MUDr. Marta Špániková

Poradňa dojčenia a výživy

MUDr. Marta Špániková

Počet otázok: 3881

Na všetky vaše otázky týkajúce sa dojčenia a výživy detí odpovedá pediatrička MUDr. Marta Špániková.

Poznámka: Poradne odborníkov nemôžu v plnom rozsahu nahradiť osobnú návštevu lekára či priamu intervenciu odborníka.

Témy
Odkaz na otázku

Voda z vodovodu

Majka.H, 25.05.2015 (11:26)
Dobrý deň pani doktorka, chcem sa spýtať kedy môže už dieťa bežnú vodu z vodovodu aj na pitie aj na varenie...zatiaľ kupujeme dojčenskú a všetko robíme z nej, malý má 8 mesiacov. Ďakujem
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Záleží na tom, kde bývate a akú vodu z vodovodu máte. Ak je to verejný vodovod, tak môžete používať vodu z vodovodu / najlepšie informovať sa na príslušných vodárňach, či voda neobsahuje viac dusičnanov/ ale do roka je potrebné ju prevárať.
Ak máte domácu studňu a neviete presné zloženie vody, tak odporúčam používať do roka detskú dojčeneckú vodu, ale aj tú treba prevárať, nie je sterilná. Jediná sterilná voda je od firmy HUMANA.
Odkaz na otázku

razny chlieb

Majka.H, 24.05.2015 (22:04)
Chcem sa spytat moze 8.mes.dieta razny chlieb? Dakujem
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
nie, žiaden chlieb v tomto veku ešte netreba dávať, obilninu teda lepok má v obilninovej kaši a obilninovej závarke do mäsosvozelninového príkrmu. Ak jej však už chlebík dávate, tak môže aj chlebík ražný, ale v žiadnom prípade nie celozrnné pečivo a chlieb.
Odkaz na otázku

Kupované príkrmy

Monika, 22.05.2015 (08:00)
Dobrý deň pani doktorka.
Mám 18 mesačnú dcéru. Doteraz mala takýto jedálniček: ráno trocha pečiva, višňovú pľundru alebo trocha rožteka a jogurt, naobed som jej varila masovozeleninovú polievku - hustú, poobede kupovanú ovocnú alebo mäsovú výživu alebo ovocie a na večeru obilninovú kašu. Lenže teraz mi úplne prestala jesť polievky. Keď poviem, že ideme papať polievku, tak sa uteká schovať, strháva podbradník a chce len kupovaný mäsovozeleninový príkrm z pohárika (od Hami - králik so zeleninonou alebo telacie maso so zeleninou). Keď vidí, že beriem pohárik a idem ohrievať, tak si sama dá podbradník a usadí sa, ale akonáhle vidí, že sa idem papať polievka, tak je cirkus. Chcem sa opýtať, či je poriadku ak jej budem dávať chvíľu len tie kupované príkrmy (aj to musia byť len nahladko pomixované, lebo kúsky nechce). Je mi to ľúto dávať jej len kupované príkrmy, keď môžem variť. Ďalšia vec je, že nechce nič nové ochutnať, keď niečo my doma jeme, príde a dáva nám to do pusy ale ona si nevezme nič, ak jej niečo dávam, uteká ako o dušu ....absolútne nič nechce ochutnať a nedávam jej ani vajíčka, ani žltka, lebo aj v polievke odmietala. Vlastne vôbec neje vajcia ani žltka a ani nejedla. Je to problém? Dcéru ešte dojčím, nakoľko odmieta aj iné mlieko, dokonca ani granko ani nič iné nechce, proste nič ....Tak ju dojčím poobede pred spaním, večer pred spaním a raz v noci ....Som už toho jedenia nášho zúfalá ...Ďakujem vopred za rady ....
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Pokojne jej dávajte príkrmy alebo uvarte doma mäsovozelninový príkrm, zmixujte ho ako keď bola malá a dajte ho do pohárika od hami. Uvidíme................
Vôbec nie je dôvod na zúfalstvo!!!Dokonca poznáme aj termín neofóbia - strach z nového jedla. Je vo veku medzi prvým a tretím rokom veľmi bežná. Nenúťte ju do žiadneho jedla, ktoré odmieta. Ak papá aj každý deň to isté, ale je to zmes ovocia, zeleniny, mäsa, mlieka,mliečnych výrobkov a obilnín, je všetko v poriadku. Dokonca ak nechce piť mloieko ani do toho ju nenúťte. Ak papá jogurt, mliečnu kašu / môžete skúsiť aj puding/, vajce vo vaječnej cestovine alebo bábovke, občas piškóty, tak je všetko v poriadku!
Odkaz na otázku

vajickov strave

Elena26, 21.05.2015 (12:59)
Dobry den pani doktorka,chcela by som poprosit o radu. Dcerka bude mat o par dni 1.rok (korig.10 mesiacov) je dojcena,77 cm a 8880 gr cize prosperuje dobre. Ako obed ma vzdy masovozeleninovy prikrm problem mame so zltkom. Na zaciatku ho tolerovala (3x bez reakcie) no od 10 mesiacov po nom vzdy grckala tak,ze vygrcala cely obed nie vsak ihned po konzumacii,ale 3-4 hodiny po.Po dohode s lekarkou som jej zltko prestala davat skusila som teraz kedze o chvilu ma rok dala som stvrtku zltka a zvldl bez grckania.o par dni som dala mensiu polovicu a znovu vsetko vyvratila. Ako mam podla vas postupovat dalej aj co sa tyka jedal,ktore obsahuju vajicka?moze byt na zltko alergicka lebo ho len nevie stravit? dakujem za odpoved
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Žĺtko je predsa len ťažšie straviteľné, odporúčam zatiaľ do roka vôbec nepodávať a potom podávať celé vajce v strave / cestoviny napríklad/ nie samotné vajce. Nepredpokladám, že je to alergia, skôr ho nevie stráviť. S vekom by sa to malo upraviť.
Odkaz na otázku

