MUDr. Marta Špániková

Poradňa dojčenia a výživy

MUDr. Marta Špániková

Počet otázok: 3748

Na všetky vaše otázky týkajúce sa dojčenia a výživy detí odpovedá pediatrička MUDr. Marta Špániková.

Poznámka: Poradne odborníkov nemôžu v plnom rozsahu nahradiť osobnú návštevu lekára či priamu intervenciu odborníka.

Témy
Odkaz na otázku

pokracovat s mm?

ivana, 28.07.2014 (14:28)
Dobry den, moje 6,5 mesacne dieta sa v 4
mesiaci odmietlo prisat.aj ked som este 2tyzdne bojovala,nakoniec,kedze neustale plakala od hladu,som to vzdala a zacala odsavat. Z flasky taha ako o dusu,kedze som ale nestihala odsavat podla jej potrieb,v 4,5mesiaca sme zacali aj s prikrmami.dnes jej jedalnicek vyzera takto:
o cca 4.30 mat.mlieko,rovnako tiez zhruba okolo 8.30.;hodinu na to ovocie,okolo 12.30 masovo-zel.prikrm, cca 15.30 kasa (zistila som,ze davat jej ju pred spanim,jej nerobi dobre), a potom este v cca 3-hod.odstupe moje mlieko,prip.ak nestihnem odsat,na noc umele mlieko.posledne tyzdne mam vsak problem s jednym prsnikom a moja gyn.ma presviedca,ze i ked odsavat nadalej mozem,bolo by lepsie to uz ukoncit.jej manzel je zaroven nasim pediatrom a zrejme situaciu rozoberali,lebo mi tvrdi,ze teraz uz materske mlieko nema az taku vyznamnu poziciu ako predtym,sice je dobrw v dojceni pokracovat,ale ze som uz malej dala dobry zaklad a teraz uz dost veci z mat.mlieka dokazu kompenzovat prikrmy a ciastocne aj umele mlieko.navyse,dcera ma stale koliky,pekne prospieva,no travenie je nadalej problematicje.dr.uvazuje,ze prejst uz len na prikrmy a um by mozno mohlo pomoct - vraj ma taku skusenost.viem,ze to obaja myslia dobre,no su vsetky tieto inform.ktore mi poskytli naozaj pravdive? Mne odsavat neprekaza,na druhej strane,ak je to vsetko pravda,potom by som cas venovany odsavaniu radsej venovala dcere.este vas prosim aj o zhodnotenie toho,ci malej postacuje cca 150 ml v jednej mliecnej davke.tazko sa mi to hodnoti,lebo ona vypije,kolko vo flasi je.zda aa mi vsak,ze ak jej dam viac,ma vacsi problem travit.ma aktualne 6750g,narodila sa ako 2900-gramova.dakujem.
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Vo štvrtom mesiaci ste zrejme prekonali štrajk kojenia, niekedy sa to pri dobrých radách dá prekonať, niekedy to nevyjde. Mám mamičky, čo odsávali celé kojenie až do cca 16 mesiaca / aj v rodine to máme/. Takže vaši lekári majú pravdu v tom, že ste pre dieťatko urobili to najlepšie, čo sa dalo, prvé mesiaci ste ju kojili! Ak však chcete vo výžive materským mliekom pokračovať, odsávanie vám nerobí problém, pokračovala by som v ňom, cca do roka. Je potrebné jej dávať aj bezmliečne príkrmy, aj umelé mlieko ale materské mlieko môžete tiež zachovať. Dokonca by som skúsila v pokojnej atmosfére, v tichu a prítmí skúsiť znova , či by sa neprisala.
Odkaz na otázku

strava bábätka

s.ma, 25.07.2014 (19:54)
prajem dobrý deň,
máme 11 mesačnú dcérku a papáme počas dňa nasledovne - ráno priemerne 220ml mliečka, po ňom pár kúsočkov bieleho chlebíka/rožka/žemle, na desiatu cca 100ml ovocia resp. biely bánovecký smotanový jogurt s ovocím, na obed priemerne 200 ml zeleniny s mäsom ( žĺtok nám zatiaľ nechutí ), na olovrant cca 150ml mliečnej obilninovej kaše ( ryžová, kukuričná, pšenová, ovsená, viaczrnná, pohánková ) a na večeru priemerne 250ml mliečka. v nasledujúcich dňoch sa chystáme skúsiť aj červenú šošovicu...moja otázka sa týka toho, v akom veku a čo v stravovaní dcérky zmeniť/pridať... ďakujem
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Strava je pre tento vek veľmi pekná a správna. Po roku prechádzame na to, čomu hovoríme rodinná strava, teda v prípade, že nie ste vegetariáni ani nekonzumujete stravu vo fastfúdoch. Ak varíte zdravú, racionálnu výživu, dieťa ju môže konzumovať, mierne posolené jedlá, nie pálivé, s určitými obmedzeniami, ktoré bežne na tejto stránke uverejňujem. Dieťa samozrejme nebude hneď pravidlene papť dva chody, základom obedného príkrmu by mal byť mäsosozeleninový ríkrm, hustá pokievka 5 až 6 x do týždňa doplnená aj vareným mäsom, druhý chod vo forme primeranej, malé, mäkké kúsky, tým sa vlastne učí papať.
Odkaz na otázku

