Receptíky pre najmenších

Dal by si váš drobec niečo dobré pod zub? Opäť vám ponúkame niekoľko receptov.

Ovocný šalát
(od 1,5 roka)

Suroviny: pol jablka, pol broskyne, 1–2 marhule, pol banánu, 2–3 bobule hrozna bez jadierok, pár kvapiek citrónovej šťavy

Postup: Ovocie dobre umyte a nadrobno nakrájajte, hrozno tiež nakrájajte na menšie kúsky, nakrájané ovocie vložte do misky, zľahka premiešajte a na záver pokvapkajte niekoľkými kvapkami citrónovej šťavy, v prípade potreby môžete posypat trstinovým cukrom.

Príkrm z patizónu
(od 6. mesiaca)

Suroviny: kúsok patizónu, 1 zemiak, 150 ml materského alebo dojčenského mlieka, štipka mletej rasce, štipka najemno nakrájaného kôpru, 1 čajová lyžička olivového oleja, 100 ml dojčenskej vody

Postup:  Patizón ošúpte, umyte a nadrobno nastrúhajte. Zemiak ošúpte a nakrájajte na malé kúsky. Zemiak a patizón zalejte dojčenskou vodou, pridajte rascu a varte domäkka. Uvarenú zeleninu rozpučte vidličkou alebo rozmixujte spolu s vodou, v ktorej sa varila. Pridajte materské alebo dojčenské mlieko, štipku nasekanej kôprovej vňate a lyžičku olivového oleja. Patizón môžete nahradiť napr. cuketou.

Zeleninová zemiaková kaša
(od 6. mesiaca)

Suroviny: 1 väčší zemiak, 1 mrkva, hrsť vylúpaného alebo mrazeného hrášku, kúsok kalerábu, 3 lyžice materského alebo dojčenského mlieka, 3-4 kvapky olivového oleja, štipka mletej rasce

Postup: Zemiak očistite, umyte a nakrájajte na malé kúsky. Očistenú a umytú mrkvu nakrájajte na kolieska, kaleráb na malé kúsky. Všetku zeleninu a zemiak uvarte domäkka v malom množstve dojčenskej vody spolu so štipkou rasce. Uvarené pokvapkajte olivovým olejom a roztlačte vidličkou na kašu, prípadne rozmixujte.

Mrkvová nátierka
(od ukončeného 8. mesiaca)

Suroviny: 1 karotka, 2 lyžičky rastlinného masla, štipka mletej rasce, pečivo

Postup: Mrkvu najemno nastrúhajte, zmiešajte s rastlinným maslom a mletou rascou. Mrkvovú nátierku natrite na pečivo nakrájané na kolieska.

Morčacie mäso s ryžou a šalátovou uhorkou
(od ukončeného 8. mesiaca)

Suroviny: 100 g morčacích pŕs, 4 polievkové lyžice uvarenej ryže, kúsok šalátovej uhorky (časť s jadierkami vynechajte), 3-4 kvapky olivového oleja, štipka najemno nakrájanej petržlenovej vňate

Postup: Morčacie mäso umyte, nakrájajte na malé kúsky a uvarte domäkka v malom množstve vody. Hotové mäso nadrobno nakrájajte a zmiešajte s uvarenou ryžou, pokvapkajte olivovým olejom. Uhorku najemno nastrúhajte a primiešajte k mäsu a ryži. Ozdobte petržlenovou vňaťou.