry. Náš problém je v tom, že je dosť tučná. Pôrodná váha bola 3500g.Momentálne váži 11200g. Všetci to komentujú, že určite rada papá, ale popravde, myslím si, že toho až tak veľa nezje. Od 2. mesiaca je na UM, nakoľko som mala zdravotné komplikácie a nedalo sa vyhnúť ATB, ktoré neboli pre bábätko vhodné. Náš jedálniček vyzerá takto: ráno 6.00-6.30 120 ml UM, okolo 7.30 biely jogurt s banánom+ pohánkové vločky - iba pár lyžičiek, 9.00 - 9.30 UM 180 ml - spánok, 12.30 - 13.00 mäsovo zeleninový príkrm cca 150 - 200 g, 15.00 - 180 ml UM - spánok, 18.00 - 18.30 kupovaná 8 zrnná kaša 120 ml, 19.30 - 20.00 180 ml UM. V noci si niekedy vypýta okolo 3.00 mliečko, vypije max 120 ml. POmedzi jedlo, pije nesladený čaj. Nedávam jej nič sladké ani piškóty,. občas asi 2x do týždňa zje 1 - 2 kukuričné chrumky. Problém máme s ovocím, v kašovitej forme ho úplne odmieta, ale ešte nemá zuby, tak jej nechcem dávať kúsky. Riešim to tým, že jej ráno do jogurtu dám 1/3 banánu a večer do kaše nastrúham 1/4 jabĺčka. Naša p. doktorka si nerobí starosti, vraj keď začne chodiť, tak prestane toľko priberať . My s manželom vôbec nie sme tuční aj starší syn je ako palička. Ale svokor je obézny, môže to súvisieť? Nie je potrebné sa podrobnejšie pozrieť na podľa mňa neprimeraný príbytok váhy vzhľadom na množstvo prijatej stravy? A je vôbec jedálniček správne nastavený? Veľmi pekne ďakujem za vaše rady.
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Hmotnosť je vyššia ale niekdy to tak u malých detí býva, nie je potrebné sa znepokojovať ani si nemyslím, že to treba riešiť ako obezitu.
Na pohánkové vločky nevidím dôvod, do jogurtu by som tiež radšej dala nastrúhané jabĺčko alebo ho spojila s ovocnou presnídávkou , taktiež existjú jogurtovo ovocné príkmy od niektorých výživových firiem.
Čaj , aj keď je nesladený nevidím dôvod dávať. Od smädu ponúknite prevarenú, ochladenú vodu , od desiateho mesiaca cca 180 ml na deň.
Odkaz na otázku

Papá len mlieko a mäsovo-zeleninové prikrmy

Blanka, 10.06.2015 (10:21)
Dobrý deň,chcela by som poprosit o radu. Mám skoro 9 mesačnú dcéru a je mi len na raňajky a na olovrant mlieko (180 ml), na obed zje mäsovo-zeleninový príkrm a dopije ho mliekom (90 ml – 120 ml). Po obednom spánku zasa len mlieko (180 ml) a na večeru zje kašu ryžovú alebo krupicovú a do pol hodinky zasa mlieko a ide spať. Rada by som jej spestrila jedálny lístok ale všetko iné my tvrdohlavo ho odmieta . Nechce mi jesť žiadne ovocie , ani detské výživy a ani biele jogurty. Rožok a detské piškóty len ochutná a zahodí.
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Rožok ani piškóty nepotrebuje. Lepok dostáva v krupicovej kaši. Na obed by už príkrm mohla spapať toľko, že nepotrebuje dopiť mliekom. Mohla by v tomto veku mať 2x týždenne polovicu uvareného žĺtka v mäsosozelninovém príkrme /nevynechávame mäso/ a taktiež odpoludnia alebo ráno jogurt/ biely, s probiotickou floru alebo jogurtovo ovocné príkrme od nestlé a pod/. Má mať pestrú stravu v zmysle rôznej zelniny v príkrme, rôznej závarky / žĺtok, zemiak, krupica, detské alebo bezvaječné cestoviny, ryža/ a ovocie môžete nahradiť čerstvou šťavou z ovocia alebo ovcnou šťavou od firmy HIPP, cca 50 až 120 ml maximálne, dá sa považovať za ovocnú porciu.
Odkaz na otázku