Jedalnicek pre rocne dieta

Alena, 21.07.2014 (08:46)
Dobry den. Chcela by som sa opytat, ako upravit jedalnicek pre dcerku, ktora dovrsila jeden rok. Teraz vyzera nas jedalnicek takto:
Po zobudeni UM, okolo 9:30 mliecna kasa, na obed prikrm, okolo tretej ovocie, 17:30 jogurt a pred spanim UM. Niekedy po jogurte este spapa kusok peciva alebo ovocie. Pocas dna jej ponukam zatial len vodu. Treba pridat uz aj ine tekutiny (caj, stavu a pod)?. Ma byt uz obed rozdeleny na dva chody (polievka a hlavne jedlo). Dakujem za odpovede.
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Po roku dieťa prejde na to, čomu hovoríme rodinná strava, samozrejme len v prípade, že varíte zdravú racionálnu výživu. Sú však niektoré obmedzenia do troch i viac rokov. Do troch rokov odpprúčam mlieko ako samostatnú porciu podávať vo forme umelého mlieka, formuly, niekonzumné mlieko z potravín. Do jedál však môžete použiť mlieko alebo smotanu zo siete potravín. Do dvoch rokov neodporúčam tavené syry, do troch rokov žiadnu bryndzu a do šiestich rokov žiadne huby ani zrejúce syry. Do troch rokov žiadne údeniny / ani detskú šunku a párky/ a žiadne prísady obsahujúce glutaman sodný.
Dieťa už môže celé vajce syry na báze tvarohu a tvaroh. Základom obeda by mal byť stále mäsosozelninový príkrm, respektíve výživná mäsosozeleninová polievka, mäso cca 5 až 6 x týždenne. Druhý chod je vlastne jedlo, ktorým sa dieťa učí jesť, má byť podávané v primeranej konzistencii a veľkosti, tak ako to dieťa vie skonzumovať. Ráno mlieko a pečivo alebo kašu či jogurt, na desiatu ovocie, na obed ako som uviedla , odpoludnia mlieko alebo jogurt, večer kaša, zemiaky, chlebík / môže samozrejme maslo( a niektoré deti pred spaním ešte vypijú mlieko.
Odkaz na otázku

Odpor k varenej strave

Lenka, 15.07.2014 (22:16)
Dobrý deň.
Naša 16 mesačná dcérka odmieta varenú stravu. Už od začiatku prikrmovania to bolo ťažké. Odmietala jesť príkrmy a dodnes máme z jedením veľké problémy. Jediné čo spapá je jogurt, pribináčik, nejaké ovocie, plátkový syr, pečivo a zo zeleniny len paradajku a mrkvu a na večeru mliečku kašu od HIPP. Čo sa týka varenej stravy tu úplne odmieta. Jediné čo zje sú HIPP poháriky aj keď sa jej snažím pravidelne variť. Čo sa týka pitného režimu, pred mesiacom som prestala kojiť a tak denne vypije len 2 dcl čaju a cca 2 dcl vody. Umelé mlieko úplne odmieta.
Ako máme dosiahnuť, aby začala jesť varenú stravu a viac piť ?
Vopred ďakujeme za rady.
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Viac piť nemusí, dokonca ani nemusí čaj, stačí ponúkať vodu, stačí aj cca 180 ml. Podstatné je, že jej treba vodu ponúkať, dieťa si v tomto veku samo pitie nevypýta.
Nedáajte jej sladkosti, aj s pribináčikom opatrne, je pomerne sladký.
Hlavne pred dieťaťom problémy s papaním neriešte, vie, že je to pre vás veľmi dôležité a môže to robiť schválne, že nepapá.
Na druhej strane platí, že deti vo veku od roka do troch rokov nepapajú veľmi veľa, a hlavne neradi prijímajú nové druhy potravín. Nemajú rady výrazné chute. Ak spapá poháriky HIPP s mäsom a zelninou, tak v tom nevidím problém. Dajte jej to na obed ako základ obeda, podobne by ste mohli spraviť aj doma mäsosozeleninové pyré a ako druhý chod ponúkať to, čo je doma navarené, v primeranej konzistencii, malé mäkké kúsky. Dôležité je: dávať dieťaťu pravidelné porcie, 5 x denne, medzi jedlom okrem vody nepodávať nič iné / sladkosti, chrumky a podobne/, dieťa do jedla nenútiť, hlavne nie do nových druhov potravín. okiaľ dieťa nie je choré, rastie, rozvíja sa, tak nie je dôvod na obavy.
Odkaz na otázku