umele mlieko

Lucia, 15.05.2015 (09:36)
Dobry den chcem sa opytat moj syn ma 17 mesiacov prestala som ho dojcit a odmieta umele mlieko , vyskusala som aj viac znaciek. je to problem ak nebude pit mlieko ??
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Mal by piť mlieko, skúste ešte od niektorých firiem dostať aj mlieko, ktoré je hotové vo fľaši ako roztok, napríklad hipp. Ak by nepil mlieko nie je to zase taký problém, ale mal by papať mliečne výrobky, čerstvé syry / nie kozie a ovčie do troch rokov/ a do dvoch rokov nie tavené. Mal by mať takmer denne kvalitné= varené alebo dusené mäso , hodne zeleniny a dvakrát týždenne strukoviny.
Odkaz na otázku

strava 7 mes dcerky

katka, 10.05.2015 (06:33)
Dobry den, chcela by som sa len informovat ohladom stravovania mojej 7 mesacnej dcerky. Rano mi o 5 vypije 120ml mlieka potom ma kratky spanok po nom cca o 9 ovocny prikrm o 12 masovozeleninovy potom cca o 15 mlieko niekedy vypije 150 niekedy 240 potom davame kasu alebo chlebik s maslom len mam pocit ze kasa ju nikdy nezasyti. Potom nasleduje kupanie a mliecko priblizne o 6 zaspi. Ide o to ze pocas dna a pred vecernym mlieckom pyta cajik a pije ho dost ocas celeho dna tym ze sa ponalieva sa vecer budi kym zaspi aj dve hodiny a vzdy ju utisi len cajik. O 9 davam znovu plne mliecko cca 200 ml. Potom sa budi este dva x o pol noci a okolo 4 rana vtedy vypije tak po 120ml mlieka da sa nejak upravit rezim tak aby v noci nepapala mliecko? Meria 74cm a vazi 10kg. Za vasu odpoved dakujem s pozdravom katka
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Nedávajte jej čajík!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Nepije ho od smädu ale preto, že jej chutí a upokojí sa ním. Keby bola kojená, občas by si cucla ale to je prirodzené, toto je zlozvyk. Existuje aj niečo, čomu sa hovorí otrava vodou!!!
Jedálníček má pekný, vzorový. od ôsmeho mesiaca pridáte dvkrát týždenne žĺtok, polovicu uvareného do mäsoszeleninového príkrmu, ale nevynechávate mäso. Chlebík by som zatiaľ nedávala, ani maslo vôbec nie. Večer buď spapá alebo nie kašu pred kúpaním. Upraviť režim tak, aby v noci nepila mlieko sa nedá. Potrebuje dostatok energie aj tekutiny a mlieko túto jej požiadavku plní.
Odkaz na otázku

Nechutenstvo u 3ročného dieťata

..., 27.04.2015 (10:58)
Dobrý deň, rada by som sa poradila. Synček bude mať za chvilu 3 roky(v septembri ide do školky). Už keď bol polročný začala som s príkrmami, no asi keď mal niečo cez 1rok kvoli zubkom nechcel nič jesť okrem dojčenia, tak som ho 1-2týždne len dojčila(lebo nič ine nechcel) no potom sa to s papanim uplne pokazilo, nechce odvtedy nič jedávať, a to už bude mať 3roky. Kojený bol 22mesiacov, a odvtedy papá len jogurty, krupicu, mlieko, suchý chlieb, špenátovú polievku a kur.vývar. Nič iné nechce jesť...skúšala som mu ponúkať keď sme mali niečo navarené, no ani ochutnať nechcel, dokonca keď raz ochutnal kúsok šunky naplo ho a vyvracal sa. Teraz vždy keď mu niečo ponúknem nové, pocíti asi odpor a napína ho. Nikdy som ho nenútila nasilu jesť, takže nechápem prečo má taký odpor k tuhému jedlu a prečo ho napína. Každy hovori že v školke ked bude vidiet ostatne deti sa to zmeni, no ja už neverim, lebo ma bratrancov skoro v rovnakom veku a ked oni jedávajú ani to s nim nepohne. Dokonca aj ked mu dám na chlebik nejaky syr, maslo ani ho len neochutná. Doteraz som tomu nevenovala velku pozornost, a nechala som ho jest to čo lubi(ale ponukala som aj nove jedla) ale teraz ked ma ist do školky trochu sa bojim či tam nebude hladovať. Má 2r 8m a váži 12kg, boli sme s nim aj na krvi kvoli chudokrvnosti, keďže nezje maso, ale vraj to mal len trošku hraničné, nič strašné. Viem že sa raz rozpapá, skor ma trapi to jeho nechutenstvo a napinanie na vracanie z tuhych jedal...a nechápem prečo, lebo suchy chlieb požuje. Už nám poradili aj detsku psychologičku, no neviem či by sa niečo u tak maleho dietata vyriešilo psychologom. Ďakujem za rady
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Deti medzi jedným a tretím rokom nepapajú veľa a neradi prijímajú nové druhy potravín. Taktiež niektoré deti v tomto veku ešte odmietajú tuhú stravu a stále chcú kašovitú. Preto odporúčam po roku stále ako základ obedného jedla podávať mäsozelninovú polievku, už aj prisolenú, bežnú akú jie celá rodina ale pre dieťa v nej 5 až 6x týždenne vyvariť mäso a pomixované ho do polievky pridať. Dieťa môže jesť každý deň to isté, ale musí to mať správne zloženie: mäso, ovocie, zeleniny, mlieko mliečne výrobky / ale nie prevaha/ a obilniny, strukoviny. Sladkosti len veľmi obmedzene, len akp súčasť nejakej porcie. Ak je dieťa zdravé, pravdepodobne mu jeho príjem potravín stačí. Robíte veľmi správne, že ho do jedla nenútite.
Odkaz na otázku