11 mesacne dieta

Lucia, 06.06.2015 (22:21)
Dobry den, chcem sa spytat co mozem synovi (11 mes) pridat do stravy. Papa pekne masko kuracie, morcacie,telacie.cestovinu,ryzu, zo zeleniny: cuketa, mrkva, baklazan, por, zemiak, sladky zemiak, tekvica, kalerab, spenat, brokolica, karfiol, zel.fazulka, cerv.sosovicu, papa aj chlebik s maslom, jogurt nechce a aj rozne kase mliecne nemliecne, plus ovocne vyzivy bez cukru. Ako napoj vylucne cistu vodu. Chcem sa spytat kedy mozem pridat napr. Hrasok, papriku, paradajku, kukuricu a pod. Dakujem pekne za radu.
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Do roka ste mohli ešte podávať 2 x týždenne žĺtok do mäsovozelninového príkrmu, nevynechávať mäso. Po roku môže prejsť na rodinnú stravu, teda čo jete vy, samozrejme s určitými obmedzeniami, soliť veľmi málo, žiadne pálieév korenie. Po roku môže ryby celé vajce, do vareného jedla môžete dať bežné mlieko alebo smotanu ale ako mliečnu porciu odporúčam do troch rokov umelé mlieko, formulu. Základom stravy je stále polievka, 5 až 6 x týždenne by mal obsahovať v nej uvarené mäsko. Do dvoch rokov nedávať tavené syry, do troch rokov žiadne údeniny ani detskú šunku a detské párky, žiadne konzervy, paštika, tuniak a podobne. Nič čo obsahuje glutamat sodný: vegeta, masox. DO troch rokov žiadne huby ani zrejúce syry. Do troch rokov neodorúčam žiadne syry ani mlieko nepasterizované, ani syry/ ovčie, kozie/ zo salaša, ani bryndzu, syrové korbáčiky. Ostatné zložky potravy aj zeleninu ponúkať, ale keď nechce, nenútiť!
Odkaz na otázku

Jedalnicek 12 mes. dietata, kt. odmieta akekolvek mlieko

Katarina Selecka, 04.06.2015 (14:33)
Dobry den pani doktorka,

chcela by som sa opytat - moj coskoro rocny syn sa ako 11 mesacny sam odstavil od MM napriek tomu, ze som ho mala dostatok. V priebehu niekolkych dni zacal jeho zaujem o dojcenie klesat az sa napokon uplne odmietal prisat, takisto odmietal odstriekane MM vo flaske, rovnako UM zarobene vo flaske. (inak s flaskou problem nema - vodu/caj/stavu pije kedykolvek bez problemov.) Akonahle zisti, zevo flaske je mlieko, odmieta pit). moja otazka je, kedze mmt mlieko vobec nepije, ako mu doplnat potrebny vapnik/vitaminy v pevnej strave? Mmt jeho jedalnicek vyzera cca takto:

ranajky: jogurt(sem-tam pridam psenicne otruby) + kusky chlebika/kexik
desiata: ovocie (banan + jablko/hruska/slivka + 2-3 kexy) alebo chleba s avokadom/lekvarom /syrom
obed: zeleninovomasovy prikrm (maso (telacie, kuracie/hovadzie /morcacie + zemiaky alebo cestoviny + zelenina (mrkva, brokoli, karfiol, paradajka/tekvica, bataty/... )
olovrant: ovocie s kexom alebo vyziva alebo chlebik s niecim, prip. trocha jogurtu
vecera: instantna mliecna kasa + ovsene vlocky/pohankove vlacky + kusok ovocia (banan/hruska..)

Jedol uz aj rybu/pomaranc/mango/paradajku/skusali sme aj kusok ovcieho syra ...zatial vsetko toleruje.