vecera

silvia, 15.07.2014 (08:18)
dobry den...moj syncek bude mat rok a chcem sa zaujimalo by ma dokedy je vhodne podavat na veceru stale mliecnu ci obilnu kasu?cim sa da este nahradit a co je vhodne podavat este na veceru?zda sa mi to stale to iste len tie kase papat...a este otazocka..kolko ml vosy by malo dieta v tomto veku vypit?rataju sa aj tekutiny ktore ma v mileku,ovoci ci kasi?dakujem
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Okrem tekutiny v jednotlivých porciách by mal vypiť cca 180 ml vody. Treba mu vodu ponúkať, zväčša si samé nevypýtajú.
Na večeru sa môže podávať obilninová kaša ako dlho je dieťa ochotné ju ako večeru akceptovať. Môžete však podať aj obedný príkrm, zemiakovú kašu, neskôr aj chlebík s maslom eventuálne vhodným syrom.
Odkaz na otázku

papanie

lucy, 12.07.2014 (20:58)
Dobrý večer, chcela by som sa vas opýtať, mám 9 mesacne baví, ktoré má atopicky ekzem a neviem či môže papat jahodovy dzem. Mám ešte jednu otazocku aké ovocie môže papat.
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Jahodový džem určite nie!!!!!!!!!!!!!!!!!!Môže papať ovocie, ktoré rastie u nás a nemá červnú dužinu, teda z našich nie jahody, maliny, čučoriedky, černice, čerešne, višne, melón a podobne.
Odkaz na otázku

stravovanie 2O-mesacneho dietatka

dm, 10.07.2014 (13:17)
Dobry den p. doktorka. Mam 20-mesacneho chlapceka a chcela by som sa spytat, odkedy moze papat napriklad palacinky alebo lievance. Su robene na oleji, tak neviem, ci su vhodne. Kysnute kolace mu uz obcas dam, samozrejme ked su vychladnute, tie mu velmi chutia. Samozrejme ich robim scasu nacas:) Tiez by ma zaujimalo, ako je to s kolacmi, kde sa dava prasok do peciva. Moze ich papat? A este jedna vec: ako je to so zaprazkami do polievok (maslo, resp. olej + muka)- od akeho veku dietatka je to uz v poriadku. Zatial zahustujem rozvarenym zemiacikom alebo lyzickou detskej krupice. Vopred dakujem za odpoved.
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Ste veľmi pozorná mamaička, ktorá sa stará o výživu dieťatka. Dieťa v tomto veku, s určitými obmedzeniami, ktoré som opakovane udávala, môže papť rodinnú stravu, takže aj palacinky, lievance, aj koláče, aj polievku so zápražkou/ aj na masle aj na oleji/.
Odkaz na otázku

odmietanie ovocia a zeleniny, oslabená imunita

Zuzana , 07.07.2014 (21:51)
Dobrý deň,
chcela by som Vás poprosiť o radu. Mám 2 ročného syna, ktorý mi odmieta akúkoľvek zeleninu a ovocie, tiež mi nezje ryžu alebo zemiaky.. Pritom má oslabenú imunitu a každé 2 týždne je chorý. Už neviem ako ho mám ktomu prinútiť. A tiež by som Vás poprosila aj ako mám zvýšiť imunitu dieťaťa. Veľmi ma to trápi, že býva stále chorý.
Vopred Vám ďakujem za informácie.
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Neviem prečo býva chorý. Ak je v kolektíve, tak je to jasné, jeho imunitný systém a asi aj psychika nie je ešte na kolektív pripravená.
Či má však naozaj oslabenú imunitu sa dá zistiť len imunologickým vyšetrením.
Imunitu zvýšime podávaním vitamínov, pobytom na čerstvom vzduchu, vyhýbaním sa zaprašeným a zafajčeným priestorom, dostatkom pohybu.
Deti v tomto veku často odmietajú niektoré zložky potravy a hlavne neradi prijímajú nové druhy potravín. Odporúčam podávať ovocné šťavy hipp, ako náhradu ovocnej porcie. Zeleninu ako sa dá, aspon vo varenej strave / mrkva, zemiak, petržlen, fazuľka a podobnevo varenej strave. / Ak naozaj slabo papá a býva často chorý je na mieste spraviť základné vyšetrenia, či náhodou nie je chudokrvný,
Odkaz na otázku

krupica

denisa, 07.07.2014 (15:35)
Dobry den..chcem sa spytat ako urobim detsku krupicu z dojcenskeho mlieka pre rocneho syna..je to nato nejaky postup?a odkedy by som mohla dat krupicu aj z kravskeho mieka?od kedy je to vhodne a je vobec detska krupica vhodna pre deti na veceru?dakujem
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Detská krpucia ako taká je vhodná od začiatkupodávania lepku. Do dojčeneckého mlieka ju robíte tak, že použijete mlieko, ktoré neobsahuje probiotika. Pripravíte si množstvo vody, ktoré potrebujete na prípravu určeného množstva mlieka. Polovicu mlieka dáte do rajničky, dáte tam dve až tri kávové lyžičky krupice, necháte asi 10 minút nabobtnať. Začnete variť a keď začína krupica hustnúť prilejete zbytok mlieka , v ktorom ste rozmiešali sušené mlieko. O pár minút je kaša hotová. Môžete ju však spraviť aj tak, že spravíte len bežným spôsobom umelé mlieko a nasypete do neho instantnú kašu, teda bezmliečnu, vhodnú pre daný vek / nestlé osemzrnná, babylove bezmliečna./. Bežné mlieko odpprúčam najskôr po druhom roku veku na uvarenie krupice.
Odkaz na otázku