Prvé prikrmy

Lucia, 21.04.2015 (22:20)
Dobrý deň, pani doktorka. prosím potrebovala by som poradiť ohľadne prvých príkrmov. Dcérka bude mat zachvíľku 6 mesiacov,zatiaľ je plne kojená.
1, Zaujimalo by ma čím by sme mali začať?
2,Po koľkých dňoch od zavedenia 1 druhu pridať další?
3, Po akej dobe zaradiť dieťatku do jedálnička ovocie, jogurt, kase,vajíčko, ryby,...
Ďakujem za odpovede.
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Ak je dieťa zdravé, ja odporúčam začať mäsovozelninovým príkrmom: teľacie, kuracie, králičie alebo morčacie mäso - aj hydinové od kosti, červenšie - nakrájame na si 50 gramové kúsky alebo umelieme a spravíme cca 5 cm v priemeru guľky / nesolíme, do roka vôbec nesolíme stravu dieťaťa/. Mäso uložíte do mrazničky a budete si variť príkrm na dva dni: vezmete dva kúsky mäsa, dve mrkvy dva zemiaky, všetko do mäkka uvaríte. Polovicu hneď ochladíte a dáte do chladničky / nesmie chladnúť pomaly na šporáku/. Porciu na papanie rozmixujete na jemnú kašu a pridáte 4 až 5 kvapiek olivového alebo slnečnicového / za studena lisovaného / oleja. Podávate lyžičkou, ideálne v obednom čase. Prvé dni /5/ len cca 4 až 5 lyžičiek. Ak dieťa nemá z príkrmu bolesti bruška, vyrážku, hnačku, môžete následne podávať koľko je ochotné spapať / niektoré deti aj 30 dní papajú len pár lyžičiek, trpezlivo to podávajte podľa priania dieťaťa ale neprestaňte každý deň podávať/. Asi po 10tich až 14tich dňoch pridáme do príkrmu lepok : ako závarku z detskej krupice, cca dve kávové lyžičky, ktoré najprv namočíme na cca 20 minút do vody a pred dovarením príkrmu nalejej do hrnca a ešte cca 5 minút povaríme alebo do hotového príkrmu, rozmixovaného s olejom pridáme cca 2 kávové lyžičky bezmliečnej obilninovej kaše / babylove z dm gries, hofer 3 korn, nestlé 8 zrnná tá je až od šiesteho mesiaca/. Podávame cca týždeň, ak nie sú ťažkosti pridáme dopoludnia ovocný príkrm: len ovocie, ktoré rastie u nás a nemá červenú dužinu / jablko, hruška, marhuľa, brosky)na, neskôr slivka/. Spočiatku olúpeme a udusíme a podávame kašičku. Keď nezareaguje negatívne, môžeme podávať surové, nastrúhané na sklenenom alebo umelohmotnom strúhadle, nemá byť chuťové výrazné, hlavne nie kyslé. Po každom príkrme môžeme dieťa skúsiť nakojiť, ak si to praje. Po cca 10tich až 14 tich dňoch pridáme mliečnu kašu, teda umelé mlieko, ktoré obsahuje bielkovinu kravského mlieka. Buď podávame mliečnu kašum, ktorú riedime s vodu / dostať rôzne druhy ale zväčša s príchuťami, ktoré spočiatku neodporúčam/. Môžete bez mliečnu, vyššie spomenutú bezmliečnukašu zamiešať do pripraveného detského mlieka / formuly/. Taktiež je možné spraviť krupicovú kašu do umelého mlieka, recept na www.detskalekarka. sk v aktuálnom okienku na konci.
Postupne pridívate rôzne druhy zeleniny a ďalšie druhy ovocia, vždy po novej potravine čakajte aspoň štyri dni na reakciu.
Ako závarku postupne môžete dať aj ryžu ak dobre kaká.
Žĺtok podávame dvakrát týždenne polovicu uvareného žĺtka do mäsosozelninového príkrmu, mäso nevynechávame, to má stále do roka denne.
Jogurt po deviatom mesiaci : biley s probiotickou flrou alebo rzne jogurty od detských firime, Do roka nič na báze tvarohu / pribináčik termix a podobne/.
Po desiatom mesiaci šošoicu, lúpanú, červenú do mäsovozelninového ríkrmu.
Ryby po roku.
Odkaz na otázku

jedalnicek mojho 9 mesacneho synceka

Lucia, 20.04.2015 (21:00)
Dobry den, rada by som sa spytala, ake nove potraviny by som mohla zaviest syncekovi do jedalnicka? Momentalne to mame nastavene takto: vstava rano medzi 6-7 hod. spapa 200 ml mlieka, na desiatu cca medzi 10- 11 ma bud mliecko, ovocnu vyzivu (vacsinou papa kupenu bez cukru lebo nie vzdy ma chut na cerstve ovocie)jogurt s piskotou alebo polievocku. Na obed medzi 12-13 papa masovozeleninovy prikrm 160 - 180 g ( maso bud kuracie,morcacie alebo telacie so zeleninou - mrkva,cuketa,spenat,por,karfiol,brokolica, kalerab,zelena fazulka. Papa bud so zemiacikom, cestovinou alebo ryzou, raz do tyzdna vaj.zltok ale maso nevynechavam.) cca o 15-16 papa olovrant ( bud kasu mliecnu alebo nemliecnu, alebo jogurt s piskotou alebo ak nema na desiatu mliecko tak spapa na olovrant 200 ml.) na veceru cca medzi 18:30-19:00 papa mliecko 200-220ml. A spinka od tej 19:20. V noci sa na jedenie nebudi. Vopred dakujem
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Na desiatu nevidím důvod na mlieko, treba dat ovocie, ak dobre papá potom obed může dostat k ovociu aj piškotu, detskú, vhodnú pre tento vek a malé množstvo. Na obed masozelninový príkrm / polievku netreba, to je ten príkrm/. Je správne, že dávate maso každý deň. Na olovrant jogurt alebo mlieko. Pred kúpaním kašu a tesne pred spaním může znova dostat mlieko. Od desiateho mesiaca může do masovozelninového príkrmu aj šošovicu, červenú, lúpanú.
Odkaz na otázku