Ako mu teda vystavat jedalnicek, aby mal dostatok vitaminov? A dalsia otazka, staci ked je kazde 3 hodiny?

Vopred dakujem za radu,

Katarina
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Dieťa má jesť 5 až 6 x denne, šieste jedlo je druhá večera, u detí do jedného roka zväčša mlieko, ale keď ho odmieta, tak to nemusí mať.
Jedálníček nie je zlý ale má niekoľko závažných chýb: deťom do jedného roka nedávame syry, ani tvaroh - je to koncetrát bielkovín kravského mlieka, ale obsahuje aj hodne soli , hlavne tavený. Po roku dávame čerstvé syry typu lučina, cottage cheese, tvaroh, mozarella rickota a odobne. Tavené syra až po druhom roku, bryndzu, ovčie kozie syry, korbáčiky až po treťom roku, hlavne ak sú zo salaša alebo nepasterizovaného mlieka, opakovane sme po nich mali závažné infekcie! Zrejúce syry typu camambert až po šiestom roku. Môžete dávať samozrejme po roku aj syry typu ementál.
Pozor na rôzne kaše a otruby. otruby by som vôbec nedávala, je to prázdna potravina, samozrejme vhodná na pravidlenú stolicu ale nie u detí: spraví povlak na sliznici a môžu sa horšie vstrebávať živiny, preto tiež nedávame / pre zvýšené množstvo vlákniny/ ani celozrnné výrobky deťom do dvoch rokov.
Mäso je výborné, mal by ho mať denne, môže dostať už aj šošovicu - zatiaľ červenú, lúpanú, po roku aj iné strukoviny 1 až 2 x týždenne.
Exotické ovocie a citrusové plod odporúčam tiež až po roku, avokádo po 11tom mesiaci. Ryby ale prevažne sladkovodné alebo lososa môže, určite však nie mäso zo žraloka, mečiara - to odporúčajú odborníci na výživu až po 16tom roku životas, obsahujú veľa solí ťažkých kovov a polychlorované bifenyly. Taktiež huby až po šiestom roku života.
Pozor aj na iné ryby predátorov ako je tuniak, treska.
Ak bude mať dostatok mliečnych výrobkov, mäsa a strukovín, tak mu vápnik ani pri odmietaní mlieka ako takého nebude chábať. Môžete však neskôr skúsiť mlieko ponúknuť, do troch rokov odporúčam umelé mlieko, formulu. V Rakúsku dostať aj detské mlieko ako tekutinu nie v prášku. Do varenia po roku môžete použiť bežné mlieko , konzumné alebo smotanu.
Odkaz na otázku

voda z vodovodu

Majka.H, 02.06.2015 (08:34)
Dobry den pani dr.chcem sa spytat syncek bude mat tento mesiac 9.mes. mozme uz pouzivat prevarenu vodu z vodovodu? Syncek ma polycysticku oblicku a pocula som ze voda z vodovodu ma vela mineralov a zatazuje oblicku. DAKUJEM
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Bežná voda z vodovodnej siete je kontrolovaná , zistie si , či je nezávadná pre deti a v takom prípade je možné ju prevarenú, ochladenú podávať. Ak nie je vhodná pre deti / ale v našich vodovodných sieťach to tak nebýva/ potom odporúčam detskú vodu.
Odkaz na otázku