jedalnicek 9 mesacneho dietata

veronika, 05.07.2014 (12:57)
Dobry den, chcela by som sa informovat ohladne jedalnicka 9 mesacneho dietata. Syn sa narodil v 40 tyzdni 3,3 kg, teraz ma 80 cm a 10 kil.Ide spat o 10 vecer a rano vstava o 8 hod., v noci mliecko nepije uz 2 mesiace. Rano vypije 120 ml UM, desiata ovocie 100 ml, obed 220 ml zelenina maso, cestovina, ryza.Striedame. Olovrant doteraz mal UM 180 ml, vecera kasa s UM.Chcela by som sa spytat co by som mu mohla dat na olovrant miesto mlieka, lebo sa nam stava,ked mu dam UM na olovrant tak nam trocha vzdy vygrcne tak za hodinku, skusali sme jogurt s pridanym ovocim mohlo by to byt ako olovrant?Kupujem biely jogurt 3.5 % , mali sme aj 10 %. Ktory by bol lepsi? Skusali sme dat aj samotny biely jogurt,spapal, ale trocha sa nam vyhadzal, asi kvoli tomu,ze to je moc kysle nanho samotny jogurt. A este sa chcem spytat kedy mozem dat rybu? Zatial papal masko morcacie,kuracie, zajacie a telacie. A myslite,ze tie porcie nie su velke? Lebo je z neho riadny valibuk :-) dakujem
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Množstvo jedla si dieťa určí samo, iste nie sú veľké neprimerane. Rybu odporúčam až po roku. Inak má veľmi pekný a správny jedálníček. Od ôsmeho mesiaca by ste mali dvakrát týždenne zaradiť polovicu vareného žĺtka, nevynechávame však mäso. Biely jogurt je vhodný ráno alebo aj na olovrant, môžete tam dať ovocie alebo aj detský keksík / hami, hipp, nestlé/, nepodávala by som ovocné jogurty z obchodu. Dostať aj jogurty od fierm hami, nestlé, hipp. V žiadnom prípade nedávajte pribináčik, termix a podobne. Po desiatom mesiaci môže šošovicu, červenú lúpanú do obedného príkrmu.
Odkaz na otázku

nechce papat prikrmy

Jana, 04.07.2014 (16:12)
Dobrý deň,
mám dcérku - 6 mes. a 2 tyždne, ktorá je na UM (do 4. mes. plne kojena, potom zacala odmietat prsnik, tak som odstriekavala plus davala UM, v noci trochu kojila, teraz kojim uz len 1 krat v noci), Príkrmy sme začali dávať v 4. mes., začala ich papať krasne, no v poslednej dobe je to stale horsie a horsie, zacala odmietat masovozeleninovy aj ovocie a niekedy aj vecernu kasu. Proste akoby si povedala ze chce znovu len mlieko, lebo to nikdy neodmietne. Jedalnicek mame takyto:
rano-mlieko
desiata- ovocie a zapije mliekom
obed - zelenina s maskom a zapije mliekom
desiata - mlieko
vecer - mliecna kasa a zapije mliekom
problem je,ze v poslednej dobe do nej prikrm nedostanem,takze ma len to mlieko. Za den vypije tak cca 550 az 600 ml, tak nemyslim ze je to privela. Neviem co s tym. Viem,ze len mlieko nestaci. Od zaciatku papala krasne lyzickou,no teraz,ked ju zbada,tak hned stisne pery, obcas jej tam nieco dostanem,ak ju nejak okabatim, no nechcem ju krmit nasilu,aby neziskala odpor k jedlu. Skor je ochotna dat si do pusy cely kus ovocia napr. bananik alebo broskynu a tak to hryzkat a cuckat, samozrejme pod mojim dohladom. Zatial kupovane prikrmy neochutnala, len doma robene. Inak zatial sme priberali dobre, dcerka ma 8,2 kg a narodila sa 2,9 kg. Dakujem vopred za radu.
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Je to určite prechodné, nebojte sa. Ide len o to neurobiť chybu. Takže odporúčam ráno mlieko, dopoludnia hryzkať to ovocie, ale potom už mlieko nepodávať! Obed tým pádom môže byť skôr, keďže pravdepodobne po ovocí vyhládne. Podajte pár lyžičiek mäsovozeleninového príkrmu a mlieko nedajte hneď, cca 20 minút počkať. Ak úplne odmietne príkrm, aj vtedy s mliekom počkajte. Po spánku dostane znova mlieko a večer mliečnu obilninovú kašu. Ak by príkrm odmietala, hlavne ten obedný, trpezlivo jej ponúknite tú lyžičku ale keď odmieta, nenaliehajte. Iste sa to po určitom čase znova zlepší. Pozor pri príkrme na teplotu príkrmu a tiež na to, aby chuť nebola veľmi výrazná, deti to nemajú radi.
Odkaz na otázku