zavádzanie potravin 12 mesiacou

pája, 11.04.2015 (21:14)
Dobrý den,mam 12 mesačnu dcérku.Chcela by som sa spýtat,aké su zmeny v jedálničku od 12-teho mesiaca,ktoré potraviny sa pridávaju.Náš doterajší jedalniček vyzerá asi takto 6:00-kojenie 7:00-8:00 rožok toho vela nespapá 9:00-ovocie s piškotikom 12:00-zeleninová polievočka z maskom alebo cestoviny zemiačky zo zeleninkou a maskom raz do týždna dávam varený žltok miesto maska 15:00 jogurt 17:30 niečo z obedíka prípadne mliečnu ryžu z banánom od hami skušali sme aj kašičky no tie nechce papkat 20:00 kojenie
Je náš jedálniček vhodný,či treba na nom niečo zmenit?
Vopred dakujem za odpoved
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Jedálníček je do roka vhodný, akurát mäso je potrebné dávať denne.
Po roku prechádzamne postupne na rodinnú stravu / pokiaľ nie ste vegetariáni alebo neholdujete sushi a fastfoodom/. Dieťa má mať jedlo v konzistencii akú je ochotné akceptovať / kašovitá, popučené/, základom stravu je zeleninovo mäsová polievka / aj tá ktorú varíte pre vás, môže byť už primerane ososlená, nie pálivá/ uvarte v nej 5 až 6x týždenne malý kúsom mäsa a pridajte dieťaťu do jeho porcie. Druhý chod je skôr len na to, aby sa učilo jesť / kúsky malé, mäkké, aby mu nezabehlo/. Po roku môže celé vajce, do troch rokov ako mliečnu porciu umelé mlieko / keď prestanete kojiť/ ale do jedla môžete dávať bežné mlieko a smotanu. Po roku môže jedlá na baze tvarohu: tvaroh, lučina, cottage chees, mozarella, eidam, neúdaený, maslo / nie margarín/ . Do dvoch rokov žiadne tavené syry, do troch rokov syry ovčie, bryndza, kozie a podobne.Do šiestich orkov žiadne zrejúce syry ani huby. Do troch rokov žiadne údeniny / ani detskú šunku a párky/, konzervy / tuniak, paštéta/, glutaman sodný / vegeta, msox/. Nedávajte medzi jedlami nič jesť / sladkosti, chrumky a podobne/. Od smädu je voda/ nie sladké nápoje a čaje/.
Odkaz na otázku

Stravovanie

Eva, 08.04.2015 (21:57)
Dobrý deň, syn bude mať zajtra 6 mesiacov, je na umelom mliecku skoro od narodenia, prve 3 mesiace bol aj kojeny. Momentálne papáme už príkrmy. Ráno okolo 5-6hod. 180ml mliecka, 9-10hod. ovocná výživa + dokrmený mliečkom, 13hod 100ml masovozeleninový príkrm+ 100ml mliecka, 17hod. 120ml ryzova mliecna kasicka+ 100ml mliecka a okolo 19hod. este nejakých 100ml mliecka a buvame az do rana. Skusali sme aj keksiky HAMI od ukončeného 6. mes vsetko v poriadku. Horsie je to s tym ovocim na desiatu. Zacali sme nedavno a z jablcka mal hned vyhadzane licka a vystipany zadocek, tak sme dali pauzu a teraz sme skusili marhulu od ukonč. 4.mes, no zase nam ocervenel cely zadocek. Ako sme zacali s tym ovocim tak vzdy o nejake 2 hodiny po papani kaka. Okrem toho kaka este raz az dvakrát. Je to v poriadku alebo mu nerobi to ovocie dobre? Mozme skusat aj ine kase na veceru okrem ryzovych? Tie piskotky resp. keksiky moze papat ako casto? Problem je este s vodickou alebo cajikmi, vacsinou ked mu ponuknem tak ked zisti ze to neni mlieko prestane pit a zacne plakat kym mu nedam aspon trochu mlieka. Inak pekne rastieme a priberáme mame 8100g a 68cm:) Ďakujem za radu.
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Vodu ani čaj nepotrebuje!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Sám to dáva najavo.
Ovocie môže horšie znášať, skúste dať čerstvé jablko, najprv mierne udusené, ošúpané, nedávajte po ovocí mlieko. Jablko ani iné ovocie nesmie mať výraznú chuť, hlavne nie kyslé. Ovocie môže len jablko, hrušku, marhuľu, broskyňu, neskôr slivku.
Určite by som nepodávala po každom bezmliečnom príkrme mlieko. Môže napríklad mäsosozeleninového príkrmu spapať aj viac, mlieko už nepotrebuje.
Keksíky nie je potrebné dávať, ak, tak to má byť súčsť niektorej porcie, napríklad spolu s ovocím. Nikedy nie medzi jedlami, pre zábavu. A naozaj len tie, ktoré sú určené pre deti daného veku.
Určite už musí dostať aj obilninu, teda lepok. Preto nie je potrebné podávať ryžovú kašu, tú skôr výnimočne, ale obilninové kaše, odľa možnosti bez príchutí.
Odkaz na otázku

stravbovanie

ivka123, 26.03.2015 (20:47)
Dobry den pani doktorka,chcela by som sa spytat na vas nazor na jedalnicek mojej 9 mesacnej dcerky. Vyzera takto:

Dcerka sa este v noci budi na papanie a tak cca o 00:30 jej dam 150 ml mliecka
O 5.30 spapa 180 ml mliecka

cca 9-9.30 papa ovocie alebo jogurt niekedy jej to zahustim aj s vlockami

cca o 12.30 ma obed bud zeleninku s meskom a zemiakom alebo cestovinou, popripade kasu z cervenej sosovice. Snazim sa jej to obmienat. Spapa tak 200 ml nadobku.

