Čo manželstvo utužuje a čo ho rozbíja

Hoci univerzálny recept na spokojné manželstvo neexistuje, predsa fungujú pravidlá, ktorých dodržiavanie môže partnerov k šťastiu aspoň priblížiť.  Prečítajte si, ako môžete svoje manželstvo utužovať a čomu by ste sa radšej mali vyhnúť.

10x čo manželstvo ROZBÍJA

» Mlčanie a odopieranie lásky. On mlčí namiesto prediskutovania problémov. Ona ho trestá odopieraním telesnej lásky. Oboje vedie ku kríze.

» Prejavovanie moci. Muži často a radi ukazujú, kto je pánom v dome. („Ja ťa predsa živím“). Ženy zasa používajú citový nátlak cez slzy a choroby.

» Každodenné starosti. Nie iba veľké problémy, ale každodenné maličkosti nahlodávajú vzťah. Príčina hádok číslo jeden: neporiadok.

» Nevera. Tá patrí podľa štatistík medzi najčastejšie príčiny rozvodov.

» Fixácia na partnera. Chyba, ktorej sa dopúšťajú predovšetkým ženy je tá, že zanedbávajú vlastné koníčky, vlastné priateľstvá a chcú tráviť čas iba so svojím partnerom. Neuvedomujú si pritom, aké dôležité sú rozhovory s inými ľuďmi na to, aby do manželstva vniesli nové impulzy.

» Vyčítanie si chýb. Stále dookola spomínať na staré hriechy, to zabráni konštruktívnym diskusiám o aktuálnych problémoch.

» Kritika príbuzných. Nekonečné kritizovanie rodiny vníma partner ako nepriamu kritiku svojej vlastnej osoby.

» Žiarlivosť. Kto trpí prehnanou žiarlivosťou, má častokrát komplex menejcennosti. Potrebuje neustále ubezpečovanie, čo silne nahlodáva dôveru vo vzťahu.

» Nedostatok nehy. Nežnôstky sú v manželstve dôležitejšie ako samotný sex. Dávajú partnerovi pocit lásky a istoty, ktorú potrebujú sýtiť predovšetkým nežnejšie polovičky.

» Nevyslovené túžby. Partner nie je jasnovidec. O našich potrebách a túžbach niekedy nič netuší a preto je dôležité podeliť sa o ne.

 
10x čo manželstvo UTUŽUJE

» Počúvanie. Schopnosť počúvať partnera je veľmi dôležitá.

» Nenechávať partnera osamoteného. Je jedno, čo sa deje. Navonok musí dvojica vystupovať ako tím a navzájom sa podporovať. Kritika sa koná medzi štyrmi očami.

» Schopnosť nechať partnera „voľne dýchať“. Partneri by si mali navzájom dopriať posedenie s priateľmi, zašportovanie, či iné pestovanie svojho koníčka. Na nabitie si batérií sa žiada aj občasná samota. Obaja z partnerov by to mali akceptovať.

» Konštruktívna hádka. Argumenty a diskusia sú účinnejšie ako zaryté mlčanie alebo krik.

» Prejaviť city. Jedno „ potrebujem Ťa“ je viac ako desať drahých darov.

» Flexibilnosť. Vzťah je dôležité si každý deň obnovovať a vyhýbať sa rutine. Drobné zmeny sú osožné, lebo stereotyp vzťah ubíja.

» Nezanedbávať sa. Na udržanie pozitívneho erotického napätia sa treba starať o svoj zovňajšok.

» Vytýčiť si spoločné ciele. Spoločné plánovanie posilňuje tímového ducha. K tomu sa pridáva aj pocit spoločného šťastia.

» Nebáť sa ukázať partnerovi aj svoje slabé stránky. Každý z partnerov má právo na pár slabôstok, ktoré ten druhý akceptuje a toleruje.

» Pri nevere nerobiť urýchlené závery. Nevera vyvolá určite stratu dôvery. Ale je skutočne všetkému, čo bolo medzi manželmi krásne, koniec?