strava

linda, 03.07.2014 (14:55)
dobry den...moj syn bude mat onedlho jeden rok a chcem sa spytat ci mu mozem skusit urobit po dovrseni roka prazenicu z celeho vajicka..a ako casto by sa mala robit?a mozem uz od roka zaradit aj tvaroh,paradajky,papriku a ostatne veci ktore doteraz nemohol?dakujem
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Po orku môže mať dieťa bežnú rodinnú stravu, pokiaľ samozrejme varíte zdravo. Môže celé vajce, ale určite by som nezačala praženicou, nejprv celé vajce v cestovine, bábovke, inom jedle, praženicu iste až okolo dvoch rokov, spočiatku vajce len varené / natvrdo/.
Môže jedlá na báze tvarohu, čisté maslo, ovocie ako udávate. Nesmie: do dvoch rokov tavený syr / bambino a pdobne/, do troch rokov bryndzu, údeniny / ani detské párky a šunku/, vegetu, masoxové kocky do polievky, konzervy, napr. paštétu. Do šiestich rokov žiadne huby ani syry typu niva, hermelín.
Odkaz na otázku

pitie vody

jusepa, 02.07.2014 (14:38)
Dobrý deň pani doktorka môžem poprosiť O radu môj ročný chlapec pije cez liter A pol vody 24 hodín cez deň pije aj menej ak sa hrá atď nemyslí veľmi na vodu ako náhle ide doobeda pospať je schopný vypiť naraz 250ml vody A ak príde noc aj pol litra stále sa budí A hľadá fľašu napije sa a zaspí A to robí dookola, dokonca sme robili vyšetrenie krvi na glukozu myslím A výsledok je v norme, mlieko mi nepije žiadne Kojila som ho do 10 mesiacov A vyskúšali sme hocičo, to tak velmi neriešim,lebo mi papá všetko aj jogurty, kase A syr trocha tiež. Minule som mala pocit ako keby mu trocha zapachalo S pusy dosť som sa čudovala lebo mi papá. Mám pocit či to nieje tou vodo.ďakujem
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
&je to pomerne veľké množstvo, ale ak anepije mlieko, má už v podstate hustú stravu, nemusí to byť problém. Hlavne však nech je to naozaj len čistá voda, nie sladké nápoje. Sledujte aj, či primerane močí, nie veľa ani málo. Zápach z puisy niekedy rodičia pozorujú, aj v tomto veku to môže byť prejav gastroesofageálneho refluxu. Sledujte dieťatko, možno by bolo správne si aj zapisovať množstvo vypitej vody a pri vysokej dávke, konzultujte vášho lekára.
Odkaz na otázku

menej papa

mischellka, 30.06.2014 (22:30)
Dobrý deň, moja 5 mesačná dcérka doteraz papala 180 Um,posledný týžden vsak spapa len 120..Chcela som sa opytat čím to môže byť spôsobené.Nervozna nieje žeby bola ešte hladna aľebo jej išli zubky.Začala som ju dokrmovat a s tými takisto nemá problém.Spapa skoro vsetko.Môže to byť tým ze jej stačí menej mliecka ked je dokrmovana?Dalujem za odpoved.
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Určite to súvisí s tým, že bezmliečna strava je poskytuje zdroj energie a zasýti ju.
Odkaz na otázku

intolerancia laktozy?

basa, 30.06.2014 (13:20)
Dobry den,5,5mesacny syn ma po kazdom kojeni,resp.umelom mlieku (2-3x denne um, 4 - 5x denne moje mlieko) problemy,ktore mozno popisat tskto:do 2hodin sa zacne pucit,dvihat nozicky,plakat ci mrncat v cca 10 -20min.intervaloch,akoby vtedy prichadzali krce.pocas jedenia aj po spominanom intervale pocut prelievanie v crevach.nezabera espumisan ani jeho "odrody".ulava prichadza na chvilu,po odchode vetrov,ale ani potom nezostava pokojny.na chvilu sa mu viditelne ulavi po dalsej davke mlieka,ked pocut pohyb v crevach a prip.i uvolnenie vetrov.do 4,5mesiaca bol plne kojeny,teraz spominana kombinacia plus prikrmy.zda sa mi,ze kombinacia prikrm mlieko (este nezje tolko,aby sme prikrmom nahradilk celu porciu)mu az take probl.nesposobuje,hoci ani vtedy nie je situacia idealna.reflux nema (potvrdene na gastre).doktorka stale hovori o pretrvavajucich kolikach,no kedze je to po kazdom jedeni a,navyse, mam pocit,ze s pribudajucimi tyzd.coraz horsie,nezda sa mi to.hnacky nema,odgrcne si po jedle obcas a v ramci normy,jednoznacne prospieva.moze to byt amb al.intolerancia?
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Neviem presne , čo je posledná otázka. Vyslovene na intoleranciu laktózy by som nemyslela. Snažila by som sa bezmliečne príkrmy už podávať samostatne, nezapíjať mliekom. Odporúčam podávať probiotka, ideálne swis lactobacily pre deti, existuje coliprev,,je proti nafukovania a pomáha vstrebávaniu laktózy.
Odkaz na otázku