Cca o 14.00 zvykne spapat este tak 150 ml mliecka

O 17.30 jej davam obilninovu kasu mnozstvo asi tak 5 poliev. lyzic zmiesanych so 150 ml vody.Kase striedam psenovu,ovsenu,ryzovu a viaczrnnu

A okolo 19.30 pred spinkanim spama este 210 ml mliecka .

Myslite si,ze je takyto jedalnicek spravny alebo by som mala nieco zmenit.Dakujem vam za odpoved
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
V každom prípade na obed má dostať mäsosozelneinový príkrm, kašovitý, denen cca 30 až 50 gramov mäsa. Môžete meniť ostatné súčasti príkrmu: zemieak, závarku z krupice, bezvaječné detské cestoviny, ryžu / ak nemá problém so stolicou/ červenú šošovicu/zvyčajne zaraďujem až po desiatom mesiaci/ alebo dvakrát týždenne polovicu uvareného žĺtka / mäso ani vtedy nevynechávame/.
Inak je jedálníček pre tento veku dobrý.
Odkaz na otázku

vecera

Silvia , 21.03.2015 (23:29)
Dobrý den,pani doktorka chcela by som sa opytat na par veci. Mam 11mesacnu dcerku, papa pekne. Priblizne takto, rano po prebudeni UM cca 200ml, potom kusok chlebika alebo rozka, desiata ovocie niekedy s uvarenymi ovsenymi vlockami, niekedy ciste, obed masovozeleninovy to spapa cca 200g - je to postacujuce? Dostava aj strukoviny a zltok,Na olovrant UM 180-200ml, jogurtik nam nechuti, spapa len par lyziciek. Moze dostavat nadalej UM na olovrant alebo davat nieco ine?Na veceru sme papali kase, ale tie nejako zacala odmietat. Tak jej pripravujem veceru tak, ze kusok maska z obedneho prikrmu odlozim aj na vecer a v podstate ma na veceru to co na obed cize zeleninku , masko (50g za den) len s obmenou,cize ak na obed boli k tomu zemiacky tak na veceru dam cestoviny alebo opacne, niekedy to masko so zeleninou zahustim detskou krupicou, niekedy ma len zemiakovu kasu cistu alebo so zeleninou. Potom sa kupeme a pred spanim si este da mliecko cca 160ml. Je to v poriadku, mozem jej podavat taketo vecer? Inac pocas dna vypije cca 150-200ml vody. Je to dost? Dakujem
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Dieťatko má skvelý jedálníček, takto to môže ísť do roka, potom sa to trocha mení, ale v prechodnom období je to podobné.
Mlieko po prebudení je výborné, nevadí, že nechce jogurt.
Na večeru môže aj zemiakovú kašu ale pokojne aj príkrm od obeda.
200 ml je v poriadku,
Odkaz na otázku

poradenie

Veronika , 20.03.2015 (20:59)
Dobry den pani doktorka, chcela by som sa Vas opytat na dve veci. Mojej dcere 2 tyzdne po narodeni diagnostikovali ABKM cely rok bola na specialnom mlieku teraz ma uz 7rokov a posledny tyzden ju boli brusko hlavne po zjedeni mliecneho jedla je mozne, ze by sa jej alergia zacala vracat? A este by som Vas chcela poprosit o radu. Velmi zle sa stravuje a pri kazdom jedle ju napina na zvracanie mali by sme navstivit psychologa ? Lebo ja uz neviem ako ju presvedit aby sa najedla. Samozrejme so sladkym jedlom nema problem. Velmi pekne Vam dakujem
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Oba symptómy: bolesti bruška aj napínanie na zvracanie po jedle sú vážne príznaky, symptómy, ktoré by ste mali riešiť so svojim lekárom. Oba môžu byť príznakom organického ochorenia . teda ochorenia zažívacieho traktu ako takého ale môžu byť taktiež príznakom psychického napätia dieťaťa, z rôznych príčin, / škola, sťahovanie, problémy v kolektíve, strata blízkeho, rozchod rodičov/, to musíte najlepšie vedieť vy, či niečo také je možné. V každom prípade radím navštíviť lekára. ABKM sa môže znova prejaviť, takto samôže prejaviť a celiakia a mnohé iné ochorenia.
Odkaz na otázku

odmieta jedlo

martina, 17.03.2015 (13:56)
Dobrý den, Prosim o radu, ako mam naučiť svojho 17 mesačného syna jesť našu stravu. Je ešte dvakrát za deň dojčený, jesť mu chutí, ale len to svoje (slané a sladké pečivo, ovocná výživa, jogurty, mliečne kaše, ovocie). Celkom odmieta polievky čo si varíme pre seba, zemiaky na akýkoľvek spôsob, ryžu, cestoviny, mäso = varené, pečené, zeleninu, vajíčka, ani len do ruky si to nechytí, alebo to hneď zahodí. Nepomáha ani keď nás vidí všetkých jesť, vôbec nemá ochotu niečo si zobrať a skúsiť, nič.. Aj keď mu len trošku natriem pečivo s maslom, alebo niečím iným už to nedá do úst, alebo keď mu to dám tak aby nevidel že je to natreté tak mi to vypľuje. Mám obavu, že ako to bude v škôlke, či sa niekedy začne stravovať ako ostatní. Na obed mu varím to čo som varila pri zavádzaní príkrmov, nejaká zelenina, mäso, strukoviny a musí to byť pretlačené na kašu, žiadne veľké kusy inak je zle. Pri prvom synovi som také problémy nemala, ten chcel všetko ochutnať, ale tento malý od začiatku mal problém vyskúšať niečo nové. Mám obavy že mu budú chýbať vitamíny, lebo už chcem prestať dojčiť a neviem ako ďalej. Na svoj vek ma primeranú váhu a nemá žiadne zdravotné problémy. V rodine nemáme žiadne alergie na stravu.