Kazdodenne vracanie

Lydka, 31.05.2015 (20:01)
Dobrý den, rada by som sa poradila, ohaldom mojho syna, ma jeden rok, a kazdy den sa mi povracia hlavne z prikromv, maly ma reflux ale lahku formu, problemy mame v tom, ze maly sa boji jest, ked mu dam nieco nove ochutnat, co i len na jazyk, okamzite sa zvracia, a to aj niekolkokrat po sebe, ja sa snazim byt velmi trpezliva, na maleho nekricim, snazim sa mu ukazovat, ze ake je to dobre, robim opicky, maly ma problem zjest kuskovitu stravu, ja uz neviem co mam robit, abysa mi nebal zjest nieco noveho, kazdy den skusam, a vzdy to dopane tak isto, prosim poradte co mam robit
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Deti v tomto veku odmietajú nové druhy potravín, vôbec im ho nevnucujte! Môže papať každý deň to isté, ale musí to byť zložené z ovocia, zeleniny, strukovín, mäsa obilnín, mliek a mliečnych výrobkov, ale naozaj aj denne rovnaké. Ak nevie papať kúsky, zatiaľ pokojne jedlo zmixujte / základom na obed by mala byť stále mäsovozelninová hustá polievka/a ako druhý chod ponúknite niečo do ručičky- mäkké, malé kúsky, aby sa nedusil.
Odkaz na otázku

Odmietanie masa

Zuzana, 31.05.2015 (14:38)
Dobry den, p. doktorka,

chcela by som sa spytat na problem odmietania maska u 2 rocneho dietata..
Mam dvojrocne dvojicky, ktore papali maso v pohode, do 1 a pol roka v mixovanej podobe, potom uz v malinkych kuskoch, sice im to dlho trvalo, kym to rozzuli a prehltli, vacsinou museli prehltnut aj spolu s chlebikom, alebo niecim inym, samotne im to nikdy neslo dole hrdielkom s radostou a chutou, ale nikdy nevypluli...

Teraz mam taky problem, ze uz cca mesiac vypluvaju maso, akekolvek, akonahle v puse ucitia maso, tak zacnu mrncat a vypluju, doslova sa niekedy az jeduju. Uz som skusala aj mlete meso, v podobe plnenej papriky, peceneho karbonatka, gulicky, sunku no bezvysledne, tak dva male hryzky a dost, zakrutia hlavickami, ze to nechcu. Tak im varim iba stale dookola huste masove vyvary s rezancami a mrkvou...toho aspon trochu pojedia, lebo inak, co sa tyka vareneho jedla, skoro nic nechcu, iba tu spominanu rezancovu polievku, sem tam rizoto, a potom sladke jedla, ako zemlovka, kolienka s grankom a tak..
Inak s jedenim inym nie je problem, jogurty, mlieko, chlieb, vajicko, ovocie, zelenina..
Problem je, ze ani strukoviny nechcu jest, vypluju, aj to...ani pomixovane strukovinove polievky...
Co sa tyka masovych a zeleninovych prikrmov kupovanych, to odmietaju od zaciatku uplne, im to nechuti, nechcu to jest vobec.
Uz som niektore dni z toho zufala, lebo sa bojim, aby im po case nechybalo zelezo, a podobne..

Okrem ineho, myslim, ze im idu stolicky, lebo su mrzuti, zle spavaju v noci a dasna v zadu maju po oboch stranach navrete, akoby sa im tlacili zubky, tak neviem, ci toto odmietanie masa a horsie jedenie, moze s tymto suvisiet....
Viete mi poradit, co s tym? Alebo iba pockat, kym si znovu najdu chut na maso? Lebo uz naozaj neviem, v akej forme im ho ponuknut, aby ho neodmietli..

Dakujem Vam za odpoved.

Pekny den
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Nebuďte zúfala, je to určite prechodné. Určite sa nesnažte nahradiť mäso údeninami, ani detskou šunkou ani detskými párkami! Skúste mäsko uvariť v akejkoľvek polievke a pretlačte ho dobre uvarené mäkké do polievky na cesnakovom lise alebo skúste urobiť krémovú polievku a vyvarené maso v nej zmixovať, dostanete hustý krém a dáte do neho rohlíkové kocky. Deti to majú radi / teda aspon moje a ani nevedia, že je tam aj mäso. / Ak by odmietanie týchto hodnotných potravín / mäso, strukoviny/ pretrvávalo viac ako pol roka je na mieste poradiť sa s lekárom a eventuálne skontrolovať krvný obraz.

Prihlasovanie

Zabudli ste heslo

Zaregistrujte sa a vstúpte do sveta Mama a ja!
Registrácia

Anketa

Žiadna aktuálna anketa