jedalnicek 3 rocneho dietata

jana, 26.06.2014 (07:11)
Dobry den p.Mudr.,
chcela by som sa poradit.Aky by mal byt jedalnicke 3 rocnej dcerky??
Mlieko jej davam Nutrilon z flase.
Mala by som jej skusit zacat davat kravske mlieko,alebo kozacie mlieko???
Mozem jej davat stavu z cvikle,jablka,mrkvy???
Ak ano tak v akom mnozstve???

Dakujem,pekne
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Po treťom roku môžete prejsť na bežné konzumné kravské mlieko s krátkou spotrebou, nie trvanlivé a nie nízkotučné. Kozie mlieko nemá oproti kravskému žiadne výhody, nevidím dôvod ho podávať. Cviklu, jablká, mrkvu samozrejme mô§že, v množstve, ktoré si sama určí. Cviklu naozaj nie vo veľkom množstve, býva aj trocha pálivá, môže sfarbiť moč na tmavo.
Odkaz na otázku

rastlinné oleje

lili2, 22.06.2014 (14:51)
Dobrý deň p. doktorka, mám 22 mesačnú dcéru a chcela by som sa opýtať, aké rastlinné oleje jej môžem pridávať do jedla? Zatiaľ dávam olivový olej a sezamový olej a tieto dva striedam . Je vhodné podávať makový, tekvicový, ľanový alebo iný rastlinný olej za studena lisovaný? Ktorý je najvhodnejší? Za odpoveď ďakujem.
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
V TOMTO VEKU JE VHODNé TIETO OLEJE STRIEDAť, MAJú BYť V STRAVE V PRIMERANOM Množstve. Nezabúdajte aj na kvlitný slnečnicový olej, je tieťž veľmi dobrý a užitočný. Samozrejme tiež za studena lisovaný.
Odkaz na otázku

Strava

Michaela Danihelová, 20.06.2014 (21:54)
Dobrý deň, chcela by som Vás poprosiť o radu moja dcéra má 20 mesiacov a máme s ňou problém s papaním, má len 9,5kg ale doposiaľ stále zdravá len drobné prechladnutie, všetký výsledky krv ... má v poriadku, nechce veľmi papať tuhú stravu, dokáže celý deň papať len umelé mlieko, sem tam zje pár lyžičieek polievočka, pozobká pri obede mäsko, cestoviny ale nič moc. Spapá aj mliečne výrobky, najviac má trápi, že neustále papaá to mlieko, vedeli by ste mi poradiť ako začať alebo čo robiť aby spapala obed napr. polievku alebo mäsko a ryžu normálnu porciu pre dieťa?, ovocie zeleninku tiež po troškách ale spapá. ďakujem veľmi pekne, už sa opávam či to nieje psychického rázu alebo či poznáte takýto prípad.
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Treba vedieť, že deti po roku nepapjú veľa a neradi prjímajú nové druhy stravy. Každé dieťa je iné ale mnohé deti v tomto veku ešte nevedie dobre hrýzť a spracovať v ústach väčšie kúsky potravy a už vôbec nie tvrdé kúsky. Preto odporúčam ako základ obedného jedenia robiť kvalitné zelninové polievky, husté, v ktorých 5 až 6x týždenne uvaríte aj kúsok mäsa, spočiatku mžete stále všetko zmixovať alebo prepasírovať či popučiť a mäso pretlačiť na cesnakovom lise. Dieťa spapá tento mäsosozelninový guláš, množstvo si určí samo. Druhý chod je to, čo máte navarené v daný deň, ale malé porcie, mäkké, malé kúsky, dieťa sa tým len zoznamuje s novým jedlom a učí jesť. Základ už spaplo v tom "guľáši". Poodbne ovocie mäkké, malé kúsky alebo ovocia detskú výživu, ak je ovocie čerstvé nemá mať výraznú chuť, nesmie byť kyslé. Ak dieťa nespapá obed alebo desiatu, nedopĺňajte túto porciu mliekom. Mlieko má mať ráno a odpoludnia alebo večer pred spaním.
Odkaz na otázku