Ďakujem, Vaša čitateľka Martina
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Nie je to nič neobvyklé. Deti v tomto veku nejedia veľa, neradi prijímajú nové jedlá. často stále najradšej konzumujú kašovituú stravu. Tomu by ste mali vyhovieť. Teda uvariť polievku, ktorú varíte pre vás, aspon 5 až 6 x týždenne v nej uvariť kúsok /50gr./ mäsa. Potom polievku rozmixujete alebo popučíte s tým kúskom mäsa, to spapá ako prvý chod / dostal všetko, čo treba:mäso, zeleninu. zemiak, obilninu ako rezance a podobne, prípadne ryžu, vajce alebo žĺtok/ a druhé jedlo buď chce alebo nie ale malo by byť tiež v amlých, mäkkých kúskoch.
Ak prestanete kojiť, odporúčam ako mliečnu porciu do troch rokov formulu, umelé mlieko. Nemal by ho však piť veľa, pretože potom potláča chuť aj hlad na niečo iné. Len na mlieku žiť nemôže. Slané ani sladké krekry by nemal konzumovať medzi jednotlivými porciami.
Odkaz na otázku

Jedalnicek

Tintini, 26.12.2014 (23:17)
Dobry den,
Mame 10-mesacnu dcerku. Chcem sa spytat,co treba zmenit,pripadne pridat ci ubrat v jej jedalnicku.
V noci sa budi dva krat na papanie a vypije 150ml UM
Rano vstava asi o 7.00 a pije 150ml UM
10.00 papa ovocie lebo jogurt. Pridavam do ovocia pohankove alebo ovsene vlocky. Piskotam a inym sladkym keksom sa snazim vyhybat.
Okolo13.00 ma obed. Vzdy jej varim doma. Neviem presnu davku,ale je to asi vyzivovy pohar a nieco navyse.
Niekedy si da za hodinu nieco mlieka a niekedy vobec. Niekedy zasa spapa aj vyvar a druhy chod.
O 17.00 az 17.30 papa 150ml kase s UM. Kase mame rozne. Kravske mlieko davat do roka neplanujem a mozno s nim pockam este dlhsie.
O 20.00 a niekdy aj skor chodi spinkat a vypije 150ml UM.
Chcem sa spytat,ci takyto jedalnicek je spravny. Pripadne by som urcite rada nieco pridala. Obilniny stridame napriklad kuskus,pseno,pohanka,polenta. Vyhybame sa bananu a ryzovej kasi,zapekalo nas. Cistu vodu vsak pit nechce,pije len granulovany caj a ovocne stavy riedene vodou.
Velmi rada si precitam nazor a Vase rady. Dakujem
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Vodu jej treba ponúkať, ak je smädná, tak vypije, ak nie je nie je dôvod nahrádzať vodu čajmi ani ovocnými nápojmi. Ovocný nápoj je vlastne súčasť ovocného príkrmu. Ráno po mlieku jej môžete ponúknuť rožok alebo chclebík, biely, do roka bez nátierky, po roku s čistým maslom. DO piatich rokov nepodávame celozrnné pečivo. Môže samozrejme tmavý ražný chlebík. Kuskus, pohánka, pšeno polenta, špalda sú módne výstrelky, nie sú o nič zdravšie ako bežná pšeničná alebo ražná múka, môžu byť súčasťou výživy ale nie je základom. Ovocie odporúčam dopoludnia, len to, ktoré rastie u nás a nemá červenú dužinu. Po roku ak nie ste alergicky môže aj citrusové plody. Na obed do roka mäsosozelneinový príkrm, dvojchodové jedlo až po roku aj to veľmi pomaly, základom má byť hustá polievka, po roku už mierne osolená, často aj v tomto veku ešte mixovaná alebo pasírovaná. Druhý chod po roku je jedlo, ktoré je mäkké, malé kúsky primeraná konzistencia, dieťa sa len učí jesť. Na olovrant jogurt alebo mlieko. Na večeru kašu, obilninovú alebo aj zemiakovú. Pred spaním mlieko, ak je na to zvyknutá. Kravské mlieko z bežnej siete potravín určite až po treťom roku života, ak však po roku je súčasťou pripravovaného jedla, je možné ho použiť, Neodporúčam ho na pitie ako porciu mliečnu a do dvoch rokov ani na prípravu kaše.
Odkaz na otázku

Mliecne produkty

Jana, 23.12.2014 (00:19)
Moj 15-mes. syn, 10,2 kg ma takyto jedalnicek: 7.00 MM, 9.00 ovocie, krajec sucheho chleba, 12.00 zeleninovo-masovy prikrm 15.00 ovocie, baby susienka Nestle 17.00 mozarella + chlieb alebo ryza so zeleninou, pripadne cestovina so zeleninou 19.30 200 g mliecna kasa s pohankou v pomere 1:1. V noci sa raz budi na MM. Skusala som mu ponukat namiesto MM formulu, ale odmieta. Takisto nelubi jogurt. V poslednej dobe mu prestava chutit aj mozzarella. Nie som si ista, ci bude mat dostatok mliecnych zivin, ked ho uplne odstavim od MM. Kolko mliecnych produktov by mali konzumovat 15-mesacne deti?
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Mlieka má vypiť 500 až 750 ml ale sú deti, ktoré mlieko vôbec nepijú. Pokiaľ majú kvalitnú stravu, hlavne mäso, obilniny, strukoviny, prípadne aj mliečne výrobky, nie je potrebné mlieko dávať ako ho dieťa odmieta. Môžete mu dať aj lučinu alebo cottage cheese namiesto mozarelly. Kašu nevidím dôvod dávať len pohánkovú / dokonca môže nafukovať/ pokojne dávajte bežnú obilninovú do umelého mlieka.
Odkaz na otázku