jedalnicek

natalia, 19.06.2014 (15:43)
dobry den..mam skoro 11 mesacne dieta a jeho jedalnicek je takyto:
rano:umele mlieko
desiata:ovocie
obed:polievka zeleninovo masova alebo masovo zeleninovy prikrm
olovrant:jogurt
vecera:mliecka alebo obilninova kasa a pred spanim este umele mlieko
chcela by som mu zacat davat chlebik s masielkom ale neviem v akej casti dna ho idealne zaradit..ci ho davat rano hodinku po mliecku ale zasa sa obavam ci by zvladol este aj desiatu(ovovie)a potom este okolo 12.00 obed alebo ho davat ten chlebik na olovrant...alebo este moznost ci striedat jogurt s chlebikom na olovrant ze jeden den dat jogurt a druhy den chlebik..poradte mi prosim ako to podla vas rozvrhnut pocas dna a ako by to bolo najvhodnejsie..dakujem
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Do roka by som na jedálníčku nič nemenila, je perfektný, len nezabudnite na vaječný žĺtok dvakrát týždenne polovicu žĺtka do mäsového príkrmu, mäso nevynechávame. Od desiateho mesiaca môže do tohto príkrmu dať aj šošovicu, zatiaľ červenú, lúpanú, nenafukuje. Niektoré mamičky podávajú od jedenásteho mesiaca avokádo, zrelé, naškrabané, je veľmi zdravé.
Po roku môžete podávať chlebík s pravým maslom , ak vstávate zavčasu tak po umelom mlieku, najprv mlieko, potom chlebík. Chlebík má byť v primeranej veľkosti amäkký, aby sa ním dieťatko nedusilo.
Odkaz na otázku

jedlo

lucia, 18.06.2014 (08:52)
dobryden..mam 11mesacne dieta a. zaujima ma odkedy mozem podavat do stravy bravcove,hovadzie maso,sladkovodne a morske ryby,syrove vyrobky(eidam,mozzarella),rajciny,paprika,uhorka,kapusta,fazula...dakujem
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Všetko môžete v primeranej forme, malé porcie, všetko mäkké, podávať po jednom roku veku.
Odkaz na otázku

ranajky

mišel, 17.06.2014 (07:14)
Pani doktorka, ešte by som sa chcela opýtat ohladom ranajok po 1.roku. aj po 1.roku platí, že po zobudení mlieko? potom asi o hodinu? podat chlebik s niečim. a tu je moj problém, lebo syn z chlebika alebo rožka, aj ked natretého maslom/domácim džemom/lučinou občas zje ale strašne málinko /cca 4-5 kúsočkov/ a sú dni ked odmieta a hned vyplúva. tak ako potom riešit ranajky? alebo aj po roku fungovat ako doteraz, že ráno mlieko, potom ponuknut chlebik/rožok ale nesilit, potom zase ovocie , atd.??? alebo možem podávat iné náhrady ranajok - jogurt, kašu? alebo vobec musia sa takouto formou riešit ranajky pre takto staré dieta ked mu to evidentne ešte nič nehovorí a poje minimum?
dakujem velmi pekne.
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Deti v tomto veku jedia málo a neradi prijímajú nové druhy potravy. Ak je zvykmutý ráno vypiť mliečko, doprajte mu ho a potom, keď sa obliečiete a je naozaj ráno, tak presne ako to robíte: chlebík s niečím, päť kúskov v jeho veku úplne stačí, ale môžete to zmeniť aj na jogurt, napríklad s vianočkou alebo mliečnu kašu, napríklad ovsenú, ryžovú, krupicovú.
Odkaz na otázku

Stravovanie po roku

mišel, 16.06.2014 (21:11)
Dobry den. rada by som sa opýtala na pár vecí.
- do akého veku má mat dieta 5 porcií jedla denne, resp. do akého obdobia sa može/má podávat ovocná výživa a napr. kaše na večeru?

- je možné podávat ovocie alebo ovocnú výživu aj 2x za den, t. j. na desiatu a olovrant napr.? čítala som totiž že ovocie sa preto odporúča skor dopoludnia lebo neskor hnije v črevách...neviem či je to pravda, preto ma to zaujíma.

- rovnaká otázka súvisí s UM. kolko mlieka može dieta pit počas dna po roku? tuším sa spomína na ranajky a na večeru + v noci? je v poriadku ak bude pit aj častejšie, napr. pred obedným spánkom alebo po nom alebo napr. ako olovrant v situáciách ked už nebudem vediet čo mu dat jest? aj tak mám občas pocit že jeme dokola to isté...

ešte posledná otázka: neviem si akosi predstavit dochucovanie spoločného jedla pre nás rodičov aj pre dieta po 1.roku života. všade sa píše: menej soli, nekorenit. ale ako to má vyzerat v praxi? čo sa myslí pod pojmom "menej soli", štipka alebo kolko aby to mohlo jest aj ročné dieta? a ak mierne korenit, tak aké množstvo korenia je optimum?