prikmy

Veronika, 11.12.2014 (13:27)
Dobry den,chcela by som sa opytat ako by mal vyzerat jedalny plan syna..syn mal 7.decembra 5 mesiacov a je na UM...rano okolo tej 8mej vypije mlieko 180ml potom medzi 11-12tou ma zeleninovo masovy prikrm...po obednom spanku okolo 15tej ma mlieko 180ml..potom o tej 18tej ma kasu bud krupicovu robenu vo vode alebo kupovane kase od Hami a potom este pred spanim o 19.30 ma mlieko 150ml a v noci raz mlieko 180-210...prikrmy dostava od 4.mesiaca..mozem uz davat doobedu aj ovocie ci este pockat a odkedy sa moze dietatu podavat prevarena dojcenska voda alebo caj? dakujem za odpoved
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Prevarená voda od cca desiateho mesiaca, čaj nepotrebuje!!!!
V tomto veku už môže aj ovocný príkrm dopoludnia. len to ovocie, ktoré rastie u nás, nemá červenú dužinu a nemá výraznú chuť.
Od ôsmeho mesiaca dva krát týždenne pol uvareného žltka, nevynechávame mäso. Od deviateho mesiaca jogurt:bieley, s probiotickou flórou, alebo tie od rôznych firiem vyrábajúcich detskú výživu. V žiadnom príapde nie tvaroh a podobné mliečne výrobky. Od desiateho mesiaca červenú, lúpanú šošovicu do mäsozelneninového príkrmu, znova mäso nevynechávame.
Odkaz na otázku

správna výživa

Zuzana, 30.11.2014 (20:59)
Dobry den, chcela by som sa opytat, ci je nas jedalnicek vhodny pre nasho 15mes.synceka.
Na ranajky ma mliecko cca 120ml, desiata ako kedy raz ovocie, raz vianocka s maslom a dzemikom.na obed mava vacsinou masko so zeleninkou ale niekedy aj spenat so zemiakmi ci privarok. Poobede mu davame jogurt alebo nejaku vyzivu ci chlebik so salamou. Vecer mava kasicku a mliecko uz len v noci ked sa budi to je cca 220ml. Zvykneme mu davat pocas dna sladku chrumku alebo bebe dobre rano jeden platok. Vody vypije cca liter denne. 3krat do tyzdna mu zvykneme dat pribinacik. Ďakujem pekne
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Vianočku s maslom alebo medom by som dala na raňajky, určite nie na desiatu, vtedy by mal dostať ovocie, pretože vianočka ho určite zasýti a mohol by menej konzumovať z obeda, dokonca vôbec nie, keďže po tom nie je hladný.
Na obed nemusí mať dva chody, stačí aj mäsozelninová polievka, hustá a druhé jedlo čo máte navarené, ak je to pre neho vhodné, len koľko vládze spapať, malé, mäkké, kúsky.
Odpoludnia môže mať mlieko alebo jogurt, určite nie chlebík so salámou!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Deti do troch rokov nemjaú kozumovať údeniny: žiadne salámy, žiadne párky, šunky, ani detské!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Taktiež žiadne konzervy, huby, bryndzu, syry z nepasterizovaného mlieka!!!!!!!!!!!!!!!!!! V jedle môže byť bežné mlieko alebo smotana, ale ako samostatnú porciu má mať mlieko umelé, formulu.
Odkaz na otázku

strava

Júlia, 30.11.2014 (00:26)
Dobrý deň pani doktorka,

mám 15 mesačného synčeka a chcela by som sa opýtať či mu už môžem dávať aj bravčové a hovädzie mäso, prípadne ryby. V príručke čo sme dostali v pôrodnici sa píše že až od troch rokov. Môj syn vstáva dosť neskoro až o deviatej a to už mu nedávam raňajky ale o pol desiate rovno ovocie a potom okolo jedenástej až pol dvanástej polievočku a niekedy aj druhé ako je hladný. Vadí to že raňajky vlastne vynechá? Pečivo papá niekedy večer ešte po kašičke, ale nie vždy. Ešte sa chcem opýtať že či stačí keď má mäso len v hlavnom jedle, ktoré je väčšinou až po zobudení okolo druhej pol tretej, polievku papá zeleninovú.
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Dieťa v tomto veku ešte nemusí mať dva chody, ak ich odmieta. V takom prípade by však mal mať kvalitnú polievku, hustú, v ktorej je až x týždenne uvarené aj mäso.
Mäso môže aj bravčové aj hovädzie aj ryby.
Dieťa sa od narodenia vychováva. takýmto spôsobom, keď vynecháva raňajky bude tieto raňajky vynechávať celý život možno a to nie je dobrý spôsob kvalitnej výživy. Okolo pol deviatej by som mu dala jogurt, okolo desiatej desiatu, len ovocie a ak je už potom unavený a ide spinkať, po vyspatí mäsozelnienovú príkrm alebo polievku a druhé. Al by vydržal do takej pol jednej mohol by dostať obed vtedy.
Odkaz na otázku