dakujem velmi pekne za vaše odpovede!
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
V zásade od veku kedy papá bezmliečne príkrmy, takže niektoré deti aj do roka majú 5 porcií denne. Niektoré okrem toho ešte dostávajú materské mlieko na požiadanie. 5 porcií denne má mať dieťa zrčite od roka veku, ale znova individuálne dieťa ešte môže mať mliečnu druhú večeru, niektoré ráno vypijú mlieko a potom majú raňajky, ked sa prebudia. Podstatné je, že medzi jednotlivými porciami nemajú konzumovať prázdne kalórie len pre zabavenie, napr. chrumky, sladkosti a pdobne. Ovocie vo forme kaše ako aj kašu na večeru podávame dovtedy, kým o to má dieťa záujem a je pre neho lepšie konzmovať kašovitú stravu než kúsky. Vekové obmedzenie nie je.
Ovocie aj ja preferujem dopoludnia, ale nie preot, že hnije v červách ale preto, lebo tak veľmi dieťa nazasýti, ba naopak podporuje tvorbu žalúdočných štiav a dieťa potom s väčšou chuťou, hladné, spapá obed. Naučila ma to moja starká a funguje to.
Tp, že je to dokola to isté je úplne v poriadku, len to isté musí byť mäso, zelenina, ovocie, obilniny a strukoviny a mliečne výrobky plus mlieko. Nič iné nepotrebuje. Strava má byť surová varená alebo dusená. Umelé mlieko plus mliečne výrobky, včitane kaše majú byť v množstve cca 500 až 750 ml, určite nie viac! Mlieko po obednom spánku je veľmi vhodné.
Soliť bežne ako ste zvyknutí, ani dospelí ľudia nemajú konzumovať stravu veľmi slanú. Korenie v žiadnom prípade nie pálivé.
Odkaz na otázku

strava

denisa, 16.06.2014 (14:44)
dobry den..mam otazocku..mam pomaly 11 mesacneho syna a jeho jedalnicek mi pripada taky ze stale papa to iste dookola co sa tyka zeleniny a masa napr.mrkva, petrzlen,zemiak,karfiol,kalerab,tekvica,hrasok,sosovica,ryza,cestoviny,chlieb,zltko,kuracie,morcacie a kralicie maso a rozne ine..tak sa chcem spytat co uz mozem pomaly zaradovat do jedalnicka pred dovrsenim roka..ake dalsie suroviny resp.potraviny sa mozu?nechcela by som zbytocne nic zanedbat a chcem aby mal potrebne ziviny pre jeho vyvoj...a este otazka:co si myslite ohladne sunky detskj pre deti?mozu ju uz deti papat?dakujem
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Dieťa má výbornú, pestrú stravu. Môžete v tomto veku zaradiť jogurt, predpokladám, že má mliečne kaše z umelého mlieka, po jedenástom mesiaci môže aj šošovidu, červenú, lúpanú, nenafukuje. Po jedenstom mesiaci niektoré mamičky podávajú aj avokado.
Detskú šunku, detské párky ani žiadne iné údeniny v žiadnom prípade neodporúčam do ukončeného tretieho roka života.
Odkaz na otázku

strava

denisa, 13.06.2014 (14:40)
dobry den..moj syn bude mat onedlho 11 mesiacov a mam viacero otazok:
1.)kolko g obedneho prikrmu by malo dieta v tomto veku zjest?viem ze kolko samo chce ale ci je nejaka hranica
2.)aky casovy odstup by mal byt od obedneho masovozeleninoveho prikrmu az po olovrant (napr.jogurt)...mal by sa davat olovrant s vacsim odstupom od obedu napr.3 hodiny alebo moze aj skor napr.2 hodinky po obede?
3.)odkedy sa odporuca zavadzat po roku do stravy aj ostatne suroviny ktore doteraz nemohol?uz po dovrseni jedneho roka alebo az po ukoncenom 12 mesiaci
...dakujem za odpovede...
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
1. žiadna hranica nie je určená, strava má byť kvalitná, hlavne zeleniny a mäso.
2. odstup si v zásade dieťa tiež určí samo, moje deti to mali zväčša po odpoludňajšom spánku, ten býva dve až tri hodiny.
3. tretej otázke nerozumiem, po dovŕšení jedného roka, je aj po dvanástom mesiaci, teda po dni prvých narodenín.
Odkaz na otázku

Moje dieta nechce pit mlieko a vodu tak asi 100ml max 120 za den

Mariana , 06.06.2014 (23:30)
Dobry vecer dakujem za radu dufam ze to nejak zvladneme.Takze ho nemam nejak nutit aby pil?Lebo on zatvori usta a ja mu to na silu davam on potom place a ja som zufala aj dnes vypil len 60ml vody za cely den je to naormalne ?.Ano stravu denne maso zeleninku ovocie zltok davame len este jogurt som nedavala aky moze?Activiu moze ?A este ja mu aj mliecnu kasu robim do mlieka a spapa to.Dakujem za odpoved
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Ako som písala, pokiaľ nie sú horúčavy, vodu ponákame až deťom okolo desiateho mesiaca. ponúkať treba ale nie nútiť.
Jogurt od ukončeného deviateho mesiaca, preferujem naše bio alebo bábätkovské joguty nestlé, hami, hipp a podobne.

Prihlasovanie

Zabudli ste heslo

Zaregistrujte sa a vstúpte do sveta Mama a ja!
Registrácia

Anketa

Žiadna aktuálna anketa