nepapa

simona, 28.11.2014 (20:15)
Dobry vecer ...chcela by som sa vas spytat mam 11mesacnu dcerku a bolo celkom dobre ale neviem co sa stalo ale nechce papat odmieta mi polievocky ani meso bohvie ako nechce ....na ranajky jej davam este mliecko to spapa poton si da aj neaiy jogurtik tvarohovy ale za cely den velmi tazko do bej nieco dostanem ....ona velmi lubi arasidovee chrumky tak ci to nieje nahodov tym...lebo ako malo mi papa tak ani vela nepribrala....minuly mesiac 9vazila 8120 a vo stvrtok sme boli na kontrooe a mala len 8215 chcem sa spytat aj na tu vahu a preco mi nechce papat .a bola aj chora a brala aj antibiotika a mavala aj hnacky z nich tak ci to moze byt vsetko stym spojene alebo ako lebo ani zubky nema este ..prosim vas o radu dakujem
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Neviem, čo ešte iné papá, ale to čo udávate - arašidové chrumky a tvarohový jogurt vôbec nepatria do výživy dieťaťa do jedného roka. Ak je takýchto súčastí potravy viac, tak sa vôbec nedivím , že nepapá. Jednoducho má toľko rôznych podnetov z výživy, že by chcela si papať len to, čo jej najviac chutí, možno práve tie chrumky. V tomto veku nemá mať na obed ešte ani dva chody. Takže bude veľmi ťažké stravu upraviť tak, aby jedla dostatočne a to čo by mala . Na vien nie je dieťa ale vy, že ste ju nesprávne stravovali. Jej jedálniček by mal vyzerať nasledovne : ráno mlieko / umelé, formula, sunar beba a pdobne/ potom by mohla troška bieleho pečivo alebo chleba, zatiaľ bez akejkoľvek nátierky alebo masla. Ak je zvyknutá nad ránom vypiť mlieko a potom ešte spinká, tak po prebudení bymohla dostať jogurt / biely, sprobiotickou flrou, nie s tvarohom, všetko na báze tvarohu najskôr po roku/. Na desiatu ovocie, presnídávku alebo surové, nedávala by som do neho žiadne piškóty, ak tak len malé množstvo a tie, ktoré sú vhodné do jedného roka, vyrábajú ich firmy, vyrábajúce detskú výživu. Na obed mäsosozelninový príkrm, do roka nesolím, denne mäso, dvakrát týždenne polovicu uvareného žĺtka, občas zemiak, občas ryžu, občas detskú alebo bezvaječnú cestovinu zavarenú. Stále len varené. Žiadne zápražky, Po desiatom mesiaci môže dvakrát týždenne mať v tomto príkrme aj červenú šošovicu, asi dve lyžice, uvarené. Na olovrant mlieko / umelé/ alebo jogurt. Večer mliečnu alebo zemiakovú kašu. A to je všetko! Medzi jednotlivými porciami nič nekonzumuje.
Odkaz na otázku

Ľanové semená

Zuzana, 26.11.2014 (08:20)
Dobrý deň ja vás chcem poprosiť o radu môj syn má často tvrdú stolicu aj s krvou a chcem mu dávať ľanové semienka, ale neviem ako často a v akom množstve môže papať dieťa ľanové semená ak má 2 roky a 8 mesiacov. Ďakujem pekne
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Môže ich papa denne v chlebíku alebo jogurte. Ale tieto semiačka určite nevyriešia problém, ktorý popisujete. Na to je potrebné navštíviť lekára, vyšetriť dieťa a zahájiť príslušnú liečbu.
Odkaz na otázku

stolica

denisa, 24.11.2014 (14:30)
dobry den..mam 16 mesacneho syna a casto sa stava ze ma stolicu len kazdy druhy den a teraz naposledy nemal stolicu 3 dni a az na druhy den sa rano vykakal...ale stolicu nemal tuhu ale normalnu ako mava len ma znepokojuje to nepravidelne kakanie a ci je to normalne u deti v tomto veku..moze to mat napriklad z bieleho peciva ci klaisicjych cestovin ktore sem tam papa a mala by som mu davat celozrnne alebo to moze byt z nedostatku tekutin ze niekedy vypije menej?alebo mu nieco ine v strave chyba?poradte prosim.dakujem
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Celozrnné potraviny nie sú vhodné pre tento veku. Z nedostatku tekutín to môže mať, ponúkajte mu prevarenú, ochladenú vodu. Mal by mať aj dostatok pohybu. Na druhej strane aj stolica ob deň je v poriadku. Mohli by ste mu začať podávať probiotika / ideálne napríklad bifoval aleb swis laktobacilky/, zvyknú veľmi dobre pôsobiť. Vyhýbajte s potravinám, ktoré podporujú zápchu: mak, čokoláda, kakao. tvrdý syr, varená mrkva, varená ryža, banán.
Odkaz na otázku

Soľ v strave

marcela 1, 12.11.2014 (21:39)
Dobrý deň! Chcem sa opýtať, či je nutné postupne pridávať do stravy 14-mesačného dieťaťa soľ, alebo mu stále môžeme podávať varenú stravu bez soli s tým, že prijíma soľ napr. len v chlebe. Zaujíma ma, aká je potreba soli a jódu z nej získaného v organizme asi ročného dieťaťa. Ďakujem
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Dieťaťu nemusíte soliť, stačí mu soľ v potravinách . Na druhej strane však dieťa v tomto veku začína konzumovať rodinnú stravu a tie je ťažké variť bez soli. Takže aj tu platí: všetko s mierou. Mierne osolené potraviny aj váru môže.
Odkaz na otázku

spravna vyziva

Andrea T., 12.11.2014 (12:47)
Dobry den pani doktorka.

Rada by som sa Vas opytala na Vas nazor, ci nejakym sposobom neposkodzujem zdravie mojich 15 m. dvojcatam. Na ranajky zvycajne jedavaju krajec chlebika s maslom alebo tvrdym syrom a zeleninou, ale maj tak 3-4x do tyzdna fazu ked si ziadaju mliecnu obylnu ovocnu kasu Miluppa. Hipp (kupovane, v krabici). popritom este v pribehu dna vypiju aj ca 300-400 ml umeleho mlieka alebo zjedia jogurt. A ovocie maju 2x denne. A vecernu kasu mavaju tiez skoro kazdy druhy vecer. Je to v poriadku kasa na ranajky? Doma robene ovsenu al. krupicnu odmietaju.
Dakujem velmi pekne za vas nazor.
S pozdravom Andrea T.
Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Kašu môžu aj ráno aj na večeru Na obed predpokladám majú už bežnú rodinnú stravu, mali by mať až 5xtýždenne trocha mäsa, cca 50 gramov , ideálne varené.

Prihlasovanie

Zabudli ste heslo

Zaregistrujte sa a vstúpte do sveta Mama a ja!
Registrácia

Anketa

Žiadna aktuálna anketa